co sie mowi

[...] lub mleka kokosowego(ja robie sam) lub mleka/napoju sojowego alpro soya i 10-20g masła. Orzechy mielisz/mixsujesz na proszek podsmażasz ciągle mieszając na maśle aż lekko sie ze złocą tak z 5-7min wyciskasz czosnek sypiesz przyprawy i wlewasz płyn. Zagotowujesz i na malutkim ogniu podgotowujesz ze 10min mieszając co jakiś czas zeby się nie [...]

[...] temat, ktory mialem poruszyc, a wiec: Miczelx - powiedz mi prosze jak to z tym estrogenem jest wlasnie bedac na tesciu, kiedy mam wiedziec po zrobieniu badan, ze trzebabylo sie nim zajac. Pytam bo wiem ze za nisko tez zejsc nie mozna, a jak podskoczy to w niektorych przypadkach tym sie nie trzeba przejmowac, gdyz z tego co kiedys wyczytalem ze [...]

Mowi sie ze NIE, ja jednak czasem ide, co najbardziej smieszne, spotykam tam zawsze tego samego goscia, co ma taka sylwetke, ze siedzi sam na lawce, bo juz nie ma miejsca, chodzi do sauny po kazdym treningu, widocznie jemu sluzy. Idz pare razy i obserwuj, ja lubie isc po nogach, na te 10minut rozluznic wlasnie cialo.

[...] byc doskonale widać przy takiej utracie kilogramów z czego one pochodzą patrz zawsze na najmniej otłuszczoną partię i porównuj jej obwód - u mnie na przykład na bicepsie niemal sama skóra więc jeśli biceps w obwodzie maleje to znaczy że tracę mięso, natomiast jeśli biceps stoi a waga spada, znaczy że jest oki to oczywiście [...]

[...] na odpoczynek musi być proporcjonalna do natężenia intensywności treningów. Wszystkich-bez względu na staż treningowy GAS- adaptacji ogólnej Mówi, że po okresie treningów o intensywności wysokiej koniecznie powinien następować okres treningów o intensywności dużo niższej-zapobiega to przetrenowaniu. Wszystkich-bez względu na [...]

[...] że wniósł wielki wkład w ostatnie osiągnięcia blaugrany. Davids przed przybyciem do katalonii nie miał okazji zbyt wiele razy wychodzić w podstawowej jedenastce w Juventusie, jednak, jak sam mówi: "powoli dochodzę do pełni formy fizycznej, także etap aklimatyzacji powoli dobiega końca." Barca-pierwsza opcja 30 czerwca jest ostatnim [...]

[...] na przyszły sezon 2004-05 i niemal pewnym jest iż formacja ofensywna obejdzie się tym razem bez Patricka Kluiverta. Na decyzje taką ma napewno wpływ iż praktycznie mamy u siebie już Trezegola. Klub pragnie napastnika bedącego w dobrej formie możliwie najczęsciej. Chce funkcjonować dobrze niezależnie czy zawodnik jest chory, kontuzjowany czy ma [...]

[...] Ostatnio często słychać spekulacje dotyczące opcji podpisania kontraktu z napastnikiem Juventusu, Davidem Trezeguet. Prezydent uważa: "Trzeba trzymać rękę na pulsie. Trzeba mieć opracowaną jakąś taktykę na transfery, ale najbardziej skupiamy się teraz na naszej sytuacji w ligowej tabeli." Fatalne boisko Na temat odwołania meczu [...]

Co czeka Kluiverta? Już od jakiegoś czasu jedną z najbardziej nurtujących kwestii związanych z Barceloną jest sprawa Patricka Kluiverta. Nie wiadomo , jaka przyszłość czeka w katalońskim klubie holenderskiego napastnika. W związku z zapowiadanymi transferami nowych "atakujących" najbardziej obecnie prawdopodobnym rozwiązaniem wydaje się [...]

Laporta nie kryje zainteresowania Eto'o Prezydent F.C. Barcelony, Joan Laporta, powiedział wczoraj, że klub zainteresowany jest pozyskaniem kameruńskiego zawodnika Samuela Eto'o. "Eto'o jest na ustach wielu ludzi interesujących się piłką, a Barcelona zawsze ma na oku bardzo dobrych zawodników jego klasy, choć z tym akurat graczem sprawa jest [...]

[...] i Sylvinho. Cała czwórka ze smutkiem i z zazdrością obserwowała je zza linii bocznej. Ten kwartet nie zagra dzisiaj przeciw Benfice. Powód? Naciągnięte mięśnie nóg. Od końca sierpnia aż 19 zawodników "Barcy" musiało pauzować z tej przyczyny! W poniedziałek przygnębieni byli nawet ci, którzy już biegali po boisku - Xavi, który wraca do [...]

TYCZKA Pyrek: na IO będę walczyła o medal - Jadąc na HMŚ do Walencji liczyłam na dobre technicznie skoki i odpowiednią wysokość. Niestety, w Hiszpanii moje próby nie były tak udane pod względem techniki. Nie biegałam tak jak powinnam, nie skakałam na tak twardych tyczkach jak powinnam. Jest więc maleńki niedosyt - mówi Monka Pyrek, która z [...]

[...] tylko planujesz sportową emeryturę to już jesteś emerytem. * * * Szef wyszkolenia etiopskiej kadry Woldemeskel Kostre wątpi w szanse Hailego na start w Pekinie na dystansie 10000 m. - Wiem, że to trudne dla niego, bo nie może walczyć jak równy z równym z młodymi zawodnikami, dlatego przeniósł się do maratonu. My naprawdę go kochamy, [...]

ja powiem tak . . . prawdziwi mocni goscie sie nieudzielaja . .. i jak czytam u rzucaniu maluchem w dalczy wyciskanie go na barki to mnie skreca a co domnie to kiedys stalismy pod dyskoteka i takie karki sie pruli a my zwala z nich :)) jeden podchodzi a moj kolega mowi jaksi porbolem a on mowi wiem oczym myslisz a moj kolega no zeby ci zaj**ć i [...]

sava9e, nie za bardzo rozumiem jak można wiedzieć o tym że globalne ocieplenie to bzdura i przy okazji popierać tych co każą z nim walczyć. Wydatki na globalne ocieplenie znacznie przewyższają dofinasowywania, z racji samej konieczności ograniczenia CO2. Widisz że robia Cię w konia i nie reagujesz. Ok. Ja chcę tylko żebyś miał świadomość, że to [...]

"Nie mam zamiaru sie tam wybrac. Za to Ty jak sie domyslam byles i sprawdziles? " Niestety mialem ta watpliwa przyjemnosc. "No wiec: dlaczego kulturysci sa slabi jak na swoja mase miesniowa?" Bo nie potrzebuja miec wiecej sily dla danego pulapu miesniu. Gdyby potrzebowali wejsc kategorie wagowa wyzej, zwiekszyli by pulap [...]

O nabiał już kiedyś pytałem - przy rozmowie o książce "Możesz wyleczyć choroby autoimmunologiczne". Zawsze jak ktoś mówi o odstawieniu czegoś, to mnie ciekawi, czy widzi efekty (Ty widzisz), czy kieruje się modą.. Niektórzy twierdzą, że X szkodzi. Niektórzy odstawiają X i widza poprawę jakąś tam czegoś tam :-) Niektórzy odstawiają X i nie widzą [...]

Ne pewno nie jestem skinyfat nic mi nigdzie nie "wisi" :D (bez skojarzeń). duzo osób mi mowi ze mam szerokie plecy i wgl barki.. Nawet mój kolega który 2 lata chodzi na siłownie.. wydaje mi się że problem jest w tym że ta masa mięśniowa nie jest "sucha" tylko jestem troche zalany.. na brzuchu tez mam lekki 6pack :D cos go tam widac jedynie co [...]

[...] trądzik(mówimy tu o standardowej wersji nie wywołanej przez jakiś alergen) powstaje głównie przez podwyższony pozom testosteronu w organizmie (tzw. burza hormonów w czasie okresu dojrzewania), co zwiększa produkcje łoju w skórze, zwiększona produkcja łoju powoduje zatkanie (zaczopowanie) się poru w skórze, zbierają się tam bakterie które [...]

[...] nie zrozumiałeś jego wypowiedzi.Mam nadzieje ,że po prostu żartujesz bo jak nie to...Ogarnij się. A roocky jedno pytanie.Dziesięć osób mówi Ci,że jest źle a jeden koleś sieje herezje i słuchasz heretyka.Wiesz czemu? Bo jest Ci wygodnie. Nie chce Ci się planu zmieniać i tylko czekałeś na taką wypowiedź,która Ci pomoże się przy nim utrzymać... [...]