co wtedy

[...] dawkę a to nie do końca posłuży naszemu organizmowi – żołądek, układ nerwowy, hormonalny itp. mogą się kiedyś zbuntować. Ważne też by unikać tego typu suplementów w okresie kiedy możemy być przetrenowani. Łatwiej wtedy o kontuzję – ciało jest słabsze, mniej je kontrolujemy a pobudzając się zwiększamy ryzyko wykonania nieprawidłowego ruchu.

Wielu osobom, szczególnie kobietom błędnie wydaje się, że redukcja tkanki tłuszczowej jest procesem, który polega na głodzeniu się. Łatwo wywnioskować z tego, że skoro się głodzimy, to zrzucimy zbędny balat z naszego organizmu. Identycznie jest również w Twoim przypadku. Organizm w wyniku głodówki jaką jest wartość 1300 kcal na początku pozbywa [...]

[...] przebiegu. Do uszkodzeń nerwu dochodzić może również na podłożu powtarzających się mikrouszkodzeń czy długotrwałego ucisku na nerw, w wyniku np. wykonywanej pracy. Dochodzi wtedy do zjawiska powstawania tzw. zespołu kanału łokciowego lub zespołu rowka łokciowego. Objawy Gdy dojdzie do silnego porażenia nerwu, upośledzeniu ulega funkcja [...]

[...] moze byc bardzo, bardzo roznie. Czasami maly uraz i duzy klopot (powiklania), a czasami duzy uraz i zero problemow, nie ma reguly. Osobiscie nie mialam zadnych badan wtedy, poniewaz przez pierwsza dobe czy dwie mi sie nie pogorszylo, a to jest najwazniejszy okres po urazie, ktory pokazuje czy sa powiklania czy nie. Musialam lezec i [...]

[...] :) Bo jeśli ktoś czytał to wie, że po tłuszczach nie tyję a po ww tak. A nie że zła dieta i tyle pomocy, bo to ja już zauważyłem po 2 latach. Wg Ciebie lipidy nie są źródłem energii i po mimo spożywaniu ich w dużej ilości nie bd tył - można napisać tylko jedno, jesteś nadczłowiekiem. Pokaż swoją obecną dietę, wtedy bd mogli się wypowiedzieć.

[...] to raz na jakiś czas zjedzenie gorszego mięsa nie sprawi problemów, nikt nie karze jeść co dzień. OTTO to tak nie działa, wbrew pozorom podczas długiej głodówki głód nie jest odczuwalny ponieważ poziom cukru się stabilizuje wtedy. Człowiek potrafi nie jeść nawet i miesiąc ale oczywiście taki zabieg musiałby być robiony pod okiem specjalisty.

[...] HCG i równocześnie tamox, wyszedłem z założenia że mała dawka HCG blokuje minimalnie i jest szansa ruszyć przysadkę. Po 3 tygodniach na badaniach okazało się że LH drgnęło wtedy skończyłem tamox+HCG i przeszedłem na Cloma 50 mg/ dzień. Po kolejnych 2 tygodniach badania LH 5 (połowa skali) A test 6 czyli powyżej środka normy. Teraz kontynuuje [...]

Panowie w listopadzie robie badania i odświeże temat , wtedy będzie wiadomo co jest co dokładnie, dzięki za pomoc

Powinno zejść. Zrob jakies pomiary po miesiącu i wtedy ocen. pomiary mam z kilku tyg temu, póki co skupiłam się na wadze. Zrobię pomiary za jakieś 3 tyg odkąd trzymam michę już sztywno bez wymysłów. Bo zauważyłam ze mam słaba przemianę materii i jak dwa razy w ciągu 2 tyg zjem troche więcej to już waga robi się znowu okropna wiec chyba będę [...]

Na pewno krazenie jest bardziej uposledzone przy wiekszej ilosci tluszczu, celulit tez jest po czesci tego efektem. W czasie cwiczen poprawia sie krazenie rowniez podskorne, ale wtedy czesto tez moze skora swedziec ... I co teraz? Zamierzasz zacząć czysciej jeść i spalic troche tego tluszczu?

[...] chcesz zostać alkoholikiem, albo nie pił herbaty bo zostaniesz Brytyjczykiem. Co do "kontuzji" to się z Tobą zgadzam, ludzie wolą powiedzieć, że mają kontuzję bo wtedy są w oczach innych usprawiedliwieni i nikt nie będzie przekonywać takiego "kaleki" żeby zaczął trenować nogi bo przecież "nie może". Taka postawa [...]

Poczytaj o IF moze Ci bedzie odpowiadać. Policz sobie zapotrzebowanie, rozpisz co mógłbys jesć i ile to da makro poszczególnych i wtedy zobaczysz czego Ci brakuje.

[...] Ci wyliczyć jeszcze raz, poprawnie Twoje zapotrzebowanie kaloryczne z tego oto wzoru: https://potreningu.pl/articles/5255/zapotrzebowanie-kaloryczne-dla-wnikliwych- Dopiero wtedy odejmujesz od zapotrzebowania około 300 kcal i dzielisz je na zalecane ilości makroskładników, które wynoszą: 2 g/kg masy ciała białka, minimum 1 g tłuszczów i reszta [...]

A może ktoś mógłby mi powiedzieć co nie co na temat płatków owsianych + mikrofalówka? Sometimes z braku czasu zdarza mi się, że zalewam płatki mlekiem / wodą i na 2 minuty do mikrofalówki. Dużo różnią się wtedy od tych gotowanych?

Napoje energetyczne (energetyki) są grupą produktów o wysokiej popularności wśród wielu osób. Są to gazowane i bezalkoholowe napoje pobudzające w wyniku zawartości kofeiny, najczęściej 0,03%. Spopularyzowane zostały one przez napój Red Bull, który był pierwszy, tego typu napojem. W wyniku obecności kofeiny i czasami tauryny powodują one [...]

[...] inaczej się czuje... nie przejedzony, nie mam żadnych dolegliwości żołądkowych... Czuje się taki akurat...Nie za dużo nie za mało i spokojnie starcz mi to na 3h... Jeżeli zauważę spadek większy niż 1kg/tydzień wtedy będę na pewno będę robił pewne korekty żeby waga za szybko nie leciała.... Zmieniony przez - R.o.o.b w dniu 1/27/2018 1:59:56 PM

Ja siedem póki co z obniżonym ciężarem 70kg a ty pewnie 170kg:) póki mam to FBW i redukcję pewnie będzie intensywnie jak przesiądę się na masę wtedy będzie ogień :)

Napisz co dokladnie masz. Laweczka jest ? Jaka ? Drazek jest ? Stojaki na sztange sa ? niskie ? wysokie ? To wtedy bedzie mozna cos zaproponowac.

[...] co prawie każdy user na sfd wie apropo oxanandrolonu , jeden user na konkurecji , pisał doświadczony zawodnik że włąśnie oxa pokazuje swoje obicze przy 100mg ed wtedy to nie jest kosmetyk aże mieszka za granicą ma lepszy dostęp do pewniejszego anavaru. U nas ludzie srednio biorą 40mg z czego przy dobrych ug i tak jest 50% [...]

[...] ich sporo. co do wydzieliny to ni za gęsta ni za rzadka, po prostu gile. przegrode nosową mam faktycznie krzywą ale tylko troche. zresztą miałem ją krzywą od dziecka (bo to wtedy najczęściej sie biłem) a kłopoty z nosem mam "dopiero" od kilku lat. pozatym z obiema dziurkami mam taki sam problem (nie to że w jednej częściej a w drugiej [...]