IneTheEnd - Cp - lepiej zainwestować w coś innego. Lepiej bo co ? I w co ? Przecie to jabłczan, a powszechnie wiadomo, że oprócz mono nie ma lepszej formy krety od jabłczanu...
co to jest to KA??? jak na razie to najbardziej jestem przekonany do kreatyny treca cm3, tylko nie wiem czy przypadkiem monohydrat nie przyda mi sie bardziej niz jablczan
jw beta alanina,co do kreatyny jeżeli nie przeszkadza Ci retencja wody to mono może być.jeżeli nie to jabłczan może być w stałej suplementacji 0.03/kg masy ciała.
Witam ... Już odpowiadam na Twoje pytania: Z dwóch porcji xpanda wychodzi 8 g kreatyn, mimo ,że to jabłczan i ester nie ograniczałbym się do samego xpanda.Nitrox kreatyny nie ma za dużo, ale zawsze to 1,5 g - troche mono i 700mg buforowanej kredki czyli "krealkalynu" więc otrzymujemy 9,7 g kreatyny, to wciąż mało mimo że to dłużej [...]
Jeżeli chodzi o monohydrat Kreatyny moim zdaniem też o cel, ważny cel ale również obecny wygląd chodzi mi o skład ciała i zawartość % tkanki tłuszczowej. Bo możliwe że bardziej przyda Ci się np. Jabłczan Kreatyny albo inny rodzaj. Pozdrawiam co to za nowosci %-) co jedno z drugim ma wspolnego?
Patryk-1, jak co to pisz na meila bo gg nie posiadam niestety. no albo zwyczajnie tu napisz co i jak... Mirosław18, raczej faktycznie lepiej czysty jabłczan lub stak na nim oparty, poza tym tak samo napisz co i jak a może nawet za jednym razem uda się właściwie odpowiedzieć tobie i Patrykowi...
30kg siły i 8kg na mono? Co z tym łączyłeś? M-Drol ? Czy H-Drol ? I co to za pytanie czy Jabłczan i białko czy storm? Jak to wszystko to są zupełnie inne suplementy. A na pewno białko i storm ...
racja, ja juz tylko z posilkami kreatyny biorę. nie mniej wole niwelowac ryzyko i jesli produkt mozna bez problemu zastapic (a Cp to jablczan z dodatkami), to wole zastapic czyms co niesie za soba mniejsze ryzyko skutkow ubocznych. teraz co prawda jem x-trema - a ten w ogole wykreca na wszystkie sposoby, ale tego nie mozna chyba zastapic.
pompa po CP to jak los na loterii zobacz najpierw sklad poczytaj o efektywnych dawkach pewnych supli i bedziesz wiedzial co i jak CP to jablczan z masa skladnikow nie potrzebnych w tych ilosciach
Biogenix Cell Pump Orange 665g + MetRX Creatine Blast 908g = 89zł Co myślicie o tym zestawie sklep SFD sprzedaje to w zestawie. Co to za kreatyna ten MetRX też jabłczan? Zmieniony przez - tsarus w dniu 2008-04-11 07:38:30
jeśli już się boisz o retencje wody po monohydracie to przetestuj CM3 - jest to jabłczan kreatyny. Cm3 nie "ciągnie wody" Zwiększy twoją wytrzymałość oraz siłę co przełoży się na Mega mocne treningi i teraz TY musisz coś spełnić dobrze się odżywiać, spać. A będzie Moc. A co do Masy - to może spaść mówie o monohydracie jeśli [...]
ale namieszales, magnum to gainer, ko to stack kreatynowy, cp to jabłczan, nie czaje w sumie co ma pies do wiatraka i po co to wypisales. diety pewnie nie masz
Czesc. Postaram sie odpowiedziec, no wiec tak: 1. Duuuuuuza ilosc weglowodanow w czasie dnia - poprawi Ci sie regeneracja, oraz jak wiadomo weglowodany sa zrodlem sily. Osobiscie stosuje nawet weglowodany przed snem - usypia sie tak samo, ale jakosc snu jest o niebo lepsza. Posilek przedtreningowy - sa rozne spekulacje, niektorzy mowia, ze powinno [...]
[...] ;P Szczerze mówiąc spodziewałem się bardziej jednoznacznych odpowiedzi:) Zebrałem to do kupy. Coś mi już świta, ale jeszcze nie do końca: kre alkalyn 200g 81zł TCM (jabłczan) 150 kaps./970mg 31 zł plus ZMA 100kaps. 64zł efedryny nie polecam efedryna z kofeina tuz przed testem - sprawdzić wcześniej działanie jablko slabo kopie , juz [...]
[...] ze nie wcisną mi kitu. druga rzecz ze ja amm ceny w hurcie odkąd pamietam. więc cenami sie nie sugeruję a raczej jakością produktu i wałkami ktore pchane są na nasz rynek z etykietą z hameryki. jeśli to mono z chin a działa to i tak cena neizła, jednak pisac ze to jabłczan jakościowo porównywalny to uznanych to moze byc ryzykowna mocno teza. zdr.
no tak wiem, ale to jest uzupelnienie wegli po treningu bez posrednio. Posilek po treningowy jem zawsze po okolo 1 h po treningu. Bezsensu... gainer i carbo to uzupełnianie diety wiec jak możesz pytać co lepsze? Skomplikowane? pytam sie co jest lepsze po treningu? Same wegle z carbo czy wegle i bialko z gainera Tak jak by pytac co lepsze [...]