[...] 250 kcal 22:30 Białko 35g Razem 135 kcal Łacznie daje mi to około 1860 kcal, czyli tyle i wymagane przy zalozeniu b-3/t-0,73/ w-2 przy diecie redukcyjnie oczywiscie. Czy to jest poprawne zalozenie i analogicznie czy cala dieta jest poprawnie ulozona ? Płeć: Mężczyzna Wiek: 19 Waga: 69 Wzrost: 175 Obwód klatki: 102 Obwód ramienia: 34 [...]
[...] TESTOSTERONU + BLOKER KORTYZOLU Dzien 26-50: AA + BOOSTER TESTOSTERONU + BLOKER KORTYZOLU + INHIBITOR AROMATAZY Dzien 51-55: INHIBITOR AROMATAZY tak bym chcial brac to jest rozpiska solarosa jeszcz ejedno chodiz mi o suple ktore moge dostac na polskim rynku jak byscie moglic os wykminic byl bym bardzo wdzieczny Zmieniony przez - rococo w [...]
Witam wszystkich!:) Otoz mam pytanie co do suplementacji na masie. Zawsze stosowalem bialko whey protein 100 ale ostatnio uslyszalem ze wpc tez jest dobre.. i moje pierwsze pytanie brzmi - czy to co do tej pory stosowalem jest ok? Zaznaczam ze trenuje juz dosyc dlugo i dietka tez jest wporzadku:) moim zdaniem konieczne suplementy (oprocz wszem i [...]
Witam, był to wspaniały no-booster, ale od dluzszego czasu nigdzie go nie widac, wie moze ktos dlaczego i kiedy zostal wycofany? Czy moze jeszcze wroci na rynek, a moze jest dostepny za granica? Pamietam, ze byl to najlepszy booster NO jaki mialem przyjemnosc brac, a teraz nie wiem co kupic... Takze prosze was o porady, sklad podobny w sumie ma [...]
[...] na odblok? Czy może połączenie clomid+Nolvadex? Jak najlepiej ? HCG- Co prawda chyba jajka się nie pomniejszyły (?). Nie wiem na jakiej zasadzie mam rozumieć czy coś jest nie tak. Jajka wtedy robią się wielkości pistacji czy po prostu lekko się zmnniejszają ? To jest sens brać HCG? Suplementacja- podstawa czyli monohydrat kreatynki, [...]
[...] ma trwać cykl na nim. I last na cyklu zwiększyć np białko na kg masy ciała do 3 czy raczej przy winstrolu nie będzie to dawało efektu ? I czy robić więcej treningów jak to jest z regeneracją na takich pigułkach. Myślałem nad treningami 6x po 2h dziennie + jakieś biegi,rowerek 2/3 razy w tygodniu po 1h + 1 basen i 3x w tygodniu jedno godzinny [...]
cześć siemka to znowu ja w temacie tego nieszczęsnego wzrostu, od ostatniego wpisu na ten temat (sierpień 2023) urosłem bardzo nie wiele tak z 2-3cm co jest całkiem nie dużym wynikiem zważając na to że mój przewidziany wzrost to było coś około 185cm+ a mam zaledwie 177cm po wstaniu z łóżka no i tak 175 po całym dniu, i w akcie desperacji [...]
[...] kortyzol czymś atakować? bo na pewno będzie wybity w kosmos może jakiś booster? nie tyle, co podniesienie gospodarki ale nadal - libido i samopoczucie, nie wiem jak to jest na pct treningi będą 4-5x w tygodniu, ale nie tak ciężkie, ciężary zostaną (a raczej będę o nie walczyć), ale może nieco mniejsza objętość 4 tygodnie po skonczonych [...]
[...] Minelo okolo pol roku i nadal nie czuje libido tak jak powinienem Pierwsze 2miesiace byly fatalne ,zero humoru ,spadek sil i libido. Pozniej zaczelo sie poprawiac,lecz nadal jest zle. Zaczalem brac tamoksifen oraz hCG tak jak kazdy przykazal i na razie czekam tylko i az 6 dni i boje sie ze nie odczuje poprawy. Z Penisem jest tak ze dziala jak [...]
[...] LUB POROSTU OWŁOSIENIA: wszystko w normie 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 107 max -martwy ciąg: 120x6 -przysiad: 140x6 witam to jest mój pierwszy temat na tym forum proszę o wyrozumiałość. mianowicie jestem na cyklu prop e2d 100mg 1ml Enanthate e5d 400mg 1.5ml bold e5d 300mg 1.75 ml cykl to 16 tyg [...]
[...] # L-Tauryna # L-Alanina # L-Aspartic Acid # L-Arginine AKG # Quercetin # Geranium Oil Extract Producent zaleca stosowanie 1-3 porcji przed treningiem. Ja osobiscie jestem po cyklu z uzyciem meso wiec mam nieco zwiekszona tolerancje na geramine, nie mniej jednak produkt oceniam tak* : POMPA - 10/10 !! POBUDZENIE : 7/10 SMAK : 6/10 [...]
Siema Zamówiłem ostatnio sobie Trec SAW 200g a do tego przyszły próbki jako że jestem początkujący to mam pytanie stosuję teraz cretine 1250 mega caps ale w zamówieniu przyszło coś takiego jak na fotce Complex pre workout...ATTACK i teraz nie wiem co zrobić trening mam dzisiaj na 11 i co zastosować ponieważ przed treningiem zawsze biorę 4 kapsulki [...]
Witam panowie jestem prawie po odbloku(koncze clomid) , po zrobieniu badań wyszło że delikatnie podniesiona jest prolaktyna i tsh ale to było w czasie odbloku(2tydz) już po hcg, reszta badań wporzo (tsh- 4.93 (0,27-4,20) estradiol - 30,8 (11,3-43,2) FSH -6,9 (1.5-12,4 ) LH-3,4 (1,7-8,6) Prolokatyna-348,80 (86-324) i teść 4,510 (2,490-8,360), [...]
[...] w dt i dnt ? Nie myle sie ? i jezeli chodzi o oslonke , to jaka dokladnie mam kupic , bo bylem w aptece i pytalem o essentiale fotrte, to babeczka powiedziala ze to jest bardziej na regeneracje watroby jezeli jest juz uszkodzona , i cos mowila o innych esselive , itp , ale nie chcialem jej mowic ze chce zaczac brac PH to powiedzialem ze [...]
Witam wszystkich , W temacie ostaryny / jestem w 5 dniu cyklu na dawce 10mg/ dziennie osta z pewnego źrodła O-bol od brawn nutrition Dzisiaj zaniepokojony troche rożnymi wypowiedziami o blokach poszedłem zrobic badania / nie wiem czy to dobry pomysł robic juz w trakcie ale sami oceńcie / co to oznacza ? Zrobię oczywiście rownież po cyklu , mam na [...]
Witam wszystkich. Jestem nowy na forum i jest to mój pierwszy temat. Chciałbym się dowiedzieć, czy taki zestaw suplementów jest dobrze skomponowany (a dokładniej, czy można je brać razem) : - Jabłczan kreatyny - Tauryna - Glutamina - HMB - BCAA - NO Booster (dokładnie Activlab Nitro Caps) - ZMA - Tribulus Z góry dziękuję za odpowiedzi. PS. [...]
[...] powoli ze stezenia 750 mg do 300 mg tygodniowo by ulatwic odblok. srodki na odblok : armidex , hcg , zastanawiam sie nad zrobieniem combo armidex clomid ale nie wiem czy jest to az tak niezbedne. Mam cale opakowanie armidexu. hcg zaczne wbijac 2 tygodnie po ostatnim strzale z deki i planuje dac dawke 500mg e2d przez 2 tygodnie , sadze ze [...]
[...] clom. I tu pojawia się pytanie do OXY z tego co się orientuję trzeba wziąć teścia , nie mam pojęcia co wybrać żeby było w tabsach . Pytanie czy zamiast teścia wystarczy booster np t100 , nie brałem nigdy boosterów więc nie wiem w jakim stopniu to jest skuteczne . I jeszcze jedna opcja, czy polecacie inne rozwiązanie na pojedynczy cykl bez igły.
[...] i teraz pytanie - co? Myslalem, zeby jako boostera przed treningowego uzyc Kaizen NO Xtreme - ma on w sobie cos kreatyny. Nie chce No-Xplode bo go jadlem i dla mnie to jest sredni booster do tego nie ekonomiczny. I teraz pytanko czy Cell Mass i No Xtreme starczy w sensie kreatyny czy moze jest jej wciaz za malo i dokupic kre alkyn - jezeli [...]
[...] i teraz pytanie - co? Myslalem, zeby jako boostera przed treningowego uzyc Kaizen NO Xtreme - ma on w sobie cos kreatyny. Nie chce No-Xplode bo go jadlem i dla mnie to jest sredni booster do tego nie ekonomiczny. I teraz pytanko czy Cell Mass i No Xtreme starczy w sensie kreatyny czy moze jest jej wciaz za malo i dokupic kre alkyn - jezeli [...]