co zrobic z

Mam problem trenuje karate od 7 lat i czuje że nie jestem wystarczająco silny i szybki. Możecie mi doradzić co mam zrobić żeby zwiększyć siłe i szybkość i to w jak najkrótszym czasie! Czekam na odp z góry thx.

witam wszystkich.mam pytanko:jaki jeszcze suplement można dodac do HMB żeby zrobić jeszcze lepszą rzeźbe ?? Jestem własnie wokresie rzexbienia sie i zalezy mi na ładnym wyglądie.Co mozna do tego dorzucić ??????? czekam na pomoc i porady. Pozdrawiam forumowiczów

Co mam zrobic jeżeli mam duży brzuch i zawsze taki nadenty. Gdy wstaje rano wtedy jest taki normalny zjem jaki kolwiek posiłek staje sie taki duzy, czy mam problem z jelitami czy gazami ?? Prosze o jakąś radę lub diete, a byc może dostanę jakie tabletki bez recepty ??

Witam niedługo mam zamiar zrobić jakiś cykl na PH i mysle nad M14-ADD i Pro-ERGO z Dragon nutrition co sądzicie nad takim połączeniem dało by rade ?? ;D celem cyklu jest jak największa masa ?

Mam pytanie co mam zrobic aby bardziej wyżeźbic brzuch aby kosteczki były bardziej widoczne,dodaje zdjęcie mojego brzucha ,z góry przepraszam ze takie ciemne ale mam słabego flesza w telefonie http://oi45.tinypic.com/21jpsle.jpg z góry dzieki

możecie mi doradzić co myślicie na temat tych butów http://www.sklep.extremesport.pl/product_info.php?cPath=41_50&products_id=19672 sam nie gram w nogę i nie mam o tym pojęcia ale chciałem zrobić swojemu chrześniakowi niespodziankę i mu kupić takie butki myślicie że są dobre ???

siemanko mam takie pyatnie . Mozna zwiekszyc takl jkaby dlugosc bicepsa bo zdaje mi sie jakis przykrotki;/ mlotki albo podnoszenie sztamgo nachwytem pomoze ? co o tym sadzicie ?czy to juz taka budowa i nic sie nie da zrobic?

Od 22 lutego zacząłem przekraczać ponad dwukrotnie dawkę kalorii. Idzie nieźle, bo udało mi się już przytyć 2kg. Problem tylko w tym że w związku iż ciągle jestem objedzony, często źle się czuje, co jak wiadomo nie jest fajnym uczuciem. Muszę to przetrzymać, czy da się coś z tym zrobić ?

witam obecnie leci już prawie 6 tydzień enan 250mg e5d i od jakiegoś tygodnia zacząłem odczuwać ból w prawym sutku po dotknięciu, obawiam się, że są to pierwsze oznaki ginekomastii. Co w takim przypadku należny zrobić jak wam się wydaje? Z góry dzięki za odpowiedz.

witam od 2tyg biore kreatyne i w 2tyg zaczol bolec mnie brzuch i na dodatek mam biegunke. co z tym zrobic? czy to na pewno od kreatyny? prosze o rade. pozdrawiam

Witam. Od połowy stycznia podciągam się na drążku. Ważę 80 kg i mam 20 lat. Doszedłem do 13 podciągnięć i od jakiegoś czasu stoję w miejscu a nawet ta liczba się zmniejszyła ;/ Do końca czerwca muszę podciągać się 24 razy. Co mogę zrobić? Polecicie jakieś odżywki, gainery itp?

Siema! Przwed chwila dostalem swoj 1-szy w zyciu mandat od psiarni 20 zl.Co mi moga zrobic jak go nie zaplace ? slysazlem ze za taka kwote nic ?

otoz zawsze podczas masturabcji lub sexu poprostu po kilku minutach zasypiam, nie wiem czemu,lekarz sie smial i powiedzial ze krew z mozgu plynie do penisa i niektorzy takmaja, co z tym zrobic ,moze jesc duzo soli na cisnienie lub efke przed pyknac se? tez tak macie moze?

witam Panowie nie wiem gdzie juz szukać - chce sobie zrobic troche sprzetu na siłke i szukam jakis rysunkow,szkicy sprzetu? wszystkie co mozliwe-bo jak gryfi hantle wygladaja to wiem. pozdrawiam

Witam,mam zamiar zrobic sobie cykl Jet Fuel + CM3.I mam problem jak to dawkowac kreatyne napewno 5g rano i 5g po treningu. A co do Jet Fuel'a nie wiem czy rano tez brac(czy nie bedzie sie gryzlo z CM3) czy wystraczy jak wezme np. 3 kaps. przed. treningiem. Z gory dziekuje za pomoc.

Co mam zrobic zeby przytyc,mam 25 lat,165cm wzrostu i tylko 49 kg? Nie choruje i wczesniej nie mialam problemow z waga,od kilu lat probuje przytyc bez skutku.Czasem uda mi sie przytyc do 2kg ale w szybkim tempie je trace.Jak utrzymac wage po przytyciu?

jestem chuda ma 178cm wzrostu i waze 57kg co mam zrobic by przytyc? uwielbiam slodycze i ogulnie jesc moze jakas konkretna dieta dala by efekty bym nabrala krztaltow i pewnosci siebie bo przez to ze jestem tak szczupla mam kompleksy!!!

Witam, zakupiłęm kreatyne activlaba 120caps, i chce zrobić na niej cykl, ale niewiem jaki plan przerabiać właśnie kończe fbw na mase, co teraz przerobić?w załączniku dam foto jak wyglądam teraz, /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/465e16b680224b38b9604b65f0d9eeed.jpg

Witam, planuję zrobić sobie własną siłownię w domu, posiadam dość spory budżet (ponad 10 000) i szukam rad specjalistów. Co będę potrzebował do takiej siłowni, będzie mi zależało na wszystkich partiach ciała... Z góry dzięki za pomoc ;)

Witam mam problem moj 4 letni syn w piatek skonczyl brac domiesniowo antybiotyk linkocin mial 8 zastrzykow bral go bo mial goraczke kaszel chrype wcale nie mowil oraz lalo sie z nosa. Dzis zaczol kaszlec katar caly czas i goraczka co mam zrobic katar nawet przy antybiotyku nie ustapil kaszeltroche