co wtedy

hmm... odradzam TSE, za słaby. Rok temu na wiosne robiłem spalanie na TSE i się męczyłem 6-7 tyg. Teraz w 4 tyg na Meta Burnerze zrzucziłem tyle samo co wtedy.

Skibeks super! a jak za miesiac przyjdzie nastepny kumpel i powie,ze za***iscie wchodzi masa na 6-cio dniowym splicie Arnolda,to co wtedy-tez zmienisz? pozdrawiam.

Generalnie nie mam z tym oroblemow tylko czasami jakies drobne natrectwo ruchowe w stylu jakiegos tiku i to czasami wyglada dziwnie dlatego boje sie ze trener zacznie mnie o cos pytac i co wtedy, generalnie bede sciemnial na tyle na ile sie da... tak uwazam.

Gorzej jeśli o tym Nie wie to Co Wtedy

A moze byc woda z miodem i cytryną i co wtedy z uzupelnianiem glikogenu po treningu ?

Tak wyliczylem ze tabsow starczy mi na okolo 3 tygodnie... (180 tabletek/ 8 na dzien)... Jesli sie skoncza po 3 tyg, a cykl powinien trwac conajmniej 4 to co wtedy? Dokupic?

to co wtedy ?

ok to juz wiem ze HMB przed i po treningu, co wtedy z BCAA w jakich porach je zarzucic

no trzeba poćwiczyć z rok do dwóch, i co wtedy? znowu wydawać kasę na nową ławkę? jak od razu dopłacając w granicach 50-100zł masz ławkę która normalnemu człowiekowi wystarczy na całe życie.

Zaluszmy ze dieta jest cudo:P ( nie pije wogule coli) co wtedy z odrzywek mozna zazucic:D Szczeze to niemam czasu sobie gotowac a zeby gotowac to tez trzeba potrafic

a jak ktoś zdradza Lesniczego to co wtedy? SI VIS PACEM, PARA BELLUM...

no dobra a jak nie mam? To co wtedy

[...] ale to dlatego ze od 9 tygodni wbijam dzien w dzien i brzuch juz jest twardy i czesto są problemy z przebiciem się, po prostu zmien miejsce strzalu i sprawdz co wtedy albo zmien towar, jeszcze dodam, ze bije mixa rotexa i jest calkowicie bezbolesny, kumpel cypio i to samo, o propie nic mi nie wiadomo Zmieniony przez - bojka89 w dniu [...]

oceniales juz moja diete i wprowadziles tam zmiany do ktorych sie przystosowalem i nic pozatym moj kumpel nie ma wogule diety. Moze czas przejsc na zwyklego spilta i zobaczyc co wtedy bedzie sie dzialo ?

Zastanawiam się skad tutaj tyle oszustów Wyobraz sobie gdybys Ty się pomylił i przelał 2x za te buty a sprzedawca by Ci nie oddał, co wtedy byś czuł

Podałeś sprzeczne informacje. Z jednej strony ściśle określone przerwy, z drugiej słuchanie się organizmu. Robisz siłę, więc poinny być 4minuty przerwy. Jednak organizm jeszcze nie wypoczął. Albo wypoczął już po 3 minutach. I co wtedy?

a jeszcze jedno pytanie bo trening robię w mieście a do domu jade z 40 minut to co wtedy zjeść banan czy cuś?

a gdy poziom testa po 4 tyg ma w normie ,co wtedy? jest to wogole realne?

tak tylko ze jezeli ja nie dam rady zrobic wersji z pochyleniem do przodu?to co wtedy nie moga byc te zwykle?

No i ok tak zrobie ten 5x5. A co wtedy gdy dojdę juz do cięzaru gdzie w 4 lub 5 serii nie dzwigne 5razy cieżaru?