co zrobić żeby

[...] do końca droge jaką trzeba przebyć by zabieg wykonać na nfz? Męczę się bardzo długo z tym problemem a na taki koszt mnie niestety na ten moment nie stać. Chciałbym to zrobić w warszawie bądź gdzieś niedaleko z góry dziekuje za odpowiedź :) Ps. Wiem ze pewnie juz ktos pytal ale tu jest tyle stron nie moge sie doszukac. Powiem Ci tak w [...]

[...] do końca droge jaką trzeba przebyć by zabieg wykonać na nfz? Męczę się bardzo długo z tym problemem a na taki koszt mnie niestety na ten moment nie stać. Chciałbym to zrobić w warszawie bądź gdzieś niedaleko z góry dziekuje za odpowiedź :) Ps. Wiem ze pewnie juz ktos pytal ale tu jest tyle stron nie moge sie doszukac. Powiem Ci tak w [...]

Siemka, Planuje zabieg u dr. Rylskiego i mam kilka pytań. Czy da się u niego zrobić tak żeby wykonali mi na miejscu wszystkie badania potrzebne do operacji np. usg i morfologia rano a po obiedzie operacja? Jak teraz z kolejkami do Rylskiego ? oraz czy bezpośrednio po zabiegu usunięcia gino (tzn. zaraz jak mnie lekarz wyślę do domu) można prowadzić [...]

[...] Tam cena w okolicach 12k. Przy okazji -10 kg zrzucić zanim pojawie się w Polanicy. Ogólnie dobrze rozmawiało się z lekarzem, fajnie ze wytłumaczył co dokładnie trzeba zrobić i dlaczego sam tego nie ogarnie :) No to szacunek dla tamtego lekarza ze sam sie nie podjął i skierwal do innego. Sam po sezonie startowym będę się rozglądał za jakimś [...]

Słuchajcie mam nadzieję że ktoś z was jest w stanie odpowiedzieć. Po kilkunastu latach męczenia się z tym gównem nadeszła pora w końcu zrobić zabieg. Pracuję obecnie na magazynie, fizyczna praca - przenoszenie kartonów o różnej wadze. Czy po zabiegu będe w stanie normalnie wrócić do pracy? A jeśli chodzi o kołnierz uciskowy, bardzo jest widoczny [...]

[...] tyle że teraz mam takie dziury,lepiej już pójść do burdy przynajmniej nie będzie się bawił w taką liposukcje jak za mało wytnie zawsze można powtórzyć a teraz co mam zrobić, podobno ten tłuszcz w tych miejscach nie odnawia się,dziury mam teraz porobione przez tego cymbała takie ,niby jest opcja przeszczepu tłuszczu ale średnio to [...]

Brawo panowie dla was ,że nie pospieszyliście sie tylko spokojnie podeszliście do sprawy,to jest to o czym pisałem wcześniej żeby się nie spieszyć,trafiliście na ogarniętego chirurga który wam wszystko potłumaczył i doradził.Szkoda że ja tego nie zrobiłem ,bez namysłu w pośpiechu poszedłem na zabieg i jeszcze trafiłem na tego starego amatora z [...]

[...] naprawić to co zostało spieprzone ,robię ciężkie treningi klaty żeby to rozbudować ale nie da się, tam gdzie zostało za dużo wyrąbane tłuszczu, nie da się nic już z tym zrobić, a nawet wygląda to po treningu jeszcze gorzej,wyrąbane kółka po bokach klatki,do tego praktycznie nie mam sutów, płaskie takie kółka równe ze skórą,wygląda to [...]

[...] naprawić to co zostało spieprzone ,robię ciężkie treningi klaty żeby to rozbudować ale nie da się, tam gdzie zostało za dużo wyrąbane tłuszczu, nie da się nic już z tym zrobić, a nawet wygląda to po treningu jeszcze gorzej,wyrąbane kółka po bokach klatki,do tego praktycznie nie mam sutów, płaskie takie kółka równe ze skórą,wygląda to [...]

Jeżeli otoczka brodawki po zabiegu dalej jest w kształcie stożka to możliwe ze za mało lub złym sprzętem została wykonana liposukcja. Ja staram się zrobić liposukcję w ten sposób żeby podkreślić zarys mięśnia piersiowego, każda szkoła jest inna. Co do nawrotów to nie chce się wypowiadać nie widząc samego zabiegu i jak doszczętnie został usunięty [...]

[...] gdy jest zimno i dłoń zmarznie. Wtedy bardzo ciężko było mi dotknąć małym palcem palca serdecznego. Osłabienie dotyczy całej dłoni. Ciężko np. rozkręcać słoiki. Co należy zrobić, gdy wszystkie te objawy widzicie u siebie. Ja byłem u kilku różnych specjalistów miedzy innymi u ortopedy, ale największa wiedzą wykazali się neurolodzy i [...]

[...] mniejszym stresie żyje - ja zapewne ze względu kilku prowadzonych firm plasuję się w czołówce stawki osób mocno narażonych na ilość stredu. Może warto oprócz tego co mogę zrobić układając odpowiednio plan dnia wspomóc się jakimś suplementem obniżającym kortyzol. Na dzień dzisiejszy poziom tkanki tłuszczowej to 18%. Więc jeszcze kilka procent [...]

[...] testu są na czczo, a dzisiejsze na około 3 godziny po 3 posiłku. Możliwe, że brzuch byłby jeszcze troszkę mniejszy :-)) ) Prosiłbym, abyście wyrazili swoją opinie. Co mogłem zrobić lepiej? Co mogłem zrobić inaczej? Z chęcią wysłucham- nie mam trenera, więc czasami ciężko samemu coś wymyśleć. Głos z „boku” zawsze się przyda. Jeśli kogoś interesują [...]

[...] że możesz z nimi przez czat gadać, mają też fajne angielskie imiona, choć ich Angielskiemu daleko do biegłości. i mówię im że chcę kingstona, a laska mi pisze, możemy to zrobić. to się pytam, jak to zrobić? no zrobimy Ci kingstona. jak to zrobicie? to to nie oryginał? nie ale zrobimy tak że będzie wyglądał jak oryginał tu masz jedną z [...]

To, że jedni robią formę ćwicząc byle jak, jedząc byle co i chlejąc co weekend, a drudzy mimo przykładania się na 100% i życia w ascezie nie mogą zrobić progresu bierze się zwykle z dwóch powodów: po pierwsze ci pierwsi mają luz w głowie, nie martwią się, nie przeżywają głupot i organizm im się odwdzięcza. Po drugie genetyka, ale nie w rozumieniu [...]

[...] świadomość tego , że mamy już marzec i jak wiemy do wakacji czas zleci bardzo szybko a ja mam dość wysoki BF i jeśli czeka mnie dluższa przerwa to już nie będzie szans aby zrobić formę na wakacje a nie lubie jechać na wakacje bez zarysów brzucha czy coś...po prostu sam dla siebie lubię się prezentować w okresie letnim .... Co do rolowania to [...]

[...] że Ty byś problemu już nie miał bo byś latał prywatnie po fizjoterapeutach płacił ale problem usunął . U mnie niestety dochodzą jeszcze inne wydatki . No ale cóż ...Trzeba zrobić badanie i iść do innego fizjo . A i też chciałem jeszcze wspomnieć o zastrzykach. Ja rozumiem , że to Waszym i wielu innych ludzi zdaniem jest pomocą doraźną i nie ma [...]

[...] 3-4 posiłki w większych odstępstwach czasowych. Zobaczymy jak to będzie wyglądać. W każdym razie dzięki za pomoc ;) gdyby ktoś miał jeszcze jakieś sugestie, to zapraszam do dyskusji, a w innym temacie podrzuce screeny z moich badań, żeby zapytać w jaką dietę celować teraz, bo czas startować z redu :D (czy zrobić to tutaj i pomożecie coś wybrać?)

[...] jak długo przygotowanie porządnej formy zajmuje. Tu nie chodzi o gen a fizjologię, organizm ludzki jaki by nie był potrzebuje dużo czasu na solidną budowę. W kilka miesięcy zrobić coś z niczego ??? W historii nie było takiego ktòry w takim czasie zdziałał cuda. Victor Martinez miał głupi rok off u przez odsiadkę i co - i nic z niego nie zostało. [...]

[...] mało pracował nad swoim ciałem. Redakcja: W historii Mr. Olympia rywalizowało ze sobą około 200 zawodników, ale ostatecznie tylko 12 z nich wygrało posąg Sandowa. Co trzeba zrobić, aby być Mr. Olympia? Ronnie Coleman: Musisz być najlepszy w tym co robisz. Musisz trenować jeszcze mocniej niż zawodnicy stojący w Tobą na scenie po Twojej lewej i [...]