coś poszlo nie tak

[...] pozycji i płaszczyzny (a wszystko w ciągu sekundy). Być całkiem szczerym z Wami, żaden styl walki nie jest doskonały. Każdy kładzie nacisk na jakieś aspekty techniczne i coś tam szlifuje. Problem polega na tym na czym polega zwykle. Konfrontacja z ludźmi reprezentujące inne techniki walki i kładący nacisk na inne elementy może się skończyć [...]

Haj Chcialbym troche przybrac na masie. Mam 168 cm wzrostu i waze 63 kg...mimo tego ze jem duzo i staram sie stosowac do rad ze strony glownej kulturystyka.pl to trudno mi jest przybrac na wadze. Moze dzieje sie tak ze codziennie trenuje sztuki walki (a wiec sila rzeczy zrzucam tam troche) na silownie nie chodze ale trenuje 3 razy w tyg. w domu. [...]

[...] do bst : czytałem kilka twoich postów na temat hit - a i chciałbym również zacząć tak ćwiczyć ale nie wiem jak ułożyć trening i zastanawiałem się nad tym czy mógłbyś mi coś takiego ułożyć ? Rownież nie mam do przodu w kulturystyce . Jeśli mógłbyś ułożyć mi coś takiego to mam małą klatkę i trening chciałbym skierować w stronę jej rozrostu . I [...]

chciałbym coś konkretnego na mase żeby poszło tak gdzieś z 12 kg no a raczej po dece to niemam dużych szans na osiągnięcie tego celu ale zaś 200 mety to duzo i niewiem czy by mogło to bardzo zaszkodzić na wątrobe ??? no bo te 15 prolongatum jest chyba ok ale jak nie wezme mety to z czym go mam połączyć chyba że połącze deke z metą ale miałbym [...]

[...] Krav Maga. Bryl wymyślił BASA, skopiowanego przez Kupsia do Combata56. Japończycy opracowali tate dla celów nauki komandosów i wszyscy święcie przekonani, że wymyślili coś nowego cieszyli się jak dzieci. Coś bardzo zabawnego: mając 2 Dana w jednym z systemów karate z łatwością godną polecenia możesz dostać 2 a nawet 3 Dana w innym systemie [...]

[...] raz - jak ze wszystkim :))). B A R D Z O ważne aby to zrobić dobrze. Ja osobiście mam już dość gości narzekających, że nic im po tym nie poszło. Odpowiedz jest jedna - coś spier....li. Najczęstsze błędy i najważniejsze 1. na kreatynie trzeba pić i nie 2-3litry tylko z 8. bez tego warunku ani rusz. 2.kreatryny nie przynosi się na trening [...]

HiTech to nie sa suplementy. Bialko z kartofla ? Hitecha juz nie ma, zwineli sie jak sanepid sie do nich doczepil po zrobieniu testow ich produkow. A wszystko wyszlo po aferze z dzikimi krowami, ktos przypadkiem zainteresowal sie ich zezwoleniami i poszlo. Sorry panowie, ale jezeli jest tylko jedna firma na swiecie, ktora sprzedaje bialko [...]

No jak tak piszesz (bo myślałem że tak dla zniechęcenia gościa-he,he), bo ja brałem 3 razy na dzień i jadłem, a jak srałem. Nie latałeś do kibla za często? poszło Ci coś po tym? Ja szczerze mówiąc bałbym się 16/dzień. Ile czasu to brałeś. Wiesz co mi po tym to nawet trądzik na plecach się zwiększył, po 3, a co by było po 16!!!!! [...]

Idac po ulicy z kolegami (było nas razem 4) zobaczyliśmy kolesia okładanego przez grupe ok 10 osób - widok bardzo nieciekawy, koles co chwile łapał kopy na ryj :-(... nie zatanawiając sie zbyt długo któryś z kumpli rzucił pytanko ratujemy go? odpowiedz byla TAK, odstawiliśmy na bok co trzeba i ruszyslismy do ataku, dobieglismy do kolesi i [...]

ja waliłem też w sumie płytko, ni to podskórnie ni specjalnie domięśniowo, tak z 1,5 cm w mięso czy cos mi poszło...wiesz zacząłem od razu jak Dąbek napisał ale krótko, tak dla sprawdzenia...moze za krótko...nic mi po tym nie było, to znaczy postepy były ale nie większe niż normalnie, zresztą waliłem jeszcze wtedy kreatyne i białko więc wszystko [...]

Z kolesiami zamowilismy na sprawdzenie to bialko (5kg na cztery osoby). W smaku przypomina lekko Bebiko dla dzieci (chyba, bo dawno nie jadlem bebika :), sraki jakos nie mielismy :) a wciagamy to bialko od ponad dwoch tygodni. Nie wiadomo do konca co to może być bo gosciu przyslal to w dwoch przezroczystych workach po 2,5kg. i zalaczyl do tego [...]

Najpierw co do szkolenia technicznego, czyli szkolenia do sytuacji fizycznej samoobrony. Po pierwsze wychodzimy z zalozenia, ze samoobrona fizyczna dla kobiety jest calkowita ostatecznoscia. Celem procesu szkolenia - takze tego fizycznego - jest przede wszystkim doprowadzenie do takiej sytuacji w ktorej do fizycznej konfrontacji w ogole nie [...]

Za mało!!! Też brałem bez nasycania. Mi Dąbek poradził abym na wagę 80kg brał ok. 13kapsuł w dniu treningu(7 przed treningiem na 1 raz i 6 po treningu do 1h wychodzi coś ok. 13g=ok.13kapsułek, liczył że na 100kg byka to 16 kapsułek. A jak nie ćwicze to 6kaps. (2rano, 2 w południ,2 wieczorem). Mi tam poszło więc następny cykl też tak biorę, miałem [...]

Ja amino anabol pq hi tecu odradzam!!!!!!!!!!!!!! Nacalem sie na tym na 400 kapsulkach gowno mi poszlo.. Znajomym tak samo/// Zdecyduj se moze na cos innego ( tylko ja tak doradzam ...to moje zdanie) Po aminokwasach chyba nie am az takich ostrych przyrostow...... Wez kreatyne i jakiegos weight gainera..... NArska Michal

Tak efedryna jest dużo słabsza od amfetaminy ale ostatnie co można o niej powiedzieć to to że uzależnia. Stworzona została by amfe naśladować i nie uzależniać. BTW heroina została stworzona by leczyć morfinizm - chyba im coś nie poszło .

Jedynym interesem jest to zeby rosnac i byc silniejszym. Udzielam sie w dziale doping glownie dlatego zeby przestrzec mlodych ludzi przed braniem sterydow. I nie ukrywam ze tez wczesniej tego nie bralem. I mam wiedze na ten temat takze ale jednak wole szukac alternatywnej drogi od sterydow jaka jest pozadna suplementacja. Nie twierdze ze wiedza [...]

[...] góre już próbowałam-nic z tego wszystko poszło w nogi:( Hmm ja chyba po prostu nie mam mięśni w górnej części ciała, więc nie ma co rosnąć;) heh, łapki jak gałązki i żeberka na wierzchu;( A może są jakies sposoby żeby "ukierynkować" przyrost mięśni? No tak, ale kobietom to raczej idzie w tłuszcz...Hmm, poradźcie coś:) smoczek

No coz, jestem naprawde zadowolony z efektow stosowania ziola o nazwie Tribulus Terrestris. Nie podam tu jakichs oszalamiajacych efektow, ze np. w bicepsie poszlo mi 1cm, a na lawie zaczalem wyciskac 30kg wiecej. Przy moim poziomie wytrenowania, nie mam co liczyc na takie wyniki. Jednak zauwazylem wiele pozytywnych zmian: nie mecze sie na [...]

rozgrzac kolumny? rozgrzac to kobite trza a nie kolumny a'propos co poszlo to jak sie nie znasz nie masz miernika np to po prostu podlacz inne kolumny do tego wzmakola ew inny wzmakol do kolumn i juz wiesz co poszlo... w sprawie doboru wzmakola do kina domowego to kilka uwag: a/zapomnij o firmach typu Technics-nigdy nie wyszedl im dobry [...]

Artukul sie bardzo podoba Jak go czytalem to..az strach sie bac jak latwo mozna komus duuuza krzywde wyrzadzic a nawet zabic. Cos poszlo nie tak i juz mamy kogos na sumieniu. Strasznie kruche z nas istoty.. i oczywiscie kontynuuj artykul Narf