WKLEJAM TO SMAO CO NAPIALEM CI W POPORZEDNIMZ LAOZONYM PRZEZ CIEBIE TEMACIE!PO CO ZAKLADASZ 2TEMAT.... WIEC TO CO PISALEM: witam ponownie,zmodyfikowalem dietke,troszku sie nauczylem na bledach bo mialem za duzo bialeczka i troszku fatu starcilem a wiec zamiast przytyc to ubylo.nigdy nie mailem problemow z masa tluszczowa a wiec moze powinienem [...]
[...] go w ten temat. Forum jest do tego aby wymieniac opinie,wiec niezbyt wiem o co Ci chodzi z ta paraolimpiada,ale w zasadzie to niewazne. Wiraha-z ust mi wyjales to z tym klepaniem. Klepiesz-znaczy sie poddajesz. I nie wazne dlaczego klepales. A Saku oczywiscie dominowal w tej walce,co nie zmienia faktu ze powinien ja przegrac w 2 rundzie. Ezop
ude hishigi juji gatame = Właśnie z tym miałem problem W karate np. Hajime, znaczy zaczynać. Jak to się tłumaczy(co znaczą poszczególne słowa)? Jedno co znam z judo to o-soto-gari i kasa-gatame(chyba tak się pisze) Zmieniony przez - Rafał_B w dniu 2008-05-01 16:04:27
[...] jest taki, że gotuję dla wszystkich na raz (dziecię też je to co ja). a co do ryb - też trzeba się namęczyć ilościowo :) ale to nic - będę kombinować co tu robić. z pewną ekscytacja podchodzę do nadchodzącej siłowni. jaram sie jak dziecko nową zabawką. oraz - jak tu trenowac jak tu trenować? znaczy wiem skąd wziąć ale nie wiem od czego zacząć.
[...] wtedy czuje ze zrobiłem odpowiednia ilosc cwiczen a sila i progress jest caly czas wiec po co zmniejszac? to ze niektorzy wymiekaja po 4 seriach i nie maja dalej sily nie znaczy ze kazdy musi dla mnie taki trening z dublowanymi cwiczeniami to normalka i wcale nie robie ich lajtowymi ciezarami czy z badziewiacka techniką Zmieniony przez - mm90 [...]
Trochę mnie nie było, ale to nie znaczy że nic nie robiłam. Cały przedświąteczny tydzień spędziłam w domu bo maluch mój był chory i do komputera jakoś nie umiałam usiąść. Więc teraz będzie mega długi post z miskami. Nie są jeszcze idealne do tego święta spędzaliśmy u rodziców na świątecznym jedzonku, starałam się jeść tylko to co mi wolno, ale i [...]
Tylko pytanie po co mu aż tyle ? 5 g na kg masy ciała to chyba delikatna przesada . Chociażby przykład właściciela tematu . Waga ponad 120 kg i 250 g białka w zupełności mu wystarczy . Dużo nie zawsze znaczy dobrze
[...] szkoda słów zeby komentoać to co napisaleś ... nie załapałeś, ze to był zart ( o Pudzianie). A co do tych 12 tygodni to nie bajki.. to, ze Ty o tym nie wiesz to nie znaczy, ze tak nie musi być . Teraz nie badają tylko poiomu tescia tylko metabolity - tak dla Twojej informacji. A i jeszcze jedno... to, ze Ty nigdy na czysto nic nie [...]
[...] cały czas (raz na jakis czas jest gorzej - ale to przez zmeczenie) ale jesli jest tak jak powinno byc - jest za***iscie wspaniale !! Dzisiaj ciezko było wstac z łożka - znaczy sie zaspałem - miałem wstac przed 9 - a wstałem o 10.30 - jak co druga niedzielę zaspałem i potem nadrabianie. Wiec było mini sniadanie - raczej to samo co zawsze [...]
[...] co czekać. Co do 'bata na Jonesa' to chvj wie. Pokazał że jest kosmicznym fighterem jednak. Większość 'poszczególnych' umiejętności jest całkiem średnia, ale to nic nie znaczy, bo łączy je razem w coś zupełnie strasznego. I to z przerażającą naturalnością - niby to takie oczywiste na papierze przytrzmyać przeciwnika za nogę i walnąć go [...]
[...] są, lekka poprawa definicji, mięśnia trochę też przyszło, coś podziałało na pewno. Na pewno nie jest na masę, raczej na poprawę ogólną, a wiadomo, jak więcej teścia we krwi znaczy lepiej, ogólnie może być, ale przerwałem, bo już niemogłem bez tego powera. Zostawiam pół paczki na PCT, teraz tydzień przerwy i wybrałem produkt pt. 3-AD, najmniej [...]
Azzi może citrosept (znaczy się wyciąg z pestek grejpfruta) w aptece kup - moja znajoma tez co chwila chora była jak zaczęła to brać to jej pomogło z odpornością i znacznie rzadziej choruje
[...] 4 dni. Nie jesteś na cyklu i ta dawka powinna ci wystarczyć, ale to dość indywidualna sprawa. Jednemu taka ilość wyzeruje E2, u innego będzie ok. Zrób badania po kilku dawkach i sprawdź ile będziesz miał E2. Generalnie szybko wyczujesz, bo albo będziesz się czuł lepiej (znaczy że dawka ok), albo zaczną cię ścięgna boleć etc (znaczy że za dużo).
[...] ale za to wieksza częstotliwośc treningów....i własnie - w tym tkwi problem dla mnie. Przez tydzień było spokjo - nawet za***iscie sie czułem - przyszedł drugi tydzień - znaczy sie koniec tygodnia i juz czułem sie gorzej....... dla ludzi którzy pracuje po kilkanascie godzin dziennie - trening przed lub po pracy jest bardzo wyczerpujący i moze [...]
No zrobie te pomiary z rańca i zobaczymy za tydzień co sie będzie działo. A zapyerdalać na pewno będe!!!!!!! To, że jestem przerażona nie znaczy, że rezygnuje i wymiękam. Chciałam się tylko z wami podzielić pomiarami i niepotrzebnie to komentowałam. Już nie krzyczcie po mnie.
[...] pompy @-) Początkująca co? Zrobi, bo zrobi... Ja jestem WROGIEM, podkreślam WROGIEM tego aby tak trenowała osoba bez doświadczenia. Te 3, 5 czy 10 lat "ćwiczę" nic nie znaczy - bo tu się liczy jak ćwiczysz. Piątki w treningu to wysoka szkoła jazdy - ciężary submaksymalne, granica możliwości organizmu. Nie powinno się w ogóle spekulować na [...]
[...] sie. Wszystko nim mozna smarowac, oprocz sluzowek oczywiscie. Mi to strasznie rece popekaly, az normalnie krew leci. Dzieki temu Bepanthenowi twarz szybciej staje sie biala (znaczy taka jak powinna byc), nie piecze i daje uczucie przyjemnego ochlodzenia. Co do innych nawilzaczy, to zwracajcie uwage na sklad, zeby nie bylo w nim wit. A, bo [...]
[...] Ja od października miałem na policzku 3 zmiany, ostatnia jeszcze jakby jest (właściwie juz blizna po niej, taka lekko wybrzuszona). Także czekaj. Jak masz pogorszenie, znaczy to że lek jednak działa. Co do dawki. Możęsz brać do 1mg/kgmc, czyli w twoim przypadku niemal 60 mg/dobe, czyli 3 tabsy. Ja na twoim miejscu brałbym 40 lub 20 (zalezy [...]
Pozdrawiam DoMiNiQa i DyMiTrA dzieki korva wam powiem jak na pierwsza strone, to ufok nawet nie dal dupy, znaczy dal trzy, ale nie swoja czyli ok strasznie zamulacie korvixy, to juz chyba nie to co kiedys i jeszcze cos to mialem mowic ale choj wie zapomnialem co acha, Don mowil zebym was pozdrowil w jego imieniu, to pozdrawiam. czesc Zmieniony [...]
[...] i rozmydlasz temat, płaci ci pis za obronę??? U mnie w miasteczku są apele żeby kobitki szyły maseczki dla szpitala z tego co maja w chałupie i szyja , a jakże. A Ty glindzisz że to nic nie znaczy, może się nie odzywaj, bo ta gadka jest co najmniej nie stosowna. Dodaj jeszcze że to nie z dzisiaj a z wczoraj zdjęcie. }:-(}:-(}:-(}:-(}:-(