co to jest

Wydolność na pewno poprawi pływanie. Na pewno bieganie interwałami jest lepsze od niekontrolowanych przerw i biegów. A to że przerywasz bieg kiedy wydaje ci się że już nie możesz to tylko idziesz na łatwiznę. W każdym sporcie chodzi o to aby pokonywać bariery, a u ciebie "ból" w czasie biegania powinien być także przezwyciężany. Co do interwałów [...]

Masz jeszcze jakies norton , prócz nutrenda ? Jak tak to prosze napisz co w których jest nie tak i który najlepszy :) ------------------------------ Szukasz taniej odżywki białkowej i nie tylko?'Ovopol'-pytaj o szczególy pod nr.GG 1135964 Zamiast dać mi soga kliknij w pajacyka http://www.pajacyk.pl "Moderator w dziale Trening"

Klejcun odezwij sie na gg moze byśmy tylko chwile pogadali jak bym był, mój gg to 2250931, a jeszcze moze coś doradzicie co zrobić z masą bo ona zbyt wielka nie jest : http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=96135 Kamiloo

[...] i planem treningowym. Jeśli mozecie to pomóżcie mi w ułożeniu dietyu bo sam nie dam rady bo zbyt wielkiego pojęcia na ten temat nie mam. A co sądzicie o moim treningu. Kiedy jest najlepiej wykonywać te ćwiczenia. Może jakieś wskazówki też będą na jakie dni rozpisać sobie poszczególne części ciał ;). OKI z góry WIELKIE DZIĘKI POZDRAWIAM Kamiloo

[...] podoba mi się (stary) Wand, który szedł jak czołg do przodu, uderzał cepami (które z techniką nie mają nic wspólnego) i rzucał kolanami niemal na lewo i prawo. Mirko jest spokojny, opanowany, wyrachowany. Porównanie z piłką nożną uważam za dobre. Ja widzę analogię. Co więcej, jeśli ktoś orientuje się w żużlu, to podam klejny przykład: [...]

Rzeczywiście na tej fotce jasno widać, że CroCop nie jest prawdziwym wojownikiem. Zamiast ******lnąć Yoshidzie na dobranoc, to on mu jeszcze pomaga!!! Co za wstyd!!! Od tej chwili uważam, że nie powinniśmy w ogóle wymieniać imienia tego cieniasa, MY TWARDZI WOJOWNICY!!!

gneralnie to mi odwalo Ale w tych postach powyzej jest odrobina prawdy :-]] Odwalo mi bo na prakcie - na budowie - przegrało mi łeb a jak tera cwicza to juz w ogole gotuje sie hehe Pozdro dla wszystkich co lubia bele kogo Bele kto ejst najlepszy hehe

[...] kuć tomy na pamięć, współczuje i trochę zazdroszcze w Krk się nie dostałem a emigrować mi się nie chciało, po za tym sporo czasu trzeba żeby coś osiągnąć a system w PL jest tragiczny... do autora, jak masz diete ogarniętą, w miarę ustatkowane życie (nie żyjesz w ciągłym stresie) ogarnięte życie sexualne, to spróbuj uderzyć do pierwszego [...]

j/w. A jak nie dasz tak rady no to będziesz musiał zrobić jak piszesz. Progresja jest ważna w HST, ja bym chociaż co 2 trening spróbował dokładać jakiś tam ciężar.

kiedys wybral bym trenaject bo sam bralem ale teraz to zden z tych widze ze ze strony jakiejs bo ceny kosmos szukaj trena axio ,atomic,nie wiem co tam jeszcze jest

Koszt to 3000 złoty prywatnie . Ginekomastia jest refundowana przez NFZ z tego co wiem ale dostać się jest ciężko . Przeważnie odsyłają z kwitkiem .

Nie wiem co chcecie od oxy balcana, jest na tym samym poziomie co unigen, przynajmniej ja przechodzac z balcana i konczac cykl na unigenie nie zauwazylem roznicy. Bije te wszystkie wynalazki pokroju biosira czy phenixa na glowe. Wiec jak masz mozliwosc postawic na balcana to bedziesz zadowolony.

Chyba niezbyt zrozumiałeś to co Ci napisałem na poprzedniej stronie. Waga to podstawa i każdy powinien ją mieć. Dla mnie dziwnym jest przypadek taki jak Twój, ćwiczysz pewien czas, dietę zapewne stosujesz, suple widzę że kupujesz, a jednorazowo na wagę 20zł szkoda. Łyżka łyżce natomiast absolutnie nierówna, na jednej będzie to 3 na innej 8g! [...]

ale co cchesz wiedzieć. Logiczne jest ze sam jedne aminokwas na to nie podziała - to szereg róznych supli i innych czyników regereuje

[...] do tego 10 mg nolvy Sut mnie wczorja zaswedizła pierwszy raz i to chwilowo na pare minut Jestem na ECA wiec to inaczej swedziusia Ale redukcja idzie w porzo iec niewiem co mam sadzic czy to wino czy nie dopiero 8 dzien jest ale dzis mnie cos łupia łokcie i barki Cisnienie mi sie podniosło troche niewiem niewiem ... dojem to co mam i wrzucam EC

nie wiem czy jest taka potrzeba- jak cię stać bez problemu to możesz kupic/bcaa/ bo pomagają w cieżkich dla organizmu chwilach- jeżeli nie to to co juz masz wystarczy.

Koles08 co ty sądzisz o mojej sylwetce,czy jest zbyt dużo już tłuszczu,bo ramiona to ja mam chude,jedynie na brzuchu i w okoicy klatki pierwsiowej jest trochę fetu. Mam jeszcze jedno pytanie w sprawie opadnietych ramion,czy cwiczenia na drążku poprawią moje ramiona,czy są może jakieś specjalne ćwiczenia

salata z kurczkiem przed treningiem? chyba cos nie tak przed cwiczeniami weglwe zlozone (chyba ze jestes na ckd, to nie wiem co tam sie je przed treningiem), bialka nie duzo (mozesz sobie nawet odpuscic - najwazniejsze jest ono w okresie 0,5-1,5h PO treningu)

[...] byka to przy mistrzowskim poziomie jak najbardziej. Mój brat niedawno słyszał gdzieś, że jakiś mistrz Polski w boksie mający 169cm 64 kg zmasakrował koksa 115 kg. Ten bokser jest też policjantem i ten koks chciał mu dokopać, raz mu przywalił i złamał mu nos, a wtedy ten policjant go rozniósł(bez użycia żadnych przyrządów). A Zegan ma równo 170 [...]

ile masz tej kreatyny ? bo jesli malo a z tego co widze liczysz sie z kazda zlotowka , to mozesz jesc troche mniej poniewaz w gainbolicu jest jej troche malo bo malo ale zawsze czyli od tych 10 gr vitala odlicz sobie tyle ile jesz w gainerze