[...] jego dymisji. - Jaki mam żal do trenera Skorży? Że nie pokonał Levadii. - Czytałem prasę, więc powinienem się spodziewać i to nie jest dla mnie zaskoczenie. Na prasę miałem wtedy mniej czasu, teraz będę miał więcej - odpowiadając na pytanie, czy spodziewał się decyzji o zwolnieniu. - Dziękuję kibicom. Otrzymałem od nich kredyt zaufania. Przez te [...]
Z tych drużyn które wymieniasz to przecież z Barceloną, Lazio i Tottenhamem (wtedy ostatnie miejsce w tabeli, dwa punkty w sześciu meczach!) odpadliście, więc czym tu się chwalić? Gdybać co by było można, ale niewiele to wnosi. -Chodzi mi o klasę tych drużyn. Zycze wam takich spotkan i wygranej nad Barcelona, ktora grala praktycznie zawodnikami, [...]
[...] 1993 roku najbardziej powinna się wstydzić Wisła, która sprzedała się Legii. Lech grał uczciwie i został za to "nagrodzony" choć zapewniam Cię że nikt w Poznaniu wtedy nie świętował. Co do sędziów to mylili się przez cały sezon. Sam tu kilka razy wyliczałem błędy na korzyść Wisły. Z punktu widzenia kibiców Lecha sprawiedliwości stało [...]
co za czasy przez dekade polskie kluby spadly strasznie takie mistrza Cypru to wtedy dwojka lub trojka popychali jedyna szansa dla tej ligi to satadiony bo to przyciaga ludzi , pieniadze i cala reszte
[...] Leciało chyba z jakims długim estrem tescia nie pamietam na 100%. Tura leciała róznie, od 30 do 60mg, chyba :) Leciał tez na pewno tesc cypio/enan nie powiem na 100%, ale wtedy byłem juz dosc długo na bombie moze dlatego mało mnie ryzało albo poprostu nie czułem tego jak trzeba. Kolega brał w tym samym czasie i był zadowolony bardzo, wiec to [...]
Na pewno meta dobra. Wino brałem dla dwóch znajomych i każdy chwalił działanie. Ten prop od nich aż tak bardzo nie boli jak się miesza z czymś co nie boli na 100%. Lekki dyskomfort będzie do przeżycia jeśli brać pod uwagę stężenie bliskie deklarowanemu przez producenta. Wtedy wypada całkiem fajnie :-)
[...] boli... dobrze ze tren akurat lecialem bo to bylo 1,5ml co dwa dni a jakbym walil np 200propa, suste w tle 1ml i ml mety inj i ten tren i wszystko z biosiry to juz by mnie pewnie to zaj**alo:D... heh na szczescie akurat wtedy nie mialem na stanie , wiec polecialo reszta innych labow... hehe Zmieniony przez - lapczywy w dniu 2013-01-28 20:01:08
[...] raczej opinie dla mnie tych bardziej wiarygodnych osób jak rkarpinski, u którego i na badanich wyszło dobrze. Tak samo jest z opiniami pozytywnymi od osób z 1 postem, nawet na to nie zwracam uwagi. Tyle ode mnie w tym temacie. Marzec/kwiecień będę wskakiwał na on, zobaczę może zdarzy się że własnie coś z Bio pojdzie wtedy się wypowiem. Pozdr.
[...] znam nie jednego goscia co leci 500-700mg Trenu ace tyg i nadal wyglada jak parowka (nie twierdze ze akurat Ty) ale Tren sam nie zdziala cudow, ani to srodek magiczny ze w tydzien cos zmieni, nic nie dziala tak szybko, Tren im dluzej tym lepiej, ja najlepsze rezaultaty, dopiero zaczynam wydiwac ok 4 tyg brania ed, wtedy juz widac poprawe znaczna.
[...] i ciemniejszy mocz takze po sajdach bym nie patrzyl czy dziala bo znam bardzo duzo osob co reaguja jak ja. Ta, to ocenianie trenu po sajdach... Najlepiej to po pierwszym strzale wylądować na OIOMie, wtedy będzie wiadomo, że tam tren był }:-( Osobiście z Biosiry biłem NPP. Ból i krusząca gumka - standard. Działanie - kiepskie na tle Atomica.
[...] a dużo powtórzeń Myślę, że dobrze by było też wprowadzić rozciąganie, bo z tym to u mnie tragedia, a wiadomo, że jak powięzi są rozciągnięte, to mięsień się nie musi rozpychać. Spróbować takiego trybu na tegorocznej masie, a jak to nie przyniesie rezultatu, to wtedy sięgnąć po wspomagacze, albo się pogodzić z małym tyłkiem. Co o tym myślicie?
Powiem tak: Punkt 3 - Juz sie tak nie czuje. Praktycznie wczoraj tylko tak miałem. Ogólnie to tylko takie fajne ciepełko w brzuchu. Dzis jest zdecydowanie lepiej . Jeśli to sie znow pojawi napewno wspomne. Mozna ten punkt uwazac za zamkniety. Reszta to jak mowicie pozytywne reakcje(temperatura, oddawanie moczu itp.) Co do diety: Dieta mi bardzo [...]
[...] robic, jednka na mnie dziala zadowalajaco wiec je praktykuje. Masz racje ze aby rozbudowac brzuch nalezy go ciwczyc siłowo i porgresywnie, co robilem miedzy cyklami a6w, i rzeczywiscie miesnie sie rozrosly, ale nie uwidocznily, jednak i tak wtedy proponowalbym cwiczyc silowo na co drugim treningu powiedzmy tak zeby stykalo 3 razy w tygodniu. Pzdr
@hades myślę że wtedy to już wstępne zmęczenie trza zastosować.... np. brzuszki zwykłe z solidnym obciążeniem i dopiero przechodzić do allahów po nich. @Bazz.. najważniejsze to wyczuć co działa na siebie samego. Ja tam NIGDY, NIGDY nie poczułem żeby kaloryfer mi się poprawił bo ćwiczeniach innych niż siłowe. Poza tym działając na KLATĘ [...]
[...] podniecam,trochę emocji jest w trakcie i dlatego porażkę staram się jakoś zanalizować.Wychodzi mi na to,że jak Polacy się starają i wygrywają,to chwytają wiatr w żagle i wtedy grają jeszcze lepiej,ale gdy tylko coś szwankuje,to nie potrafią się zmobilizować,brakuje lidera żeby pokierować zespołem,nie ma woli walki i nie ma co dziwić się,że z [...]
aha czy takie zmodyfikowanie treningu bedzie rownie skuteczne? 2 treningi cardio po 40min jak wyzej, i 40min biezni po treningu silowym raz w tyg 5.3km/h? wychodza wtedy 2 treningi silowe i 3 cardio 40min... co jesc przed i po aerobach? slyszalam zeprzed bialko(jakie) i troche tluszczu a po moge sie wstrzymac z jedzeniem do 1h... czy taki baton [...]
[...] serii zrobić:12p w drugiej:11p a w trzeciej:10p na następnej sesji 1seria-12p 2seria-12p 3seria-11p a na trzecim treningu próbujesz wszystko po 12 powtórzen zrobic i wtedy dodajesz np:2,5kd do ciężaru docelowego którym ćwiczysz w seriach właściwych/docelowych. co do ciężru: serie głowne robisz stałym ciężarem- 100%CIĘŻAR DOCELOWY. i przed [...]
[...] klatki takie wady ma kazdy cwiczacy ale spokojnie cwicz normalnie z poprawna technika a z czasem sie wszytko wyrowna. Jezeli nie to przykro mi ale tak natura Cie uksztaltowala A na brzuchy zalega warstwa tluszczyku i dlatego nie widac kaloryfera. Mozesz zejsc z BF ale wtedy licz sie ze strata na odwodach co nie jest dobrym pomyslem przy tej wadze
[...] większość ludzi w 3 lata stołując się obiadkami mamuśki i będąc w podobnym wieku. Robur zakładał na SFD tematy ok. 2010 roku. Zdjęcia już wygasły, ale z tego co wiem był wtedy na ostrej świńskiej masie :F... Minęło 5 lat, więc na prawdę nie wiem, czy wszyscy zakładają, że takie sylwetki to kwestia 10? 15 lat? Według mnie nie widać [...]
[...] większość ludzi w 3 lata stołując się obiadkami mamuśki i będąc w podobnym wieku. Robur zakładał na SFD tematy ok. 2010 roku. Zdjęcia już wygasły, ale z tego co wiem był wtedy na ostrej świńskiej masie :F... Minęło 5 lat, więc na prawdę nie wiem, czy wszyscy zakładają, że takie sylwetki to kwestia 10? 15 lat? Według mnie nie widać [...]
WISŁA KRAKÓW
