co to znaczy

[...] półtora roku brałem około 90-95 kg. W siadzie 130. W ciągu 155. Przypłaciłem to kontuzjami łokcia, kolana i zanim je wyleczyłem mineło kilka miechów więc lepiej zakładaj sobie realne cele. To że rośnie siła i masa nie znaczy że wszystko jest ok. Najważniejsze czy nie przeciążasz przyczepów mięśni, więzadeł, ścięgien. One powinny dyktować postępy.

[...] bralem 3 tabletki i mocna kawe, kiedys na trening wzialem 14 tabletek i nie wiedzialem co sie dzieje, mialem niesamowitego powera ale nie potrafilem go wykorzystac, rece mi drzaly, dreszcze, "duzo nie znaczy lepiej", teraz przezucilem sie na czysta i czuje sie lepiej niz po tussi, a co do dawki to nie przekraczam 50-75mg i jest good:)

pierwszy cykl to cykl z jednego środka np 1-8 prop 100mg e2d --- i efekt porównywalny z tym co zaplanowałeś akurat tutaj dużo nie znaczy lepiej deka moze namieszać ci w gospodarce hormonalnej tak że się niepozbierasz tym bardziej że niemasz pojęcia o saa Zmieniony przez - 8x8 w dniu 2012-03-13 15:03:29

[...] Szczególnie, że jesteś osobą trenującą amatorsko. W takiej sytuacji w zupełności wystarczy nawet te 1,5-1,7 grama na kilogram masy ciała. https://potreningu.pl/articles/4366/czy-jesz-za-duzo-bialka https://potreningu.pl/articles/3477/bialko-w-diecie-redukcyjnej https://potreningu.pl/articles/3030/bialko-w-diecie-na-mase--wiecej-nie-znaczy-lepiej

[...] masy ciała. https://potreningu.pl/articles/4366/czy-jesz-za-duzo-bialka https://potreningu.pl/articles/3477/bialko-w-diecie-redukcyjnej https://potreningu.pl/articles/3030/bialko-w-diecie-na-mase--wiecej-nie-znaczy-lepiej Czyli rozumiem, że obecna rozpiska diety jest ok? Dj_DoDo zasugerował, że jest mało źródeł białka, więc tak się dopytuję. :)

[...] te mozesz brac kiedy w jakims posilku ci brakuje troche kalori/bialka/wegli albo jak sie nie chce robic jedzenia to wypic gainer. Mam nadzieje ze dosc jasno wytlumaczylem. Ale pamietaj nie pij gainera na sniadanie/2 sniadanie/obiad/po treningu itd. To ze jest w proszku nie znaczy ze cie po nim roz***ie na boki, poprostu on zastepuje posilek.

[...] cukru się nie pozbędziesz, masz ochoptę owoce zjeść to zjedz, to samo burak, poza tym sporo go chyba codziennie nie jadasz by się tym zamartwiać Zależy co dla Ciebie znaczy sporo :) 500g albo powyżej tego buraka zajadam dziennie, czasami parę dni nie jadam wcale, ale skoro z naturalnego pożywienia nie ma co tego cukru tak unikać to tyle [...]

[...] plecy w czw. ale nie dalem rady jak normalnie basenu w piatek zaliczyc i... jeszcze te plecy czuje! mimo ze dla mnie wazniejszy jest basen niz silka i nie plywam lajtowo (znaczy zawsze plywam lajtowo) ale normalne obciazenie w pitatek to ma 2.5km wiec zupelna rekreacja to nie jest. bez tego basenu sie niezregenerowalem. zreszta jak pisze [...]

Nie czuje dobrze mięsni pleców, klaty, nóg. Ale to też może dlatego że robie śmiesznym ciężarem, bo zacząłem od niskiego i co tydzien dodaje po 5kg. Znaczy nogi jeszcze jako tako ujdą ale plecy i klata słabo czuć Zmieniony przez - Squirrel w dniu 2015-07-13 17:10:32

Peptydy sa tanie i latwo dostpene przez net, jako ze wiekszosc z nich dalej ma status "research drugs". Wiec nie o to chodzi, to kwestia rozpromowanego tu kiedys i powtarzanego obecnie przez szczyli ktorzy sfd biora jak za slowa boga, pogdladu jakoby srodki nalezy "stopniowac". Znaczy trzeba walic cykle z meta, antkiem itd [...]

[...] stan przepukliny zezwolił na trening siłowy, to jak najbardziej możesz go wykonywać. Znam wiele osób, które trenują latami z przepukliną i nie ulega ona powiększeniu. Nie znaczy to jednak, że tak będzie u Ciebie. Każdy przypadek jest inny. Na zabieg z reguły czeka się długo, więc nie zaszkodzi zapisać się już teraz na NFZ, żeby późnej nie [...]

beuhehe, znaczy ze mam Twoje foto wstawic? co do klapek, jest jeszcze stronka http://swimshop.pl/ to mozesz popatrzec z ciekawosci ale to do kupna no jestem za realnych sklepem Zmieniony przez - eprom w dniu 2004-12-20 19:40:18

[...] tym bardziej, że połączysz ją z winem. W drugim cyklu sam brałem mniej deci (i też z winem) - z tymże przerwe miałem ponad pół roku, więc to też troche inaczej. Miałem efekty lepsze, niż za pierwszym razem (znaczy, rzeźba była niesamowita - brzuch zrobił się praktycznie płaski, a klatka dokładnie zarysowana - fajnie to wyglądało nie powiem )

Spokojnie bierz sobie te 15ml czy tam mg. 1000mg nic nie znaczy. Tak naprawdę śmiem twierdzić po sobie, że 10000mg pewnie też by nic nie znaczył. Po prostu L-karnityna nie działa aż tak, żeby widzieć efekty. 99% ludzi to potwierdzało, ale ja musiałem na sobie przetestować Fakt, nie działa Biorę TSE 4 kapsy dziennie (więc też sporo kofeiny, [...]

[...] czuje satysfakcje ze sponiewieram taka gnide.Jestem nie tolerancyjny, tego nigdy nie ukrywalem.Nie lubie "brudasow",mam uprzedzenia do czarnych i w.w.Ale to nie znaczy ze ich tepie piescia.Kiedys za "mlodu" tak,od czasu przugody z TKD wole slowne pertraktacje i nie rzadko uspokajam napieta sytuacje.Nie uwolnimy swiata od [...]

nbie wiesz co znaczy naczczo? jeżeli jednak dalej nie zbijesz tego to heparegen, jedyne chyba co naprawdę działa na aspaty

Wiem ze teraz wchodza znaczy juz sa bodajze tabletki troj skladnikowe czy jkoas tak i to jest nanjnowsza generacja bo zawieraja bardzo male ilosci hormonow czy skutkow ubocznych powinno byc teoretycznie mniej. Ale z tego co wiem to jeszcze z 3-4 miesiace temu czytalem ze wslnie logest jest jednym z lepszych i bezpieczniejszych preparatow. No ale [...]

a po co ci bialko sojowe ? to ze kols ma same pozytywy to nie znaczy ze jest ok.

[...] a tam ładuja takie ilości koksów, że tylko wtedy da sie robic takie proggramy, to nie sa rozwiazania dla zwykłych ludzi. Piszesz, że ból jest mały, ale skoro się pojawił, znaczy że jest coś nie tak, ból sam nie minie, i nie lekcewarz tego, tak jak wielu juz zrobiło i teraz cierpi, sam jestem przykładem ;p Zmieniony przez - przechwyt w dniu [...]

co znaczy robienie formy pod MMA? Już trenujesz w jakimś klubie? A co do sprzętu....jak znajdziesz tam jakąs siłownie,to nie ma sensu byś brał ze sobą niewiadomo ile srzętu. Będziesz mógł normalnie robić trenigi siłowe na siłce