SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

co sie mowi

  • [...] i do konca, na ambicji i fali euforii - zaniosa Cie inni zawodnicy. To jest cos czego nie ma na treningu, mozna mowiac po kolarsku wsiasc komus na kolo i poprostu nie dac sie zgubic - tak niejeden biegacz przeczekuje kryzysy. Sprawdz koniecznie czy w biegu w ktorym startujesz nie ma aby zajaczkow na konkretne czasy - peacemakerow. Wowczas [...]

    Odpowiedzi: 890 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-03-04 13:47:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • no napisałem celowo w cudzysłowiu bo nie każdy sie zna na rasach, ale jak sie mówi typ "szwabsko/szwedzki" to wszyscy wiedzą o co chodzi vcamaro bo jest to do znalezienia na internecie, sam szukałem czytałem kiedyś, pamiętam że jedno źródło było polskie mi tam pisało że pochodzi z polsko-niemieckiej rodziny, i na jakiejś hamerykańskiej [...]

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-10-08 13:50:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • marceliono//powrót//chudzi mogą iść na ryby 2

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    miejmy nadzieje ze jak bd dbal o klate to nic sie nie stanie i sie nie odezwie za mocno w przyszlosci ;-) staram sie uwazac, nie szarzuje z ciezarem, nie przesilam klaty ponad to co moge zrobic, miejmy nadzieje ze to wystarczy ;-) niestety u mnie mniejsza ilosc kalorii sie nie sprawdza, jezeli chce isc do przodu z waga to musze miec duzy nadmiar [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 2076 Data: 2015-11-12 16:07:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dla mnie takie dopalacze siłowniane to ślepa uliczka. Chłopcy od spalaczy szybko się spalają. Poza tym rzadko zdarza mi się w życiu chodzić na takim haju. Gdybym robił treningi zajazdowe, hipertroficzne, to może. Tu jednak nie chcę oszukiwać układu nerwowego. Nieudane powtórzenie buduje barierę, którą potem ciężko przeskoczyć. Po prostu wiesz, że [...]

    Odpowiedzi: 3630 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-10-12 13:26:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Doping Humor.

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    ja miałem lepszy motyw pytam tu w necie co jest dobrego na odblok (SFD ) no oczywiście clomid. Ja mówie to kumplowi, bo on prosił i on do mnie "idx do apoteki dowiedz się ile stoi" ja ide i pytam "ile clomid?" a baba bodajże 9 złoty mówi, nie więcej. A ja pytam "to na recepte?" (wiem wiem nie smiejcie się ) a o że [...]

    Odpowiedzi: 134 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-05-30 00:05:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Killing232 - nowy początek

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] w łydy }:-( myślę że trzeba by doliczyć do tego bilansu z 700-1000kcal, ale i aktywność fizyczna do tego doszła, więc dużo bilansu myślę że nie przekroczyłem. Plan na dzisiejszy dzień - pompujemy bary 8-) ps. 10h snu... to jest regeneracja ;-) ps2. polecam obejrzeć - w h** konkret gość i wszystko co mówi wydaje się sensowne. A ćwiczenie o [...]

    Odpowiedzi: 33 Ilość wyświetleń: 3864 Data: 2014-06-04 10:04:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening do oceny - radek

    Post
    Iron Horse Series

    [...] Ilu trenerow tyle teorii. Przeanalizuj tylko pare szczegolow: - Jak na Boga mozesz cokolwiek laczyc z nogami? Skoro jest to najwieksza partia, po zrobieniu ktorej az chce sie wymiotowac z wycienczenia! Chyba ze dzielisz dwuglowy i 4glowy, jednakowoz w dzien czworki nie da sie robic nic wiecej. A ty masz barki :) - W FBW metodami Weidera [...]

    Odpowiedzi: 33 Ilość wyświetleń: 4517 Data: 2010-12-05 09:29:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Celtic Glasgow

    Post
    Piłka Nożna

    Nalot na sportową bazę Amerykanów szykuje nasz supersnajper Maciej Żurawski (29 lat). W ostatnim meczu Celticu "Żuraw" strzelił cztery gole, jest w świetnej formie, więc drżyjcie, jankesi! - Od twojego popisu w meczu z Dunfermline minęło już kilka dni. Coś ci zostało poza fajnymi wspomnieniami? - Została mi piłka, którą strzeliłem te [...]

    Odpowiedzi: 973 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-02-26 16:15:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Hydroxycut i zbijanie wagi wg planu

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] na zdobywanie wyrazistości mięśni przez co najmniej 10 tygodni, to - zakładając, że macie już odpowiednią masę mięśniową - będziecie tak dobrze wyglądać, jakbyście zdarli z siebie ciasno przylegający koc. 1. WYSOKA INTENSYWNOŚĆ Jest to pierwsza zasada dorzeżbiania mięśni. Możecie spaść na wadze ile chcecie i nigdy nie uzyskać dobrej rzeźby, [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 4907 Data: 2002-05-07 16:04:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • nie wiem, samo się zrobiło. Tylko jem co to Marta kazała i ćwiczę Uwielbiam ten patent 8-) Jak mnie ktoś pyta "jak?" też mówię: nie wiem, robię co Iza mówi :-)) Aldhissla ładnie sobie radzisz, oby tak dalej :-)

    Odpowiedzi: 831 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-01-16 18:13:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Hm,Twoj przypadek jest dla mnie dziwny,bo na poczatku naprawde bylam pewna,ze jestes Narcyzem i bardzo sie zdziwilam jak wyszlo inaczej.W sumie to Amm ma racje,ze lepiej Ci bez koszulki Odkrylam,ze duzo ludzi tak naprawde wie,ze nie wyglada najgorzej,a daja swoje zdjecia i mowia,ze wygladaja okropnie,zeby duzo osob im mowilo jacy oni sa piekni i [...]

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-06-07 20:29:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] tego co widze w zakładach dostajesz katalog wzorów który wybierasz. Jednak pewnych źródeł doszukaj się lepiej w internecie. Na tej stronie: http://www.tatuaze.com.pl/ możesz sie doczytać wszystkiego o co pytasz. "ludzie moze kiedys najpierw zobaczycie czy nie bylo juz takiego postu !!!! " to niech ktos któryś zamknie bo nie wiadomo [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-08-20 11:53:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • yo, włączyłem do kolacji TV na eurosport i akurat na moje szczęście leciał program The battle - odcinek z Ray'em Sefo, zayebisty program, opowiadał o swoich wszystkich walkach i tych wygranych i przegranych ze szczegółami i oczywiście były puszczane walki. Program świetny prócz jednego jak zwykle.. komentarza naszych Polaków. Dowiedziałem się [...]

    Odpowiedzi: 3502 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-10-03 23:40:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • można tak powiedzieć :-) oglądał mnie wczoraj znajomy mamy lekarz ,co prawda pediatra xD ale typ powiedział coś dziwnego-"że mnie przewiało jak to się mówi potocznie" . nap*****lam maść końską i daje rade :D

    Odpowiedzi: 1507 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-06-20 20:31:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • skitelsik / redukcja

    Post
    Ladies SFD

    Zeby byc piekną, trzeba pocierpiec. Wiem, ze latwo sie mowi, gorzej w praktyce, ale jak naprawde Ci zalezy to dasz rade! Nie ma nic bez wysiłku, jedzenie jedzeniem ale przede wszystkim ruch:) bez tego schudniesz, ale ciało bedzie obwisłe, nie ma co sie nad soba uzalac tylko do roboty;) co do słodyczy, to mój maly nałóg, jednak oczyszczam sie z [...]

    Odpowiedzi: 637 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-12-09 21:41:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • UFC 167 wyniki i dyskusja po gali!

    Post
    Scena MMA i K-1

    Wszyscy najeżdżacie na sędziów, że wałek roku itp. a prawda jest taka, że to GSP jest mistrzem i żeby odebrać pas mistrzowi to musisz niestety mieć wyraźną przewagę. Więc się pytam, gdzie ten wasz Hendricks miał wyraźną przewagę ? Albo w czym ? To, że GSP gorzej wyglądał po walce wcale nie świadczy o tym, że był słabszy w tym pojedynku. Dla mnie [...]

    Odpowiedzi: 214 Ilość wyświetleń: 18227 Data: 2013-11-17 16:16:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] rozchorował po wywietrzeniu się na meczy rugby ( Polska - Belgia) . No cóż , jak to się mówi , co się odwlecze to nie uciecze, czekam na kolejną 8-) W związku z powyższym dzisiejszy trening : 1.Wyciskanie leżąc 3 serie Tydz 3 5/3/1 75% 85% 95% 10*20(r) / 5* 32,5 kg / 3* 37,5 kg / 42,5 kg Tydz 2 3*3 70% 80% 90% 30 kg / 35 kg/ 40 kg Tydz 1 3*5 [...]

    Odpowiedzi: 267 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-03-21 15:24:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • nie no,to sie zgodze,pewnie,ze lubimy podobnych do siebie. nie jest to moze regula,ale na pewno czesto tak to wlasnie wyglada. polemizowalbym jedynie w kwestii tego,czy jasne deklaracje gospodarcze/spoleczne sa czynnikiem zniechecajacym. IMO niekoniecznie,a w kazdym razie nie wyciagalbym takich wnioskow,bo Korwinowi nie wyszly n'te wybory,czy tam [...]

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-05-11 22:42:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wkurzający koledzy(zazdrośni?)

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    Pepo robimy wjazd Do chłopaków pogadałbym chwile z twoimi kumplami i zminiliby by zdanie w moment a jak sie śmieją to powiedz ***cie sie i**** w cycach was drze ze ja niepije pije a w tak . A jak nie to wal im kutwa w tube ja tez niepije wiesz umnie wiedzą kumple ze cwicze i niepije z tego powodu ale mowią twoja sprawa i**** i mam kumpla 2 co [...]

    Odpowiedzi: 141 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-01-04 22:46:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Arsenal Londyn vol.2

    Post
    Piłka Nożna

    Arsene Wenger, menedżer Arsenalu Londyn wyjawił, że "połowa szatni chciała odejść" z zespołu Kanonierów podczas letniego okienka transferowego. Według Francuza to właśnie jest przyczyna bardzo słabego początku sezonu w Premier League w wykonaniu jego drużyny. Arsenal w tym momencie traci 12 punktów do liderującego w tabeli Manchesteru United. Na [...]

    Odpowiedzi: 2748 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-10-19 01:43:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)