co to pompa

[...] bo mam w grafiku. Olewam to wtedy. Sam się nie mogłem pogodzić z tym, ze kuźwa jakieś marne kilka powtórek ma coś mi dac. Więc robiłem więcej i g.wno z tego miałem - ładna pompa po treningu, a przed następnym brak pałeru, zmęczenie i spadki wstydliwe. Na mój gust, to zakładanie, ze się robi 2 serie i kropka wymusza niższy cięzar. Musi być [...]

[...] to maja byc minimalne, idealnie byloby bez przerw Mogę pisać dokładnie. Przerwy: "Znów byłem sam przez co przerwy na pewno krótsze niż zwykle, a co za tym idzie duża pompa i trochę mało zapasu sił... chyba." Nie zaznaczyłem tego, ale to było odnośnie całego treningu a nie serii składanej. W superserii przerw nie było (tyle co na [...]

[...] skos dodatni hantle - +0,5 Arnoldki- +0,5kg i tutaj było już ciężko, lewa ręka siadła, ale prawą to jeszcze zapas miałem. Zrobiłem 12/11/11 więc zostanę przy tym samym ciężarze na następny trening Unoszenie sztangielek w opadzie tułowia- 0,5 - tyle samo kg i tak ciężko. Zottman Curl- +0,5kg pompa niesamowita (barki, przedramiona, bice)

wczoraj brałem pierwszy raz glicerol w dawce 5g i moje wnioski są takie. Bardzo ładna pompa byłem zadowolony W sile nie zauważyłem może dlatego z stosuje nowy plan i skupiam się nad techniką A wytrzymałość podobna opina co do siły słyszałem również ze po glicerolu efekty przeczyszczające są u mnie to wyglądało przeciwnie ;DD A jaki wady [...]

[...] wolnym siadaniu, że jak mi braknie sił, to będzie lipa. Na suwnicy jechałem na 115kg i bardziej ciorało czworogłowy. WL pierwsze 70kg, bo źle policzyłem %-) Bic i tric - pompa! Nie mogłem zgiąć łapy na maksa, bo bic blokował. Świetne uczucie. Nie wiem czemu, podciąganie nóg do góry bardziej mi tyra nogi niż brzuch. Wiem, które mięśnie są za [...]

[...] (francuskie) x 5s -wyprosty rąk ze sztangielką za głową siedząc x 5s -pompki w podporze tyłem x 3s Komentarz: plecki poszły lekko i sprawnie , co do trica to masakryczna pompa chcialem jeszcze jedna serje pompek pociagnac ale nie dalo rady , ogolnie jak najbardziej ok , nie porownuje ciezarow ale stralem sie dobierac optymalnie ;] , pozdr

[...] ciężko :) 2.Wiosłowanie sztangą w opadzie 4s 8-12p 30kg x 12 40kg x 12 | 40 kg x 12 | 40 kg x 12 | 40 kg x 12 - Tu to samo co w martwym, dwie ostatnie serie mega pompa, i zajazd dla pleców :) 3.Wiosłowanie hantla jednorącz 4s 8-12p 12kg x 12 14kg x 12 | 14kg x 12 | 14kg x 12 | 14kg x 12 - Myślę że za tydzień już 16kg na rękę [...]

ja juz mam ktorys dzien na CP z zoladkiem nei mam zadnych akcji, smak tez mi sie jeszcze nie znudzil. pompa ? hmm... raczje nie czuje pompy, wczesniej skonczylem puszke Vasobolanu HI TECA i byla super pompka a teraz, nic. sila, to moje najwieksze zaskoczenie. jestem od ok. tygodnia na tym staku i co trening dorzucam sobie jakis maly krazek do [...]

smak nawet nawet da się pić ,dobrze sie miesza ,solidna pompa podczas treningu zaóważalny wzrost siły juz po paru dawkach a co najwazniejsze to cena polecam wszystkim !

Siemanko Dzisiaj wpadły łapy seria poczwórnie łączona: -prostowanie na wyciągu z liną -prostowanie na wyciągu podchwytem -prostowanie zza głowy z liną -prostowanie nachwytem 14x25, 14x25 14x25, 14x25 14x25, 14x25 17x25, 14x25 17x25, 14x25 17x25, 14x25 17x25, 14x25 14x25, 17x25 -francuz leżąc sztangą 50x10, 50x10, 45x11 52x10, 52x9, 50x10 52x10, [...]

[...] to było. Ale wiadomo każdy ma inny gust i innemu może nie smakować. W styczniu stosowałem NitrobolonII i nawet fajne efekty miałem. Po No Muscle mam lepsze odczucia. Lepsza pompa,wzrost siły i motywacji. Moja waga 75kg i 177wzrostu. Dla osób cięższych polecałbym dołożyć ze kapsułki aakg jeśli chcą większą pompę. Stosowałem tylko przed [...]

No prawda prawda co do polaczen barki-bic-tric-kaptury juz probowalem i powiem ze pompa jest bardzo dobra. Zobaczymy jeszcze jak to wszystko wyjdzie w biciu

Muscle Asylum Project Altered State trening Push - nazwa supla (ile porcji) zostały mi 3 tab to połączyłem je z 10g SAW i 25mg DMAA - pompa 5/5 - pobudzenie 5/5 - smak - nie będe oceniał - rozpuszczalność - jw - ogólne odczucia 5/5 - ocena mixu jak nabardziej pozytywna, co do samego Altered State to na mnie zadziałało 9tab ;-) Mi też tak [...]

[...] Paliło jak diabli. Uginanie ramion ze sztangą łamaną stojąc- Cięzko, ciężko. Regresy tym razem też ciężko. Ściąganie drążka wyc. górnego wąsko podchwytem do nosa- Niby była pompa przedramion ale to nie to samo co zawsze{:-( Filmiki Wyciskanie sztangi skos dodatni 50x10-> http://imageshack.us/clip/my-videos/708/ujhkhjxwadlxjcagdhpmqu.mp4/ 55x5-> [...]

Dzialanie jak dla mnie super pobudza nie za mocno raczej tak w sam raz, pompa b. dobra jedyny minus to krotko dzialal pod koniec treningu juz znikome dzialanie. Po treningu 0 zwaly czy zmeczenia(co po produktach z geranium jest nie do zniesienia), jak dla mnie produkt dobry.

[...] Ostatni kilometr szybszy niż poprzednie. Taka intesywniejsza końcówki żeby się bardziej zmęczyć :-O Mimo lipnego treningu czuję progres w bieganiu. Gdyby nie ta dziwna pompa na udach bieg byłby bardzo przyjemny. Zawsze na 5-6 km dopadają mnie myśli żeby się zatrzymać, dzisiaj ich nie było więc nie ma tak źle. No i w czasie biegu zauważyłem [...]

[...] jak szmata. Idealna okazja na to aby sprawdzić moc odżywki. Pomimo mojej wagi 88kg zapodałem jedną próbkę na początek. Po 10 minutach poczułek lekkie pobudzenie, z czasem pompa się nasiliła a pobudzenie utrzymywało się na dość wysokim poziomie, trening miałem o 17, skończyłem o 19 :p dodatkowym bonusem były aero 30 min, tak mnie energia [...]

Witam! Dziasiaj wypilem droga probke Nitrousa! Na silce robilem triceps, biceps i przedramie i powiem ze pompa byla bardziej widoczna, zyly tez i to bardzo, pocilem tez sie bardziej! Co do smaku to z woda do picia niepolecam, ale ja pije nieprzeszkadza mi. Ropuszczalnosc jest swietna, zero grodek. Po raz kolejny nie jestem zmeczony po treingu tak [...]

Jestem po 3 treningu, wiec czas cos napisac. smak - z woda okropny, ostatnia probke pilem z sokiem i ładnie poszło. regeneracja- nic nie odczułem pompa - delikatnie wieksza nie wyzyliło mnie , tak jak innych siła - trudno okreslic samopoczucie - troche wieksza chec do treninów, ale to chyba podzialala sama mysl, ze cos biore. co do pocenia na [...]

[...] Szrugsy 4x 15-12 /57-57-63-63kg Gładko i przyjemnie poszło Zwijanie nadgarstków podchwytem 3x 12-15 /25-25-28kg Zwijanie nadgarstków nachwytem 3x12-15 /3x 15 kg Ale pompa masakryczna Relacja: Wstałem ok. 9 zjadłem odczekałem i lota na trening. I znowu była moc chociaz MC jakos dziwnie szedł...jak decha sie czułem Potem sie juz [...]