co brac na redukcje

[...] pod uwage ze dostarczenie poszczegolnych skladnikow jest w miare mija sie chyba z celem. Jedynie o - 3 i jakies witaminki co? czytalem ze na redukcje dobre sa spalacze, aminokwasy ale chyba poki beda efekty bez niech to nie ma co sie za nie brac co?? Sory ze wszedlem na temat odzywek, ale wiem ze moge liczyc na Twoja pomoc wiec pytam:D:D pozdro

[...] 5.polaczenie kreatyny- nowych form? to co? co chwile sa nowsze wersje kreatyny? to co jest lepsze kreatyna czy nobostery? bo jesli no bostery tak duzo daja to czemu kreatyne brac najpierw a nie no bostery? -- hehehee tak coroz cos wymyslaja zbye okrasc nas z naszych pieniedzy sprzedawcy marzen :D. poczytaj czemu co i jak dziala bo mis ei nei chce [...]

A ja biorę HH niecały tydzień. Skutki: utrata wagi a najbardziej na wykazie spadek procentowy BF (co mnie już cieszy). Na ile to jest dzięki HH a na ile dzięki naprawde bardzo dobremu treningowi na redukcję tego nie wiem. Ale treningów też bardzo mocno pilnuje bo sam HH pewnie nie wiele by dał. Do tego dieta a raczej zdrowe odżywianie się, bo [...]

czyli jakie dawki ? czy pozniej musze clomid brac ??czy w ogole warto brac antykatabolicznie ? moze tak samo zadziala jabłczan ? co myslicie o polaczenie Johy z Synefryna ? na redukcje oczywiscie

boberon przecież ja układam dietę na masę a nie na redukcje, co ty piszesz... Piotrek83J z góry muszę podziękować za pomoc, widać ze starasz się pomoc a nie napisać aby napisać. co do niektórych twoich uwag: 1. ja to rozumiem ze muszę w pojemniki sobie brać tylko o to mi chodziło żebym mógł to zmieścić w maksymalnie w dwa a nie pół plecaka [...]

Problemy z oddechem miałęm 2 tygodnie temu ale już w miarę przeszło . Studiuje fizjo ,więc jestem obklejony tapem który odciąża i wzmacnia jednocześnie przez to bół jest zmniejszony , dostałęm receptę na ketonal ale ból nie jest na tyle silny aby go brać . Nie mówie o treningu na pełnych obrotach ale o izolowanym i tylk na poszczególne partie . [...]

Przelicz swoje zapotrzebowanie kaloryczne wg. wzorów zamieszczonych na forum. Biała powinno być 2g/kg masy ciała Tłuszczy 0,8-1g/kg masy ciała Reszta to węglowodany. Przy wzroście 175 cm i wadze 84kg stawiałbym bardziej na redukcję bo wiedzy o odżywianiu masz mało. Mogę się mylić i trenowałeś latami przy złym odżywianiu. Formę można zrobić na [...]

Olimp ALA 200 trzeba by brać 2 kapsułki dziennie, by dobić przedziału dawek klinicznych. Wtedy być może odczuje się jakieś efekty suplementacji. Głównie w obszarach gospodarki insulinowej, może również nieznacznie wpływać na redukcję markerów oksydacyjnych czy stanów zapalnych. Już nie pamiętam dokładnie, ale chyba kiedyś czytałem o suplementacji [...]

Witam! Jestem tutaj nowy i mam pewne pytanie co do dawkowania TSE. Mam dietę na redukcję i chciałbym wspomóc proces odtłuszczania. Ćwiczę 3 - 4 razy w tygodniu. Każdego z tych dni treningowych wykonuję też aeroby ok 30 - 40 minut. Mój dzien treningowy wygląda tak, że wstaję rano koło 6:50, śniadanie ok 7, obiad ok 14, siłownia koło17-18 I teraz [...]

[...] mija sie z celem, strata czasu dla ciebie. " Czyli co zrobić HTC? Jeden trening ciężki, a drugi lekki na te partie? "nie ma sensu na takim poziomie wytrenowania brac sie za suple strata kasy, marny chwilowy efekt na kreatynie uzyskasz, opcjonalnie mozesz ogarnac sobie jakies BCAA." Staż treningowy 1.5 roku, brałem wcześniej te [...]

[...] własnie to chciałam wiedzic LC nie jest dieta nadajaca sie na redukcje tłuszczu z ud, absolutnie, Wręcz odwrotnie a mozesz skonczyc ja z problemami hormonalnymi . Niedobrze brac sie za cos czego dzialania sie nei rozumie tylko dlatego ze gdzies sie cos przeczytało usłyszało. Dieta LC w redukcji nie ma zadnych wiekszych plusów w porównainiu z [...]

[...] robi na mnie wrazenie in minus. Powinienem w najblizszym czsie wpasc do tego sklepu i zobaczymy co mi poradzi mysle tylko kogo swirowc: 1 zaczynam cwiczyc na mase co poradzi pan 2cwicze juz pol roku i chce zaczac cos brac 3 wchodze na redukcje i chce jakis zamiennik jedzenia 4 chce cos na mase 5 co sadzi o Bcaa, Hmb :) ciekawe musze pomyslec :)

kreatynke na redukcje tez mozna brac no ale ją biore bo jak zaczynalem ją brac tj. 4 dni temu chcialem robic mase ale sie rozmysliłem () no a kretka zostala co aj bede cykl przerywal jak moge tak lecieć

jak spadło ci 2kg to się spadkami nie przejmuj ale dziwne ze spadło skoro dieta na masę była ja nie do końca się zgadzam z elitą forum MYTHMAN i GREGOR_ian a wiec zachorowanie na cukrzyce jest mniej więcej takie jak impotencja po dece czy teściu czy WZW po metanabolu albo uszkodzenie tarczycy po T3 oczywiście Insulina jest niebezpieczna co nie [...]

A WIęc tak,na pewno nie da sie jednocześnie zgubić tkanki tłuszczowej budując jednocześnie mięśniową.Ja na twoim miejscu spewnością zacząłbym redukcje,Zjechałbym z 20kg i później zaczął masówke na dobrej diecie,w twoim przypadku musi być ona dobra bo śmiem wierdzić że przy takiej wadze jesteś endomorfikiem,czyli osoba łapiącą łatwo tkanke [...]

[...] pomysł wyjdzie taniej. undestor mogę mieć od gośćia co ma hrt a bierze mniejsze dawki stosunkowo tanio, nad prolo też myślałem. jak na redukcje ktoś pytał to prop 50eod lepsze rozwiązanie niż metka z bcca można jak najbardziej połączyć. metka 10mg też może być ale po co sobie utrudniać i brac 17a jak są lepsze rozwiązania dla zdrowia jak prop.

[...] wypadku Twoje BCAA, ktore kupiles). Po drugie suplementy to nie podstawa odchudzania, tylko wspomaganie, musisz dokladnie wiedziec za co jaki suplement odpowiada, bo po co brac jak sie nie wiem do czego to sluzy, jeszcze mozna krzywde sobie zrobic ;) Przeszukaj na forum co ludzi pisza na temat dawkowania Twoich suplementow, najlepiej sprawdz [...]

Biegam 2-3 razy w tygodniu. Na razie wolałbym nie brać nic na redukcję aż takiej opony nie mam :D Będę starał stosować się do tego co przeczytałem zwłaszcza do tej 10. . myślę że nie będzie problemu :p zastanawiam się nad bulkiem 50/50 jakiej firmy byłby dobry ?? chciałbym go zacząć brać za ok 2tyg ale narazie chciałbym się czegoś dowiedzieć :p [...]

"3 treningi jeden dzień przerwy i tak w kółko" - czyli 6 treningów tygodniowo. Już masz odpowiedź skąd przetrenowanie. Przy tej wadze nie ma co brać się za redukcje to raz, dwa to ta dieta z redukcją moim zdaniem nie ma za dużo wspólnego. Bierz się za mase to na następne lato będziesz dobrze wyglądał ;-)

minusem tego typu rzeczy zza wielkiej wody jest to że niestety większosć nich ma ukryte dosypki,pisałaś że brałaś elite pro własnie je wycofano po badaniach gdyż w składzie były inne ukryte substancję.Stary venom tak zachwalany kiedys działał ale po badaniach wyszło ze miał w składzie sibutraminę,czyli tak naprawdę ludzie mysląc że biorą [...]