Guatan, na żywo taki cwaniaczek nie jesteś. "Mamo nie mogę rozmawiać, bo przyszedł mój Pan - Dremor i każe mi zrobić naleśniki z kreatyną... Co? W dvpie mam waszą rocznicę, mówię kvrwa że Dremor przyjechał i tylko to się liczy. Pa." https://www.youtube.com/watch?v=IFA697LeFqI Zmieniony przez - Dremor w dniu 2016-07-19 10:21:19
[...] silowe: kraul i delfin, szczegolnie ten drugi potrafi mocno dac w kosc. Takze polowki tych stylow, oraz delfino kraul (rece-delf, nogi-kraul to troche trudne ale da sie zrobic). - dieta podobna do kulturysty, ale mozesz odwazniej siegac po odzywki weglowodanowe, bez obawy o wage, bardzo duze jest zapotrzebowanie na bialko. - pamietj o [...]
[...] tylko poprzez unieaktywnianie wolnego :P czyli po prostu testa nic nam nie daje tylko zwieksza nam estrogen i jeszcze kradnie testa, jesli jest to prawda oznacza to żę chyba jest to dobry booster estrogenu dla kobiet ;), aby potwierdzić mą teorię musi jakieś śmiałek zrobić cykl na daa i zrobic badanko na test wolny i ten normalny czyli calkowity
Witam, cieszę się że ktoś tu jednak zagląda. Jak na razie odezwały się do mnie dwie osoby z którymi utrzymuję kontakt, podzielę się z resztą co u mnie słychać. Otóż laryngologicznie wszystko w porządku, miałem endoskopie nosa i stwierdzili powiększenie małżowin nosowych. Z tym nic robić nie będziemy, miałem dostać kolejną porcję medykamentów, lecz [...]
/SFD/2020/8/24/661fdefad30242f887ba00c9587f3d12.jpg Akurat w przypadku nóg to masz taki zakres ciekawych ćwiczeń w domu, że możesz je zrobić solidnie. Jak tylko masz podstawowy sprzęt to jesteś w stanie zrobić na prawdę solidny trening w domu na nogi. Możesz oczywiście zacząć od formy przysiadów. Nawet nie mając stojaków do przysiadów można robić [...]
[...] ja na poczatku: Poszedlem z kolega na silownie bralem 45 na klate nastepnego dnia po rozgrzewce wzialem serie 45 i nalozylem dodatkowe 5kg. Tak w ciagu tygodnia dalem rady zrobic serie na 62kg. W tym czasie moj kolega no byl lekkim tlusciochem i nadal troche jest ale zbija to. No ale wzial 30 kg(czy 35 nie pamietam juz) robil to przez tydzien, [...]
Rada potrzebna - od "speca" - Góralu pomoż :) Miałem co prawda pierwotnie zamiar nie zaśmiecać wątku, ale skoro inni się nie powstrzymywali, to ja się nie będe wygłupiał i też napisze. Przeanalizowałem literature, dział odżywiania oraz suplementacji, pomimo to mam pare wątpliwości, potrzebuje praktycznej rady od osoby która jest specem [...]
Teraz ma pewien dylemat bo prawdopodobnie test mix /enant 100 mg e4d + do tego hcg w e5d 500ui ( chociaż w us zaleca 100ui ed ) jak stwierdzić jaka dawka hcg bedzie odpowiednia ? oraz czy jak dam hcg dzien po testosteronie to w dniu hcg ile dac ari na wstęp by później zrobić badania ? .Co do igieł to mam [...]
...''przyjsc z czyms do ludzi'' ,a nie zeby rzucac sie w oczy,ze jestem tam najslabszy lub jednym z ... Ja chyba gdzieś się pogubiłem w tych twoich wypocinach... W jaki sposób chcesz wypaść dobrze przy ludziach trenujących boks, jeżeli twój plan treningowy nie obejmuje boksu? Natomiast jeżeli chodzi o ćwiczenia, to chyba nie jest żadną nowością że [...]
Z tego co widze to wszystkie te diety są dla hardcorowców. Trzeba mieć naprawde silną wolę, sporo wolnego czasu mimo wszystko i zasobny portfel. Wiadomo, ze jak sie jest wytrwałym to wszystko przynosi efekty, ale czy nie mozna tego zrobić prosciej? A mowa oczywiscie o przybranie masy miesniowej. Mi osobiscie wydaje sie być o wiele łatwiejszym i [...]
[...] dlatego leciec androgeny jest zbedne, w moim odczuciu a tak jest super bodziec, nie dosc ze androgeny up, glikogen wraca, smalec wypalony i wtedy mozna naprawde np w 3 tyg zrobic taki progres ktorzy nie ktorzy nie zaliczaja w rok pracy. I to jest mysl czy tak nie rozpoczac cyklu Wtedy start sam test I dnp i keto po odstawce dnp Deka slin hgh [...]
[...] dzien 1000mg a kazdy nastepny 200 - czy cos takiego, wyj**ali mu kanal i filmy z youtube jakis czas temu, mi wlasnie tez mowil ze na 1 raz to brac 200 caly czas i obserwowac a pozniej mozna tego fronta zrobic, nie moge znalezc filmu - usuniety... wiem ze kilku chlopakow z pl(a moze nawet wiecej niz kilku %-) ) bierze wlasnie od niego ten temat.
Koledzy w tamtym roku robiłem minicut na DNP tyle że leciałem 1 tabs 200mg ed z rana 21 dni, teraz po masie pewnie będzie co dopalić a chciałbym to zrobić szybko żeby wskoczyć dalej masa redu masa, co powiecie o takim systemie żeby polecieć 7-10 dni po 1 tabsie a potem 3-4 tyg systemem 250/500/250 tak jak Kolega Lodzianin pisał ? Czyli lecimy 1 [...]
Leży parę kaps i mam mocny dylemat Mierzyliście temp? Już się chyba pytałem, bo zakładając że mają w marketach i sklepach zakładać te czytniki do pomiaru z daleke temp i się zastanawiam co by zonka nie było i zamiast na gym na kwarantannę % Dość istotne pytanie, jak ktoś teraz leci i byście mogli zrobić pomiar w ciągu dnia z 2-3 razy będę [...]
Mówię jak jest -nie trać czasu-co możesz zrobić zaraz-zrób to-wiem z doświadczenia. Potem się tylko żałuje. Może do Poznania 28 stycznia przyjedziesz? http://www.sfd.pl/28_stycze%C5%84_2017_trening_%26_test_Kolosa_%2B_Ustawka_treningowa_SFD-t1135873.html
i co on ma na tym O zrobic? zamiatac scene z takim wygladem? przeciez on wyglada pokracznie a te jego rece i plecy to jest dno dna :-D ale widocznie jak sedziowie - FORMA NAJWAZNIEJSZA %-) Zmieniony przez - lordknaga w dniu 8/26/2023 9:42:12 PM
a ja patrze na niego inaczej i ma ten freak factor, daude moglby zrobic a iranczyka dlatego ze to iranczyk a walker to burger. ps. ile razy dauda wygral z walkerem a jak mocno ten raz wygral? :-) a co do pokracznych sylwetek i 2giego miejsca, warto wspomniec np. mro 2009. Zmieniony przez - lordknaga w dniu 11/8/2023 9:59:29 PM
Talent pod względem genetyki do łapania masy, + zachowując przy ogromnym gabarycie fajną talię. To jest genetyka jedna na ... ? A z Oxygenem to prawda, można tam zrobić progress bo tam pchają w ciebie tyle saa i hormonu + ch wie co jeszcze ile się da, do tego całe życie podporządkowane pod to, to musi być postęp. Tylko właśnie kwestia jaki [...]
No od początku pisał Ci nie będę - jeśli przeczytałeś cały wątek, to powinieneś wiedzieć co Ci masz zrobić. Nikt przez internet Ci nie pomoże - jeszcze raz przeczytaj cały wątek i jasno tam stoi, że jedynym wyjściem jest pójście do lekarza. . Czy to może być coś groźnego? Nie ędę Cię straszył - odpowiem szczerze. Tak, może być to coś groźnego. Ale [...]