co wtedy

Danmosak nie biega o to, żeby robić 50 kilo dziennie rowerem, ale o to aby dziennie (wg mnie co drugi dzień) Twój wysiłek trwał przez ok. 45 minut przy tętnie 120-14o uderzeń na minutę - w zależności od wieku. Wtedy to najefektywniej palisz fata. Do tego efka i heyah

A była taka akcja jak to 1 KSW zrobili tuż przed galą Mirka czy też tego samego dnia i wtedy z tego co wiem była mała ścina i jakiś chłopak wylecjał od Mirka z klubu. A Juras brał udział w tej konkurencyjnej gali to nie mial Mirek do niego pretensji oto?

[...] po przejściu na siłownie skorzystanie z dodatkowego obciążenia już przyniesie dodatkowe efekty. Chyba że masz miejsce w domu i chcesz swój sprzęt rozbudować./ Spokojnie w/w etap się sprawdzi. Potrenujesz dwa lata wtedy zobaczysz jak się kształtuje sylwetka czy którać partia potrzebuje specjalnego traktowania, jakiś priorytet na nią zrobić.

jak chcesz cokolwiek na nfz to najpierw musisz iść do rodzinnego po skierowanie do specjalisty i dopiero on będzie mógł cie ewentualnie skierować na zabieg i wtedy będziesz mógł się dowiedzieć o terminach blisko twojego miejsca zamieszkania. A prywatnie jak dasz kase to pewnie i od ręki - obczaj w necie prywatne gabinety w twoim województwie, na [...]

Jasne dziękuje za rade. Lodzianin1 chyba że zrobie tak że nastepny strzał walne za 4 dni i wtedy następnego dnia pójdę na badania? Ogólnie u mnie wygląda tak że czuje że cypio dopiero się rozkręca mimo że już leci 4tyg, pierwsze pryszcze i lepsza pompa bo do teraz nic. A czuje się dobrze więc może jeszcze nie mam wywalonych prl/estro co uważasz?

co do a6w to myslalem czy: a) po przebudzeniu przed pierwszym posilkiem (w koncu jednorazowo trening zajmuje od 5 do 25 minut max), i wtedy wpc zaraz po przebudzeniu a reszta supli po "treningu" --------- przed treningiem proponuje jakies wegle np ryz 1-2 godziny przed:)

[...] - brak do tego cyklu chce zakupic no shotgun, cell pumpa, zma i jakies witaminy co sądzicie o zestawie i diecie? Witaminki zawsze możesz wrzucić, zma przed snem też, ja bym dopracował dietke bardziej tj. poprawił i wyliczył bilans, wtedy na pewno będziesz w stanie uciąć z tego cyklu ile sie da bo w końcu jak wiesz dieta i trening to podstawa.

[...] co Davis wnosi do klatki, Nemkov zapowiedział, że za drugim razem będzie jeszcze lepiej. „Przede wszystkim myślę, że dojrzałem psychicznie. Nie martwię się już tak jak wtedy, gdy byłem młodszy, gdy nie miałem tak dużego doświadczenia. Znam tego gościa. Już z nim walczyłem, więc znam jego ruchy. Nie jest on już dla mnie zaskoczeniem. Jestem [...]

Seba27 więc to jest powód, dla którego Omnadren nie jest dla początkujących (przynajmniej nie powinien być) - optymalne dawkowanie Omnadrenu to co 2,3 dzień - a to wychodzi 750-1000mg tygodniowo. Ja tyle używałem i wtedy widziałem dobre efekty.

co do biegania zaelży jak się zabezpieczysz zale ży jak intensywny będzie trening ogólnie polecam oddzielać aero chyba że mamy konkretne wycięcie na myśli można wtedy myśleć.

jak wies to pewnie jaj pod dostatkiem a wtedy mozna olac bialka w prochu ;-) ponadto jak Tomq pisal co miesiac dyspnujemy tu w dziale dla userow suplami o wartosci 500 zł troche checi

[...] naprawdę podczas biegu (zwłaszcza szybkiego, gdy biegnę 14 – 15 km/h moje serce bije znacznie szybciej (ok. 170 - 180 HR), zatem przekraczam górną granicę zdecydowanie. Czy wtedy się nie chudnie? Owszem, chudnie się, ale wówczas ma miejsce tzw. spalanie beztlenowe (serce bije za szybko i nie może zdążyć z dostarczeniem do wszystkich komórek [...]

Prosto i do przodu. Jest trudniej ale bardzo fajnie trenujesz wtedy brzuch. Pytanie też co według ciebie znaczy szeroko. Dla mnie szeroko to trochę szerzej niż szerokość barków

ja wziałem 420 tabl metanabolu ruskiego przez krótki okres czasu,załuje teraz wzialbym jedynie 200(maksymalnie)-gdybym wtedy myślał jak teraz.brałem 5-6 tabl oczywiscie z piramidka pierw 100 po2tyg 200 i po miesiacu ok 120.niebrałem nic na odblokowanie. przy koncu 4 setki miałem uczucie jakby mi sie zyly w łydkach zapychały [...]

[...] Sport :D się dowiedziałem jak tak uderzać). Co do przerzutu piłki, czyli cross'a, to sam próbowałem rozkminić jak to dobrze robić i mogę dać radę do testowania - piłka leci mi dosyć daleko, kiedy uderzam ją zewnętrzną częścią stopy, ale składając się do uderzenia częścią wew. :D. Czyli po prostu ją trochę podkręcam, ale leci wtedy mocniej. :)

[...] dopiero potem możesz myśleć o kreatynie, a co dopiero o stakach. Nie miałeś na białku rezultatów chociaż ćwiczyłeś?? bo jeśli tak to mówię: Dieta, a jeśli nie ćwiczyłeś wtedy to oczywiste jest dlaczego jakichkolwiek efektów nie było. Działy o treningu i odżywianiu są na tym forum, wszystko znajdziesz a i jeszcze jedno. tkanka mięśniowa= [...]

[...] wbijasz ponad 700mg test tygodniowo?za duzo a do tego nie e6d za duże wahania stężenia Samblend Ci starczy daj 200mg pon/czw jak skończy Ci sue on a masz już te cypio to wtedy daj 300e4d Jeśli po Ty w planach jest dalej lecieć cykl to dokładasz środek i lecisz dalej o ile zdrowie Hcg jeśli okresowo to 5000j co 4-6tyg może być 2x2500e3d

heh ludzie maja problemy z zabawą, napiciem sie.. mnie ciekawi co pare osob z tego forum robi jak zachoruje i musi siegnac po apetyt.. wiadomo brak apetytu, 0 silki,... to chyba wtedy maja mysli samobojcze

O shgb też myślałem, czekam nadal na wolny test, jeśli będzie nisko to coś może być na rzeczy. Wtedy chyba tylko provi w stałej suplementacji... Badania 4 dni po iniekcji cypio, 350 mg tygodniowo leci, taką dawkę mogę długoterminowo. Nie planuję niczego dorzucać, może hgh później. Jesli 350mg co 4 dni to wynik coś jest niski.

[...] A to ze kolezanka wylozylakase a potem jej zwrocili to raczej, hm... nie bardzo realne, poniewaz pozyczka na koszt studiow jest wyplacana tylko na rachunek szkoly, i jesli juz wczesniej zaplacono za kurs, wtedy informuja zepozyczke przyznano, ale poniewaz juz uregulowano rachunek, to pozyczka jest anulowana/nie zostanie przelana na konto szkoly.