[...] bo robota, ciągły ruch, trening. Akurat wczoraj nawpieprzałem się słodyczy oraz węgli i dzisiaj samopoczucie świetne oraz energia. Może brakowało mi więcej kcal oraz węgli... Siła jest, wytrzymałość jest, pindol działa jak należy i te sprawy wiecie ( ͡° ͜ʖ ͡°), nie ma na co narzekać. Dzisiaj trening i czuję, że może być rozp.erdol...
[...] esseliv, i cala reszta profilaktyki. w ostatnim tyg cyklu wchodzimy na kreatyne i boostery tescia, co by sie wszystko rozkrecilo. Sam lece po p-magu mx-force x2 i daa- i jest ZA>>>BISCIE pewne firmy: CEL- partie z 2013 dzialaja normalnie Generic Labz, Neogenica, Chaparral labs, Dragon nutrition, black china labs- reszta nie wiem. [...]
[...] łebkach , nie odpuszczałem diety jak i treningu ( 4x w tygodniu trenning siłowy + bieg 30 minut ). Jeżeli ktoś szuka fajnego środka na poprawę definicji to Epi zdecydowanie jest dla niego. Zostało mi jeszcze 12 dni zabawy z tym środkiem ,a ja już myślę nad czymś następnym Czyli Clomid 1 tabletka dziennie ( łykać na noc ) + jakiś booster [...]
[...] związku z tym byłbym wdzięczny za lekką modyfikację planu ćwiczeniowego tak, aby nie obciążać stawów kolanowych i maksymalnie wykorzystać potencjał z innych ćwiczeń. Obecnie jestem na etapie III i plan wyglądał pierwotnie tak: 1.Przysiad 2.Wyciskanie 3.Martwy ciąg 4.Military press 5.Wyciskanie wąskim chwytem z flarowaniem łokciami ( prowadzenie w [...]
[...] niektorych w ogole dobra booster tescia powiniene wystarczyc ew. listek clomidu w pogotowiu, ktory przy epi raczej potrzebny nie bedzie epi 3x1 do posilkow co do sidow, jest to lajtowy srodek, dobry na poczatek przygody z PH jesli brales jakies SAA, no to fajerwerkow sie ni spodziewaj 6-oxo nie bralem ale chwalony bardzo srodek zza oceanem [...]
[...] na bebechy cycle assist z C.E.L. ( jak by nie było niby delikatne to EPI a 17`stke zawiera ), plus standard BCAA, WHEY protein i dobra dieta low carb. trening 3x w tygodniu, jestem dość szczupły jednak nie chcę teraz robić wielkiej masy, stąd wybrałem raczej rzeźbiący specyfik. na PCT tamoksifen ( Nolvę ) w cyklu 1-14 50 mg ED oraz 4 tygodnie [...]
[...] i przedtreningówka to już ok.700zł. Tak się zastanawiam co można kupić za 100 i nic do głowy nie przychodzi. Oceniamy jednak booster testo DAA, który ma opinie negatywne a jest sprzedawany. Z całym szacunkiem ale teksty "sterydy to nie 'magiczny lek' który sam wszystko zrobi" są dla idiotów, którzy nie wiedzą co z czym... No i są magicznym [...]
[...] kolana. Ból pojawia się dopiero przy większym obciążeniu (czyli takim, którym docelowo chcę zrobić te 10 powtórzeń w serii; robiąc np. samym gryfem nie czuję tego bólu), jest taki lekko kłujący. Czym większe obciążenie i głębszy przysiad, tym większy ból. Co ciekawe, wyciskając jednonóż na suwnicy ból nie pojawia się, pomimo tego, że robię [...]
[...] kolana. Ból pojawia się dopiero przy większym obciążeniu (czyli takim, którym docelowo chcę zrobić te 10 powtórzeń w serii; robiąc np. samym gryfem nie czuję tego bólu), jest taki lekko kłujący. Czym większe obciążenie i głębszy przysiad, tym większy ból. Co ciekawe, wyciskając jednonóż na suwnicy ból nie pojawia się, pomimo tego, że robię [...]
[...] na bebechy cycle assist z C.E.L. ( jak by nie było niby delikatne to EPI a 17`stke zawiera ), plus standard BCAA, WHEY protein i dobra dieta low carb. trening 3x w tygodniu, jestem dość szczupły jednak nie chcę teraz robić wielkiej masy, stąd wybrałem raczej rzeźbiący specyfik. na PCT tamoksifen ( Nolvę ) w cyklu 1-14 50 mg ED oraz 4 tygodnie [...]
[...] x1, BCAA ok 10g, Przed snem:ZMA Hi TEC x3, Magnesium Citrate Hi TEC ok 10g, Witaminy + stawy x3, Booster teścia x3, DAA 2g, Media: Brak Jutro dzień zaczynam od aerobów jakoś o 6, potem ok 11 trening. Raczej na czczo wszystko. Potem będzie ładowanie do niedzieli wieczór. Plan jest, muszę teraz jeszcze dokładnie policzyć co i jak Pozdrawiam
[...] Siłownia domowa godz 11,15 Trening ok 1h 20 wraz z rozgrzewką. MC – Dokupiłem 2x20kg do domu. RObię obecnie remont poddasza i w czerwcu przenoszę siłownię do garażu (który jest miejscem na wszystko oprócz samochodu %-) ). Wtedy będzie już porządeczek. Dokupię jeszcze parę rzeczy. Same MC - bardzo mocngo speeda miałem. Efekt porannego spalaca [...]
[...] :-)) Biceps hantle - młotkowy – trochę już zmęczony, więc słaby ciężar. Bicepsy dopompowane Spięcia brzucha – standard. Bardzo fajny trening. FBW w różnych odmianach jest ciekawy, jednak tęskniłem za splitem, którego miałem całą poprzednią redukcję /SFD/Images/2015/12/31/337aa0a83636493b9c27f42c729c36b9.jpg Suple: Na czczo: Witaminy + [...]
[...] szerokość względem sztangi. Przy zabieraniu i odkładaniu sztangi nie ma miejsca na przesunięcie w lewo czy w prawo. Trzeba trafić prawie że idealnie. Kupiłem sztangę 2m i jest jak jest. Zobaczę po paru treningach, czy nie muszę kupić dłuższej. Raz zahaczyłem ale to niedoświadczenie z obraniem punktu „stania”. Sam trening dobry. Sztanga cięższa [...]
Cóż w takim razie rozwiązanie jest proste. Stoked pójdzie jako AI bo to już mam. Dołożę jakiś booster testa. Może T-bol, ale tu chyba dwa opakowania wymagane i będzie już dość drogo:) No i na pewno lean extreme. Myślałem też właśnie nad dołożeniem DAA, ale to zobaczymy. Bądź co bądź będę raportował. Może testu nie będzie, ale chociaż fotki przed i [...]
[...] zastanie mnie w zasadzie grudzień jak skończe. Czas odpoczynku. Od stycznia redukcja. Do grudnia masa. Stwierdziłem, że pierdziele ciągłe nieudane redukowanie bez muskli. Teraz celem jest jak najwięcej muskli, z minimalnym przybraniem fatu. A dopiero potem redu. Na razie idzie tak jak ma iść:D Zmieniony przez - Martainn w dniu 2010-09-12 10:23:37
[...] 3) kwas arachidonowy 4) bloker kortyzolu które mają takie działanie(witaminki, czy tak jak w bosterze testosteronu: cynk), które można użyć jako suplement diety? Oraz, jakie zachowania czy wykluczenie pewnych czynników będzie miało wpływ w tym kierunku co działanie tych suplementów? W ogóle w tym wieku(Dorastanie) jest sens się tym interesować?
Właśnie chodzi mi o to co jest podobne albo lepsze o tych które wymieniłem ? Bo podobno ten thermolife t ból to kocur, tylko że go nigdzie niema. Chyba że jest jakiś podobny ekstra silny booster testosteronu? Najlepiej naturalny, albo z takimi składnikami jak t ból, może znacie jakieś silne specyfiki?
Solaros - jasne. Po prostu chciałem sie dowiedziec, czy jest cos oprocz kwestii diety tu, co pomoze. Wracajac do paravolu (równiez jest inhibitorem aromatazy,tak?) i lean dreams jakbys to polaczyl? ewentualnie jako inhibitor plus booster to- PharmaFreak Test Freak jak myslisz? dodam,ze jestem na redukcji. ah i jeszcze myslalem o glycobolu, na [...]