co sie mowi

[...] juz cops innego, Dla mnie tez nie do przegryzienia ale jezeli jest to prawda ? Widzieliscie film http://www.whatthebleep.com/ Tam jest taka scenka jak Indianie patrzyli sie na ocean i nie widzieli statkow Columba ktore prawie byly pod ich nosem, wiele razy . Dlaczego poniewaz NIGDY Z TAKIM CZYM SIE NIE SPODKALI, To jest typowe dla czlowieka. [...]

Kraj: Stany Zjednoczone przecietne zarobki : Ciezo zprecyzowac ale zalozmy 9 USD / 1h ( nie legalna opcja ) 10 USD / 1h ( legalna heh ) ale okolice 1500 USD miesiecznie wynajem mieszkania/pokoju na 30 dni : 450 - 1000 USD wszystko zalezy od okolicy tutaj to ma bardzo duze znaczenie, pokoj mozna miec od 250 USD ( wliczajac internet i uzytecznosci [...]

Ale po co ważyć się na drugi dzień? Żeby się stresować (mówi ta co się wazy codziennie :))? Wrócić do diety i jak dzień pomiarowy to wtedy się waż:)

Posiłek 1 (godz. 6.30) Płatki owsiane, otręby, mleko 0.5%, Banan. Posiłek 2 (godz. 8.45) Serek wiejski z pomidorem, szczypiorkiem i jogurtem naturalnym 0% bez cukru + 1 kromka np. bułeczki ze słonecznikiem czy grahamki. Posiłek 3 (godz. 11.40) (czy mogłoby być to samo, bo wyjdzie mi na to, że w szkole będę miała 3 posiłki, a jakbym miała robić 3 [...]

[...] o częstych ostrych sparingach zapasniczych Khabiba z DC czy Cainem. To są dużo ciezsi goście i właśnie ta ich waga wpływać może na rozległe mikrourazy nakładające się na siebie doprowadzające do kontuzji. Sam DC podkreśla, że spacje z Cainem 2x w tyg na fuull. O ile wcześniej sądziłem, że to zwykły argument sprzedażowy to teraz zastanawiam [...]

Georgu - brawo Przyda się czujne oko moda Co prawda Rion też zagląda, więc jest spoko - ale jak to się mówi - czujnego oka nigdy za wiele

[...] zarzucajac tutaj rozne teksty ad persona ;-) Nie umniejszam nikomu osiagniec, samo zdobycie tej calej karty pro to jednak jest wyczyn, ALE wg mnie glupota jest truc sie mocno probowac osiagnac cos, co jest nieosiagalne, np top 5 mr O (przyklad pierwszy z brzegu, Bautista albo Brever). Jest mocna roznica w cwiczeniu "ot tak, zeby byc [...]

Lesnar też zaczynał od walki z cieniażem pokroju Najmana albo i jeszcze gorszego (Min Soo "Mr. Shark" Kim 3win-7loss), drugą walkę przegrał, a trzecią już walczył o pas... Wiec od kiedy Lesnar zdobył pas to już we wszystko co Pudzian mówi uwierzę bo wszystko jest możliwe. A nie twierdze, że Lesnar jest cienki bo uważam go za dobrego [...]

[...] indywidualna sprawa. Podobnie jak szerokość chwytu i wiele innych elementów. Np ruch wyciskania nad twarz czy nad głowę (jak niektórzy mówią), czyli od klatki po skosie, polecał np sam Mistrz Jan Łuka. Choć ostatnio miałem przyjemność asystować przy WL innemu Mistrzowi - Kondradowi Fornalczykowi (forumowicz "Koondzioo"), który poleca [...]

no no, każdy tak o sobie mówi hehe ale co jak co ale jak sie ciężarów większych używa to nie mozna byle gówna kupić co sie rozleci, a poza tym wiadomo jakie wały nieraz w marketach są że 20kg talerz waży 17 albo 15 A wy chyba wałków na kg nie robicie tylko tak jak pisze ważycie dobrze wszystko?

Dzisiaj trening biegowy. 40' spokojnego biegu 5x40'' podbieg/p 2' spokojny bieg 5x15'' stromy podbieg - prawie na maksa (na odmulenie)/ p 40'' trucht 8' spokojnego biegu Rozciąganie - tym razem się przyłożyłem Na początku nogi jakieś takie ociężałe ale po kilkunastu minutach już wszystko było jak należy. Trochę to spieprzyłem bo dzisiaj miałem [...]

Tylko, że w sądzie by Ci udowodnili, że źle interpretowałeś zamierzenia napastnika. I by Cię czekała odsiadka. Po drugie to, że teraz mówisz, że byś się nie wahał, że byś użył broni nic nie znaczy. Bo dopiero sytuacja by zweryfikowała czy byś był w stanie pociągnąć za spust. Nawet jak byś strzelił to byś mógł psychicznie nie wytrzymywać tej [...]

[...] coś ciekawego, co mozna wypróbowac na treningu :-D @Lipton niekoniecznie ;-) Nie moge za bardzo kombinować z dietą - tzn. ciąć kcal, bo mam sporo startów w najbliższym czasie, musi być siła. Treningu typowo redukcyjnego też nie będę robić. Na razie zmieniłam proporcje makro, zobaczymy. W sumie to jestem na etapie "tak blisko, a jednak tak [...]

[...] Czasem robię w chwycie na szorokość barków, czasem w szerszym, czasem robię to ćwiczenie podchwytem, wtedy zazwyczaj jednak ruch jest powolniejszy, bo naprężenia w bicepsie i przedramionach podczas brania sztangi podchwytem są dość znaczne, wolę nie ryzykować kontuzji. Polecano do takiego wiosłowania sztangę łamaną, ale zauważyłem, że była [...]

[...] nie miał żadnej diety. Na święta też nie planujemy robić dla niego coś specjalnego i dietetycznego. On zresztą by tego nie chciał. Je co chce i tak samo będzie w tym okresie – wyjaśniał wnuk. Kowalski nigdy nie trenował żadnej dyscypliny. Tyle miał do czynienia ze sportem, że codziennie przez kilkadziesiąt lat jeździł 10 km do pracy rowerem. [...]

Baca: wynik mowi sam za siebie 2-1 wiec Barca jest lepsza w sumie jakby Henry przeszedl do FCB to Rijkard musialby zmienic zupelnie taktyke, a nie wiem czy wyszloby mu to na dobra, pamietamy przeciez co sie stalo z Galacticos

na temat vitamin shop w irl i angoli sie nie wypowiadam i cen jakie tam maja zastanawiam sie ze gdzie sa ci ludzie co tam kupuja przeciez to jest smieszne hehehehe ceny d.o.j.e.b.a.n.e dla przykładu gaspari sizeon za 82 eu puszka rece opadaja.....a dublinie w more st jest taki wymoczek co mi mowi ze to tanio heheheh chciałem mu za***ac w zeby ale [...]

ja także dziękuję że sie szanujecie no Kiler ma troche racji jest w Peja jest chvj bogatym człowiekiem (był pierwszym polakiem przed 30 który dorobił sie tak wielkiej fortuny) ale nie rzuca napewno tą kasą na lewo i na prawo- mieszka nadal na swojej dzielnicy Jeżychac bodajże i nie zerwał kontaktów ze znajomymi bo stal się gwaizda. Dalej jest [...]

Dostawcy ziarna mogą nie wiedzieć do końca jakie ziarno dostarczają Jeżeli kombajn zbierze ziarno to może je trochę oczyścić chociażby poprzez fakt że ziarno ociera się o ziarno Dodatkowo właściciel całej działalności nie musi się nawet znaleźć na polu (w teorii powinien a w praktyce niekiedy jest inaczej) Dodatkowo wystarczy że po porze mokrej [...]

[...] jest tyle ćwiczeń i są i izolowane jak i na cały brzuch.W dziale trening na forum na pewno znajdziesz 3. Jeżeli chodzi o kondycje to zwiększa się ona w momencie jak dajemy z siebie 110%. Tak można by najprościej powiedzieć, bo sama kondycja w piłce to jest jedno. A odpowiednie poruszanie się po boisku to drugie. Teraz kluczem do sukcesu co możesz [...]