coś mi strzelilo w kolanie

mam taki problemik: pod koniec wakacji skrecilem noge w kolanie, dwa tygodnie w gipsie, po zdjeciu gipsu lekarz powiedzial, ze mam "rozruszac" noge, czyli pocwiczyc, ale nie za duzo bo mi sie woda w kolanie zrobi. Nie wiedzialem, co to znaczy nie za duzo (no ale sie go nie spytalem bo troche sie wkurzylem...). Wiec najpierw w wannie rozruszalem [...]

nie, poprostu podczas wykonywania przysiadów coś strzeliło mi w kolanie, przez pare dni odczuwałem ból ale już jest znacznie lepiej i poprostu chciałem wiedzieć co mogło mi się stać Pozdrawiam :>

No czesc, mnie kontuzja kolana wykluczyla z kicka, najsmiesznjiejsze jest to ze kolana najbardziej siadaja, nie przy kopnieciach a przy rozciaganiu sie, kiedys robiac szpagat bez rozgrzewki cos mi strzelilo w kolanie... i tak juz zostalo. Czasem mam okropne napady klucia w prawym kolanie, ze sie chodzic nie da. Cwiczac bjj nie mam takich problemow [...]

biegam juz 4 lata.. rok temu zlapalem kontuzje kolana (lekkie skrecenie, na treningu zrobilem przysiad, cos strzelilo w kolanie, napuchlo.....teraz musze uwazac co robie....:( ) Przez 3 lata biegalem na asfalcie i to zniszczylo/oslabilo mi stawy kolanowe, tez teraz jest coraz gorzej z stawem skokowym. Umnie jest na odwrot... kolana mnie bola kiedy [...]

mam problem bliska mi osoba bedzie miala prawdopodobnie operacje kolana lekarze nie do konca wiedza co jest grane geneza: na WF-ie pomimo lekkiej rozgrzewki strzelilo cos w kolanie przy skoku w dal,bol byl nie dozniesienia,noga spuchnieta,pogotowie. Na miejscu powiedzieli ze to sciegna i wsadzili w szyne gipsowa na tydzien. Gips sciagniety noga [...]

jestem 4 tyg po artroskopi i strzelilo mi cos ostatnio w kolanie juz mija tydzien nie moge wyprostowac do konca kolana gdyz odczuwam bol , nie moge tez stanac na tej nodze bo boli po wew. stronie kolana to samo zejdzie czy trzeba ta noge mimo bolu prostowac ?

Ja sam zerwalem wiezadlo krzyzowa przysrodkowe prawie 2 lata temu tylko ze najpierw to bylo "podobno" naderwane i po roku niby doszedlem do siebie 1 mecz i sie okazalo ze zerwane. obecnie czekam na operacje (narazie bede mial maturke wiec nie chcialem sie przed nia operowac, lekarz mi powiedzial zebym nawet nie probowal biegac a ja gram [...]

Ja sam zerwalem wiezadlo krzyzowa przysrodkowe prawie 2 lata temu tylko ze najpierw to bylo "podobno" naderwane i po roku niby doszedlem do siebie 1 mecz i sie okazalo ze zerwane. obecnie czekam na operacje (narazie bede mial maturke wiec nie chcialem sie przed nia operowac, lekarz mi powiedzial zebym nawet nie probowal biegac a ja gram [...]

Witam. Mam poważny problem, dlatego liczę na fachową pomoc no i odpowiednie rady. W zimie na nartach coś strzeliło mi w kolanie. Nie przejmowałem sie po nie było opuchlizny, a ból przeszedł po 2 dniach. Jednak uczestniąc w treningach co jakis czas czulem jakby kolano nie trzymało nogi, tak jakby wyskakiwała z zawiasów, oczywiscie towarzyszyl temu [...]

[...] . Kiedy zblokowałem piłkę koledze ten stracił równowagę i wpadł ciałem w bok mojej mocno wyprostowanej nogi na wysokości kolana . Poczułem ogromny ból, zrobiło mi sie słabo, coś strzeliło w kolanie i noga właśnie w kolanie mocno się wygięła, po kilku sekundach jakby wszystko spowrotem wskoczyło na swoje miejsce (czułem jakby kolano uciekło gdzieś [...]

[...] do treningów musiałem sobie kupić sam a moi rodzice nie mieli za dużo pieniędzy. Po zmianie klubu byłem troche zdołowany nie tym że ktoś nie wywiązywał się z umowy czy coś w tym stylu ale tym że strasznie tęskniłem za domem. Chodziłem tam do technikum i trenowałem. Znowu byłem Mistrzem Polski i tym razem juz pojechałem na Mistrzostwa Świata [...]

Witaj, ja miałam miesiac ponad miesiac temu artroskopie.okazało sie ze miałam fałd maziowy przechodzacy przez całe kolnao i przesuwajacy łekotke oraz powierzchniowe pekniecie rzepki.musze jeszce miesiac chodzic o kuli ale wydaje mi sie ze jest cos nie tak.od samego pczatku miałam ból w tym kolanie.chodziłam od razu po artroskopii na [...]

Witajcie, ja miałam miesiac ponad miesiac temu artroskopie.okazało sie ze miałam fałd maziowy przechodzacy przez całe kolnao i przesuwajacy łekotke oraz powierzchniowe pekniecie rzepki.musze jeszce miesiac chodzic o kuli ale wydaje mi sie ze jest cos nie tak.od samego pczatku miałam ból w tym kolanie.chodziłam od razu po artroskopii na [...]

Witajcie, ja miałam miesiac ponad miesiac temu artroskopie kolana.okazało sie ze miałam fałd maziowy przechodzacy przez całe kolnao i przesuwajacy łekotke oraz powierzchniowe pekniecie rzepki.musze jeszce miesiac chodzic o kuli ale wydaje mi sie ze jest cos nie tak.od samego pczatku miałam ból w tym kolanie.chodziłam od razu po artroskopii na [...]

[...] ale shock i juz wracalem do zycia , zrobilem suwnice <ktora traktuje jako rozruch do przysiadow> , ładuje na sztange do przysiadow , pierwsza seria i ... ''o qr.va'' , coś mi strzeliło w kolanie , i schodząc ponizej pewnego kąta , przeszywał mnie w lewym kolanie naprawde mocny ból , sprobowalem jeszcze raz podejsc , ale to samo , wiec [...]

witam.mam pytanie bo chcem isc na MT i mam cos z kolanem:jak gralem w noge i uderzylem w gale to cos mi tak jakby strzelilo w kolanie i teraz mnie boli tzn moge wszycho robic grac w noge itp tylko ze nie moge mocno strzelac bo mnie boli kolano.chcialbym sie zapytac was jaki najlepszy sciagacz,stabilizator na kolano mozna kupic i gdzie mniej wiecej [...]

A macie może jakieś pomysły, co mogę jeszcze zrobić żeby wzmocnić staw po takiej kontuzji? Przykładowo wczoraj stojąc na mrozie 1h coś mi nagle strzeliło w kolanie, że siadłem momentalnie na ławce, która była za mną. To było wrażenie jakby kości w kolanie się składały, uczucie takiego domina z kości (nie potrafię tego opisać). Chciałbym raz na [...]

Witam od 7 lat gram w piłkę nożna... ostatnio na treningu skakalismy przez płotki,,,lądujac zle postawiłem noge i cos mi strzeliło w kolanie,,, nie mogłem sie podniesc ból był ogromny,,od razu pojechałem na pogotowie ,, zdjęcie nic nie wykazało,.,ale w nocy koalno strasznie mi napuchło i cholernie bolało,, rano pojecahłem z powrotem do [...]

TREning klata -wyciskanie na skosie 4x 15x50kg 12x50 12x50 15x- ...dzisaj jako drugie w kolejności - wiec cięzar mniejszy -wyciskanie na płaskiej 3x 12x60kg 12x70 15x60 ....poszło jako pierwsze cwiczenie -wyciskanie głowa w dół 3x 12x60kg 12x60 12x60 -rozp. na maszynie 2x 15x40kg 15x40 ....to jest massacra - rece odmawiaja [...]

[...] łąkotkę przyśrodkową. Wszystko było fajnie, pełna rehabilitacja, ćwiczenia we własnym zakresie, potem delikatny sport. 2 tyg. temu podczas delikatnej przebieżki znowu mi coś strzeliło w kolanie. Wyrok - ponowne pęknięcie łąkotki typu "rączka od wiadra". I tu zaczyna się problem, bo są dwie opcje proponowane przez lekarzy: 1. Jeszcze [...]