[...] na mostek tak samo strzał w kolano. Było zostać na tym co byłeś i dokładać kcal Nie do końca :) nie jest powiedziane że po redukcji musi odrazu masę robić - fakt że wtedy organizm lepiej chłonie ale co się odwlecze to nie uciecze :) , Rok w rok robię dokładnie tak samo jak autor i nie notuje żadnych spadków . Tzn dla sprecyzowania [...]
Wtedy zrobilem Blad... Nie odliczylem po jednej miarce z tych porcji co bralem A teraz dobry wynik: Wyszlo ze branie 4 miarek daje nam tylko 41 porcji, od kazdej porcji odlczamy jedna miarke co daje nam dodatkowe 13 porcji a wiec branie po 3 miarki daje nam 54porcje , wiec trzeba brac 3 miarki z kawaleczkiem chyba :P
r-ala mozesz dorzucic 2x dziennie do posilkow bogatych w weglowodany, aby nieco ustabilizowac poziom cukru po zjedzeniu posilku w takiej formie. 2x200-400 mg dziennie mozna wtedy wrzucic. Co do dodatkow do kreatyny wszytsko zalezy od Twojego celu, tego co chcesz osiagnac bo to pod niego dobierane sa ewentualne dodatki. Beta-alanina, pompery jak [...]
[...] Nie chce zakładać nowego tematu bo kwestia jest podobna W tamtym roku zdecydowałem się na t-burnera. Raczej nie czułem jego działania. Trenowało mi się tak samo jak wtedy gdy go nie brałem. Moze pierwszy tydzień male pobudzenie. Jednak częste treningi i dieta spowodowały, że osiągnąłem prawie swój cel na wadze ( prawie bo wyjechałem na [...]
[...] wejściu prawie po sam koniec strzykawka odgina się praktycznie o 45 stopni na co zazwyczaj jej pozwalam bo boje się że igła może pęknąć zwłaszcza przy 0,5 i zastanawia mnie wtedy fakty czy aby w ogóle jestem wystarczająco głęboko w mięśniu czy raczej bardziej nie wiele pod skórą, ostatnie strzały igłą 0,7 nie był aż tak bolesne jak ten [...]
[...] mozesz odejsć zawsze po odsłuzeniu swego gdy jesteś poborowym,natomiast gdy zostajesz zawodowym żołnierzem to podpisujesz jakieś tam umowy(kontrakty to się chyba zwie) i wtedy zależy to pewnie od tego co podpiszesz. Zresztą zagadaj na priva do użytkownika(doradcy--żeby nie było że honory odbieram)o nazwie Wilk80on jest "wojskowym" i [...]
[...] do non stop ON. Spróbuj robic 2 dni ON 1 dzien OFF w OFFie spalaczlub EC THOR828 u mnie z fujara zadnych problemow na clenie nie bylo. moze lecisz clen podczas odbloku to wtedy co innego- teoretycznie moga byc problemy. dlatego uwazam ze clen trzeba leciec na propie. a najlepiej i idelanie by bylo wejsc na bombe na niskim BFie czyli mozna [...]
[...] zakretu wyjezdzam z tą prędkoscią i nagle wjezdzam na takie cos co ma wode z drogi zbierac - taki mały rowek i jakby mnie nie wy******liło w kosmos...miałem szczescie, ze nie zabawiłem sie wtedy w małysza, ale skonczyło sie na szczescie tylko totalnym przecięciem opony w kole...nie miałem zapasowej i byłem jakies 20 km od domu jakos dojechałem
wstaje jak co dzien okolo 10, wiec na nogach jestem sporo godzin, dlatego mam dylemat, wydaje mi sie ze dolozenie posilkow byloby lepsze jednak wtedy zwiekszy sie ilosc kcal. mysle ze dobrym rozwiazaniem byloby dodac np ze 2-3 posilki typu miska warzyw.
[...] az minie lub jezeli robi sie bardzo zle sztachnąc sie ventolinem(dzialanie natychmiastowe) Pozniej za jakis czas ventolin przestanie dzialac i zapewne znowu dojda dusznosci wtedy mozna powtorzyc cala akcje tzn albo probowac sie rozluznic i nie myslec o tym ze wystapił lub zaraz wystapi skurcz oskrzeli a jesli sie nie uda to ventolin. Po kilku [...]
[...] akcje w przyszlych miesiacach zeby zmniejszyc dawke flixotide (sereventu mniejszego juz nie ma) i jak bedzie ok przejsc na system 1x dziennie - obadac czy lepiej inhalowac wtedy rano czy wieczorem. z tego co gadalem z moim lekarzem, po 15 latach inhalacji odstawienie natychmiastowe to bardzo glupi pomysl :) a wracajac do tematu: gdybys mial [...]
[...] totalne zaszczucie, wtrącanie się do tego wszystkiego polityków - rzecz nie do pomyślenia w Skandynawii czy krajach Beneluksu - Janas zostałby przynajmniej do końca roku. I wtedy podjęlibyśmy decyzję. Jego ewentualny następca miałby cztery miesiące spokojnej pracy, a nie - jak teraz - dwa przed pierwszym meczem eliminacji Euro - mówi [...]
[...] może takie coś, bo w sumie nie wydaje mi sie co bym podnoscil 350 kg... wiec po co przepłacać... a 230 to i tak za śwait (tak mi się wydaje). A jeszcze jedno pytanko bo w tej pierwszej ławce 120 kg...wyglada nie mniej solidnie niż te keltony a rózniła by sie az tak? I co z tym przyzadem do nóg, opłaca? wtedy za całość wychodzi 545 zł z przesyłką.
to zrobie zejscie co 2 dni , ale gdzies na forum widzilem tak rozpisane i wydalo mi sie to calkiem ok , pomoze mi ktos z odblokiem kiedy zarzucic hcg czy w czesie cyklu ok 9-10 tyg w sumie wtedy bede schodzil juz propem , jest sens ?? Zmieniony przez - anglia23 w dniu 2009-08-19 01:44:42
[...] tym, ze jestem taki chudy, ale jednak na razie najbardziej zalezy mi na pozbyciu się wałków z brzucha. Tak jak pisalem zdjęcia tego nie oddają, jutro wstawie dwa nowe, może wtedy zauważycie o co mi chodzi Powiedzcie proszę czy jeśli będę stosował dietę którą wyżej rozpisałem a do tego robił ABS na brzuch + 30 minut biegania codziennie to [...]
Ja mam dokladnie jak ten koles ,ktory pisał w tym linku co podałes powyzej. Czyli cytuję ;) : "Gdy zdjemuje koszulke i jest mi starsznie gorąco to sutki mam takie bardzo duże a Jak jest zimno lub jestem spocony albo coś to sutki sie kurczą bo jest gesia skurka i wtedy moja klatka wygląda za***iście."
Na święta dostanę urządzenie do gotowania na parze, już dawno chciałem, ale nigdy nie było mi po drodze. Ułatwi to życie bo w kuchni kuleje..... Wtedy będę chciał dodać własnie jakiegoś pstrąga albo inną rybkę. Łatwiej mi będzie przygotowywać i spędzę mniej czasu w kuchni. Posiłki typu ziemniak, ryż, kurczak, !warzywa!, przygotowanie stanie się [...]
[...] zmiany, może być skuteczna 2.spoko są inne źródła ww złożonych o niskim IG 3. Białko i gainer to jedzenie w proszku, jeżeli nie dajesz rady wyciągnąć wartości z jedzenia, wtedy zakupujesz dany suplement, o którym wspomniałeś w celu uzupełnienia niedoborów. Co do BTW to proponuję żebyś zaczął od 2,2/1,5/5 pzdr Zmieniony przez - debee w dniu [...]
[...] kilka innych które stoją w Vitalmaxie? Jak wyobraża sobie produkcję asortymentu kilkudziesięciu pozycji odżywek i suplementów, na 4 kraje, w garażu ? Chyba nie ręcznie bo wtedy 4 osoby by się nie wyrobiły Czy widział magazyn surowców, w których musi się zmieścić kilkadziesiąt ton półproduktów i magazyn wyrobów gotowych w którym musi się [...]
Clenbuterol - refleksja
