co to jest

[...] na zapleczy byla realna walka, i przegral z innym wrestlerem - dostal becki od nie-zawodnika. a ze wolny to chyba oczywiste ? przeciez nie chodzi o same tempo walki ktore jest ostatnio we wrestlingu zawsze wolne ale o same ruchy. przeciez nie kaza mu sie poruszac podczas akcji w slow motion. zastanow sie czlowieku, ludzie nie wiedza o co z [...]

[...] ciągle będąc w trasie prezentował taką formę, zobaczymy, co osiągnie ciężko pracując przy ustabilizowanym trybie życia,snu,diety i treningów.Na pewno w jego przypadku atutem jest siła,sprawność dynamiczna i,pomimo złośliwości niektórych,wydolność. Jeśli ktoś go porównuje do Pudziana to pomyłka panowie. Pudzian nie ma ani wydolności ani [...]

chcesz rady to ją masz - odstaw suple, idź na ekg/holtera bo sobie narobisz biedy. na niedomykalność zastawek są leki także nie jest to od razu znak że koniec z siłownią. Ale to tylko rada, a życie Twoje i robisz z tym co chcesz.

[...] typu zapasy i judo dzialaja podobnie(nie wykonasz rzutu popr tech rzutu nie zabijajac sie przy tym, jesli nie masz odpowiednio silnych miesni). Nie myl tego z podnoszeniem ciężarów... Gostek pisze z prosba o pomoc z planem, a Ty mu doradzasz bieganie? I tak na marginesie-pilka nozna jest jednym z najbardziej kontuzjogennych sportow. Pozdro.

Zdecydowanie niżej schodzić. Zasada jest taka, że im bliżej ciała masz ręce, tym bardziej działa tric. A co do klaty, zrób sobie 5x5 i dokładaj ciężaru (jak nie to rób 5x5 bez) i zobaczysz na drugi dzień, że klata ciągnie przy napięciu.

[...] też trenowali bez ładu i składu, a wyglądali tylko Ci co na prawdę mieli predyspozycje. Poza tym ludzie mieli więcej aktywności, mniej siedzieli, więcej pracowali fizycznie, jedli lepsze jedzenie. To wszystko ma wpływ na ogólnie pojętą formę sportową i zdrowie. Dziś jest dostęp do wiedzy, nieograniczony dostęp do jedzenia ale ludzie są leniwi.

[...] przychodziło się na siłkę i ładowało serie na klatę do czasu, aż więcej się nie dało i starali się jeść jak najlepiej choć np z mięsem były problemy. Fajnie się było dowiedzieć od takich ludzi jak to wyglądało, ale trenowanie siłowo to był margines i niewielu ludzi to robiło. Teraz jest zdecydowanie bardziej modne i do wszystkiego dostęp.

Eheh teraz to znalazłem :P Przeciez walka kataną to własnie Kendo, wiec co jeszcze moze byc poza Kendo?? Iaido jak to ładnie zwa jest sztuka dobywania miecza. Ale to sam wiesz jak sadze :)

[...] sie tym miaczom a zrozumiecie czemu. A nam, fanatykom miecza nie pozostaje nic innego niz zebrac na treningach aikido o walke na bokkeny lub blagac szefostwo o sprowadzenie iaido. Sorka- ale walka kedno jest juz tak urportowiona ze to juz zupelnie inna parafia miecza. Grzegorz. Wasz unizony moderator Sztuk Walk i Gier Komputerowych.

Stary- mam 16-letnie praktyczne doświadczenie i wiem, że czasem warto jest oklapnąć, na 2-3 dni, by potem móc być wielkim TRENING CYKLICZNY-TO TO CZEGO CI POTRZEBA. Pozdrawiam wszystkich ambitnych-"Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię mocniejszym" Michail-Czytaj i pytaj: http://www.kulturystyka.pl/atlas/ Albo oglądaj i ucz się [...]

Dokładnie - trening to tylko bodziec który wywołuje przyrosty - ale to czy uszkodzone włokna mięśniowe sie odbudują/nadbudują jest zależne od tego czy zapewnisz im odpowiednie do tego warunki - regeneracja, oraz pokrycie zapotrzebowania na makro i mikroelementy. Powiedz mi jeszcze czy bierzesz jakieś kompleksy witaminowe - przydałoby ci się [...]

[...] wbiciu można się wtedy pożegnać z czuciem i władzą w nodze, bo od kulszowego odchodzą prawie wszystkie nerwy zaopatrujące kończynę dolną. A co do naczyń w górnym zewnętrznym kwadrancie to są tam ale drobne, także cieżko jest się w nie przypadkiem wkłuć - ale tłoczek zawsze warto zaciągnąć. Pzdr. Zmieniony przez - Zalcus w dniu 2006-05-30 08:46:43

Myślę że użycie określenia ,,karły,, jest obrażliwe. Nie wiem co ma z tym całym tematem wspólnego pierwsze zdjęcie Ryśka Wszoły mającego 176cm wzrostu i wagę 126kg ? Zanim zaczniesz pisać o jakimkolwiek zawodniku lub zawodniczce,to zadaj sobie trochę trudu i dowiedz się kim jest. Dziewczyna o której piszesz to wielokrotna rekordzistka i Mistrzyni [...]

Jesz zdecydowanie za mało. Przez to organizm jest głodzony i odkłada każdą kalorię, czyli nic dziwnego, że nie chudniesz. Ważysz ok i dieta redukcyjna nie jest ci potrzebna. Możesz co najwyżej ćwiczyć, żeby ładnie wyrzeźbić ciało. Jedz po prostu zdrowo, żadnych słodyczy, fast foodów, tylko dobre, świeże produkty.

[...] mieć wyższy poziom estrogenu w organizmie a to sprzyja odlkaldaniu tłuszczy na pośladkach udach brzuchu , cycuszkach.. tak jak to maja kobiety a co nam sie podoba jeśli nie jest przesadzone, Od SAA zazwyczaj poziom estrogenów wzrasta tak wiec i ryzyko ginekomasti wzrasta, a u osoby która ma naturalnie wysoki poziom estrogenów wzrasta jesszcze [...]

Druga opcja w dwóch wydaniach (jak masz dobre źródło) jest OK. jest jeszcze turecka susta organonu. nie ma napisów na ampułce tylko jak omka na papierku przyklejonym do ampy. rzadziej spotykana od pakola i egipskiej. tez ponoć dobra ale najgorsza z trzech. co do underowych to wiadomo ze mają gorsze stęzenia od apteczniaków. Zmieniony przez - [...]

[...] obniżenie zmniejsza. W przypadku wzrostu temp. w obecności wody, proces nazywa się żelatynizacją i powoduje rozrywanie wiązań w skrobii, przez co dostęp do jej cząsteczek jest łatwiejszy i są szybciej trawione. Odwrotny proces to retrogradacja i jest stosowany na codzień w kuchnii, np. podczas hartowania ugotowanego makaronu; jak wsadzimy go [...]

Ja też tak mam jestem praworęczny i grając w piłkę zawsze używałem prawej nogi, ale jak chciałem komuś kopa sprzedać to automatycznie robiłem to lewą nogą :) Na treningach MT o wiele lepsze i silniejsze kopnięcia miałem z lewej niż prawej. Jak mówiłem tenerowi że jestem praworęczny i lewonożny to powiedział że jestem X-Meni zdawał wrażenie że to [...]

jest przelicznik. kiedy osiagasz granice mozliwosci przy wykorzystaniu supli i diety to walisz saa... ale i tak wiekszosc to pyerdoli i wbija majac 26 w lapie i igla im na wylot przechodzi jak nie autosugestia to co? chyba ze twoj diler to coperfield to klaniam nisko

to nie jest smieszne szukam pracy i co, tak mam isc na rozmowe? przeciez powiedza ze kryminalista i pogonia do domu nie mozna jakos przyspieszyc tego od razu byly przykladane waciki z zimna woda, lod z reczniku i smarowanie mascia arnikawa czy jakas tam + dzisiaj oklad z sody po ktorym opuchlizna zeszla