[...] 350zł i okazalo sie ze to nie bylo bialko tylko jakies tandetne wegle i na dodatek umowilem sie z jedny z forumowiczow a konkretnie "Kasparov" za co chcialem go jeszcze raz przeprosic ale nie chcialem mu wcisnąć bubla , bo to ze ja zostalem oszukany nie znaczy ze oszukam kogos !! Tak wiec uprzedzam wszystkich przed tym sprzedawca !!!!!
skuteczna, to jest dieta. co znaczy, ze spalacz nie klepie? ona szuka wrażen i mózgotrzepa? spalacz nie musi klepać, zeby dzialał Zmieniony przez - kocio2009 w dniu 2012-03-27 18:47:49
Wspaniałe walki! Zwłaszcza pierwsze dwie. Czekałem na konfrontację między JLB i Remym od baaardzo dawna. Mam nadzieję, że JLB pokaże Bonjasky'emu co znaczy być naprawdę twardym fighterem. Liczę na to, że wygra przez KO/TKO. Mam również nadzieję, że Hoost wreszcie dowali Sappowi, bo to jednak ujma na honorze Ernesto, że ma te dwie porażki z [...]
[...] masazu klasycznego, ktore dzialaja w taki sposob na miesnie? Pamietaj, ze mase technik z masazu dziala w zupelnie odwrotny sposob. To, ze pougniatasz sobie miesnie nie znaczy jeszcze ze one sie rozciagna. Wazne czy beda to ugniatania poprzeczne czy podluzne, czy moze ugniatania ze skreceniem albo ugniatanie pionowe, "esowate" czy [...]
dokladnie, nie kombinuj za duzo , bierz to co sprawdzone, to ze wydasz wiecej za mixy itd nie znaczy ze to przelozy sie na duzo lepsze dzialanie Zmieniony przez - wincol w dniu 2013-10-25 22:16:12
Skoro na silownie chodzisz od niedawna, to co robisz w tym dziale. Dopadla Cie choroba "wiecej znaczy szybciej i lepiej". Poczytaj ten temat http://www.sfd.pl/%5BART%5D_Pierwszy_rok_trening%C3%B3w_-t906985.html
a 31 przyswoi? a 30,00001? wiadomo, ze kazdy organizm jest inny, a miary "ok. 30-40g" nie sa dla kazdego, to tylko "srednia". co znaczy, ze trzeba poznac swoj organizm, zeby wiedziec ile sie przyswaja. a pozatym to, ze ci bicek nie rosnie i dlatego chcesz jesc wiecej na noc...
To przenieś treningi na inną porę nie trzeba na czczo trenowac, nie patrz na puls nic Cię nie wyniszczy sporo osób robi aero czy siłownie na czczo. Co do efektów zobaczysz za jakiś czas, jak nie będzie znaczy że odżywianie kiepsko się prezentuj i treningi
[...] się chyba dużo nie pomyliłem. Pytanie jest na miejscu! Właśnie NIE jest tak jak większość myśli. Np: Jesli strzeliłeś z omy, która w teorii siedzi w organiźmie do 3 tyg, nie znaczy to, że dopiero po 3 tyg od ostatniego strzału robimy odblok !!! Po co czekać aż zeżre nas deficyt hormonalny? I większość przyrostów ucieknie wraz z oczekiwaniem. Bo [...]
Konkretnie to dolna część tego mięśnia(najszerszego), do tego grzbietu u Ciebie nie widać - masz płaski obszar w górno-środkowej części pleców co znaczy że nie robisz ciągów (nie martwych bynajmniej) ani nie ćwiczysz kapturów, również wydaje mi się że za mało robisz wiosłowania w opadzie/ściągania linki wyciągu do mostka, bo te ćwiczenia wpływają [...]
przeczytałem i musze wam powiedzieć ze te opinie sa daremne. co znaczy z zaskoczenia?! kazdy moze z zaskoczenia nawet pałą przywalić i to raczej nie bedzie walka. w walce kazdy z zawodników ocenia, przewiduje umiejetnosci przeciwnika i stara sie rozegrać walkę w sposób najlepszy dla siebie. wiadomo ze ktoś ktojest ograniczony tylko do kick boksu [...]
Ciezki znaczy przy moim wzroscie 87 kg, z szybkoscia nie jest tak zle ... chyba a jestem z Zabrza mam juz jeden klub na oku w gliwcach to ich adres http://www.g-ce.pl/gsk/index.htm co wy na to??
Dyq ma rację. Najlepsze są ćwiczenia na siłowni, gdzie jest atmosfera i motywacja. Co OCZYWIŚCIE nie znaczy, że trening w domowym zaciszu jest totalnie do bani. Ja tak trenuję od dobrego już roku i nie narzekam szczególnie. To kwestia sprzętu i motywacji. Zawsze !!! Fighter Moderator: Sztuki Walki
[...] praktycznie banalnie proste, przy ejgo zasiegu ramion, wiekszosc zawodnikow trzyma sie od neigo na zdrowy dystans, a jego skracanie daje czas vitkowi na wlasnie odchylenie i nie ma tu zadnej maggi ani rewelacji chcialem wrzucic z walki Afolabi - maccarinelli, co znaczy wlasnie rewelacyjne odchylanie w wykananiu Oli, ale nie ma nigdzie tego ;/
bez obraz apokalipsa ale ten podpis pod nickiem swoje znaczy... Dyskusja o stacku juz była i co do wegli to dodatek który ma na celu obniżyć koszty produkcji, i jako tako zagwarantować lepsza pompe na treningu. Ja wole zaplacic za skladniki aktywne a nie przeplacac za carbo ktore kosztuje oddzielnie grosze. pzdr
własnie ile godz w tyg nie wiem i kosztu tez nieznam ale sadze że w granicach 50-70 zł i 3-4 godz w tyg. Beda tez uderzane. I ma to byc najprawdopodobniej w marcu otwarte. Tylko ze prezes Mosira jeszcze zgody nie wyraził i nie kupił sprzętów z tego co sie orientuje. Znaczy części sprzętu. Ale trener od zapasów zapewniał mnie ze bedzie otwarte na [...]
Ale czy jak nie czuje środka to definitywnie znaczy, że go tam nie ma? Co powinienem czuć w 4 tyg? Już całkiem kosa powinna być? Możliwa wyj**ka jak kody wchodzą? KruQ swoją drogą jakto biłeś 150 e4d jak w ampułce jest 250? Zmieniony przez - NiggaR w dniu 2014-04-05 01:52:44
no szczegolnie jak mnie w gardle sciska i kaszle tak jak bym mial zaraz pluca wypluc duszac sie przy tym ze geba razem z oczami czerwona jak krew sie robi poza tym wysokie cisnienie i cholesterol pocenie sie w nocy to co zauwazylem tp znaczy ze trenik dziala