to jest ten obiecany artykuł...niestety jest sporawy i musiałem go pociąć przez co trochę trudno się to czyta no ale tylko tyle mogłem zrobić acha prośba...nie piszcie nic dopóki nie wyślę wszystkich bo może będę musiał coś edytować
6.30 3 jajka z makaronem 9.30 Serek wiejski + 2 kromki chleba 13.00 Obiad: Schabowy z ryżem(100g +100g) 16.00 Ser białby z makaronem(150g + 80-100g) 19.00 Tuńczyk z ryżem( 140g + 70g) 22.00 500ml mleka 0% Oczywiście do sera z makaronem i tuńczyka z ryżem olej. Co o tym sądzicie, to jest mniej wiecej zarys, co poprawić?
Witam mam taki problem otoz od jakis 3 dni wogole nie smakuje mi ryz a kiedys bardzo lubilem 3 razy dziennie jadlem teraz prawie nic mi nie smakuje jak jem to na sile zeby tylko cos zjesc CZYM TO JESt objawione co na to zaradzic? aha i co mozna jesc zamiast ryzu i kaszy?
Witam! Chcialbym zapytac jak to jest z tym Horse power jest 50 dawek ale jak bym jadl dziennie 2 to przez 2 tygodnie juz jest 28 porcji;/...wymyslilem takie dawkowanie i chce sie dowiedziec czy dobre ...!!?? 1/2 porcja na czczo 1 porcja 30 min przed treningiem i po treningu 1/2 a w dni nie trenujace 1/2 na czczo i 1/2 po obiedzie 6-8 g po [...]
Co jest? Wczoraj jeszcze na mmatv było info ,ze o 10 się zaczyna,a dziś już nic nie ma. Skoro nie ma to jest możliwe ,ze będzie? bo nie wiem czy iść do szkoły czy nie Jest w past event z dzisiejszą datą i 10.00,wtf?? Zmieniony przez - deimien w dniu 2009-10-26 08:29:25
[...] ale teraz przy każdym odruchu ręki do tyłu boli. ... mogę jedynie równolegle ustawiać łokieć względem ramienia . a dalej każdy ruch boli .. i to tak promieniuje , że ciężko jest mi określić w którym miejscu boli .. Bo boli od barku do blisko łokcia . Wczęśniej mogłam określi gdzie boli ale teraz już nie. jeżeli dotykam i szukam tego miejsca i [...]
[...] mam do was pytanie .. Jak myslicie mam zamiar kupic se bialeczko z 1fast400 Firmy Optimum Nutrition ale ty sie rozchodzi bo mam zamiar kupic to duze opakowanie 10 lb to jest jakies 4,5 i kilo ... i tu mam pare pytan Bo to jest w takiej torbie co nie i czy ono mi sie nie zepsuje ???? bo kosztuje 46 $ bodajze i nie wiem czy kupic 5 czy 10 lb [...]
[...] kostką palca środkowego. Dwa lata temu bardzo ocno uderzyłem w twardy przedmiot.Kostka mi bardzo spuchła. Naturalnie udałem się do lekarza... Na zdjęciu okazało się, że nie jest nic złamane. Nosiłem szynę przz pewien okres. Od tamtej pory jest ciągle spuchnięta. Nie przeszkadza mi prawie w niczym. Nie mam bólu i trudności w poruszaniu. Jedynie [...]
Witam wszystkich forumowiczów mam pytanie do specjalistów bije obecnie sustanon 300 Atomic Labs i zacząłem sie zastanawiac czy to oryginał jestem obecnnie po 3 strzale i zabardzo nic nie odczuwam opakowanie jest ok zapląbowane jak oryginał ale zauważyłem że na necie na zdięciach jest napisane Atomic lab a ja mam na swojej suscie Atomic labs i to [...]
[...] już nie wiem: wczoraj wzięłam pierwszy raz około 30 minut przed treningiem i od razu po treningu (po 6 kapsuł) Czy porozkładać to tak,żeby wziąć też między posiłkami? Jak to jest w dni nie treningowe?(trenuję 6 razy w tyg,więc jeden dzień mam wolny) Czy powinnam brać mniejszą dawkę? Jestem racej drobną kobietą-164 cm wzrostu i około 51kg! Z góry [...]
[...] 110 zl+kw od sztuki chyba ze znajdziecie taniej wtedy moze cos zejde z ceny (mozecie rowniez pisac swoje propozycje wszystkie rozwaze) mozliwosc wystawienia przez allegro jest ale niestety nigdy nic nie wystawialem i nie wiem jak to sie robi i czy sa jakies dodatkowe oplaty ale jak by co to konto jest. a sprzedaje ze wzgledow zdrowotnych tak [...]
[...] bol, i od tego czasu mam zaburzenia neurologiczne, tzn kreci mi sie w glowie, mam zaburzenia widzenia, mroczki przed oczami, dzwoni mi w uszach lub glowie, nie mam apetytu, jestem bardzo pobudzony i zdenerwowany, nie moge spac, jestem rozbity ogolnie, co to moze byc? czy to byl wylew lub mikrowylew, bo na pogotowiu , to zbagatelizowali, i [...]
Witam zaczołem w piątek cykl z Metanabolu i Omnadrynu (to jest 2cykl) 1-9 Omnadren 250 / 1ml co 6dni 1-4 Metanabol / 15-20-20-15 ------------------------------- 1-9 Cynk 50mg dziennie przed snem Iteraz mam pytanie chcem brac tez nolve do cyklu od samego poczatku 10mg chyba wystarczy tak zapobiegawczo zeby gino nie wyskoczyło. Kiedy mam brac tą [...]
Witam Mam pytanie bo chce zaczac trening na sile zeby do wakacji dygnac 100 (narazie jest ~70) No i tu nasuwa mi sie pytanie czy jest jakas dieta ktora pomoze mi osiagnac taki cel ? Nie chce juz przytyc bo waze 80kg a mierze 186 jedynie co to rzezbe ale sila i rzezba chyba nie ida ze soba w parze. Tak wiec reasumujac czy jest jakas dietka ktora [...]
[...] Ale do rzeczy, endo zlecił mi też badania hormonów i wyszły one tragicznie (wstawiam zdjęcie). Nigdy nie stosowałam dopingu ale wyniki wyszły jakby był problem z przysadka, dostałem skierowanie i coś będą robić ale jak to nie pomoże to jest sens brania tych leków co przy odbloku przy dopingu? /SFD/2019/11/21/43c53119642341e0861770e81d8f14e1.jpg
Telefon jest w Idealnym stanie co widać na zdjęciu ponieważ był używany przez kobiete (Real Foto) W komplecie: ładowarka, papiery, Słuchawki, pudełko bylo ale niestety zostalo pogryzione przez mojego pieska! Możliwość opdbioru osobistego na terenie Poznania.Proszę podać swoje propozycje.Aha mam jeszcze dodatkowo 2 nowa orginalna obudowe.Jak co to [...]
[...] zeszla a zęby nadal jak nie mialy pelnego czucia tak nie mają :( ... ... , zauwazylem ze jak przy wycieraniu sie po kąpieli , mocniej nacislem to stluczone oko to taki lekki ból mnie przezył w tych zębach ... :( nie wiem co to moze byc ... martwie sie bardzo bo dzis jest piątek... minol prawie tydzien a te zęby nadal nie mają czucia :(
[...] 5 zastrzyków i (jeden co 3-4 dni) cwiczenia co 3 dzień i po ok 15 dniach dziś się zważyłem i szok schudłem ok 10-11 kg zawsze normalnie ważyłem 102-do 105 a teraz 93 czy to jest normalne siły jakby przybyło mniej się męcze ale po budowie za bardzo nie widać co dalej ?czy przeżucić się na propionat z Finax 150mg proszę o fachową pomoc pozdrawiam
Witam jestem nowy tutaj na forum :) . Zalezy mi bardzo na opowiedzi ludzi doswiadczonych tzn . co mieli juz tym cos do czynienia nie sugerujacymi sie tym ze ktos cos tak mial czy ktos cos od kogos slyszal :) . Mam problem z jelitami a szczegolowo mam chorobe crohna - lesniewskiego ;( . I tu zapytanie czy moge brac jakies odzywki typu bialko ... Ci [...]
