co sie mowi

Ohhhhohohoho! Co ja tu widzę! Ciekawe rzeczy naprawdę, ale niestety nie to, co chciałem zobaczyć. Nierozumiem niektórych- po co tak najechaliście na LN? Gościu zaoferował swoją pomoc przez e-mail bo może nie chciało mu się wypisywać dwustu stron na forum? Jego sprawa. Jeżeli komuś się to nie podoba, to mówi: "ej, mam taki a nie inny problem [...]

Nie wiem jak w MT,tzn widziałem pare amatorskich walk z PL ma sie rozumieć,kolesie gdzieś po 20 lat,co z tego że mieli cienkie ochraniacze,takie skarpety espady,mówi sie że kozaki takie noszą jak po 1 rundzie nie mieli odwagi kopać low kicków. Lepiej kupić osobno na goleń,i osobno na stopy,tak robią w kb. pzdr.

[...] tak, na Wegrzech sa dwie glowne szkoly bjj(obie w Budapeszcie)-Gracie Barra Wegry (moja akademia) i Carlos Gracie Jiu-Jitsu Team. Sa to akademie najwieksze i jedyne liczace sie. Podobnie jak w swiecie tak i u nas mamy dosc dobrze zarysowana rywalizacje miedzy oboma akademiami. Na turniejach jest spoko, wszyscy sa mili, ale nie zdarzy sie [...]

A ja tam w garnek na ulicy jeszcze nigdy nie dostałem. Mam 16 lat i 191cm wzrostu, ale to chyba nie gra roli. Pamiętam że kiedyś jak miałem koło 13 to podszedł do mnie koleś i kopnął mnie w buta, ja się odwracam z za nim z 10 typa, to zaczełem uciekać, z początku zaczął mnie 1 gonić, ale jak wpadłem na ruchliwą ulicę i samochody zaczęły trąbić, [...]

[...] diety? Bo totalnie nie rozumiem. Dlaczego nie masz czasu? (nie musisz odpowiadac, do tej pory nie napisalas) Nikt nie mowi o zwiekszeniu kalorycznosci, a o glodzeniu sie. Pozatym skoro nie wiesz iel jesc kcal dziennie jak moglas zwiekszyc kalorycznosc? Powtorze jeszcze raz, skoro "nie masz czasu" przestrzegac diety, to co my [...]

CYnio <-----LOl człowieku jak masz tak radzić to lepiej nic nie pisz !!! Czytaj to : Dysproporcje są źródłem stresów wielu początkujących i średniozaawansowanych kulturystów. Mimo że najczęściej są niewielkie, wręcz niezauważalne dla otoczenia, zauważamy je dość wcześnie. W kulturystyce wyróżniamy 2 rodzaje dysproporcji: - Różnica wielkości [...]

Witam. Mam wiele problemów fizycznych i chciałbym sam rozpocząć rehabilitację, ponieważ fizjoterapeuci nie są w stanie mi pomóc zbytnio, a szkoda pieniędzy, tylko żeby poczuć się lepiej, ponieważ coś robię. Także chciałbym rozpocząć rehabilitację na własną rękę. Kupiłem roller, duoball i piłkę do masażu lacrosse, oraz posiadam dużą piłkę z [...]

paciorek_s wczoraj gadalem z kumplem na silce i on bral suste i mowi ze jest dobra i bardzo fajne efekty , puzniej sie pytalem kol4esia drugiego co do susty i on tez bral i jest bardzo z niej zadowolony , mam jeszcze trzeciego znajomego co se wstrzykiwal i tez mu sie podoba wyglad jaki zorbil na sustanonie wiec ja sie zdecydowalem go wziasc bo jak [...]

[...] Każdy gada jaki to nie jest teraz kozak i jakiej formy nie prezentuje. Ale coś każe mi wierzyć że tym razem BJ nie ściemnia. Jego fizyczne przygotowanie mówi samo za siebie... Widać że nie próżnował. Do tego doszkalał zapasy itd... Więc widać po prostu że mu zależy. Tylko czy to wystarczy na McDonalda? Bo Rory mimo młodego wieku jest [...]

No jasne wszyscy sie zgadzamy ze MD w Polsce to krok milowy. Jednakze taki reporter nie przysparza prestiżu. Co do Radka to uwazam ze to dobry pomysl bo jest to ktos kto darzony jest szacunkiem i zna od podszewki ten biznes. Na pewno nabieze wprawy i bedzie coraz lepiej Inna sprawa jest dziennikarz ktory mowi po angielsku nawet nie jak maturzysta [...]

[...] to wartośc która niewiele mówi, więc traktowanie o węglowodanach, czy produkcie wyłącznie w oparciu o IG jest bezpodstawne. Jeśli chcesz pełnego zrozumienia, zainteresuj sie również ładunkiem glikemicznym. Pomijając kwestie tabelkowe, warto produkty pokarmowe poddawać klasyfikacji nie tylko opierając się o węglowodany/tłuszcze/białka, ale [...]

Tu macie długi wywiad z Ensonem, w którym mówi m.in o tym jak wypromował Kida Yamamoto, o swoich kontaktach Yakuza, o incydencie z Guyem Mezgerem, a także o ewentualnych walkach. Może on rzucić pewne światło na tę dyskusję (choćby dlatego, że Enson mówi, iż nie zawalczy za mniej niż 100tys $. więc w sumie ktoś musiałby wyłożyć 350tys. $ za same [...]

Trener CF którego znam prowadzi także grupy dla początkujących początkujących i uważa, że jest dobrze rozpoczynać od razu do CF. Oczywiście od najprostszych WOD i z opowiednim dawkowaniem obciążeń treningowych. I jakoś te grupy sobie radzą i ta wydolność rośnie. CF to nie tylko najwyższy poziom, ale też poziom najniższy, na którym ludzie [...]

cichy obronca moralności a fotki pierwsza klasa- babeczka niezła, chociaż mówi się że kobiece ocenia się po oczach, konkretne fotki, ale co to za taniec bez rozbierania ? &#22899;&#24615;&#12398;&#12495;&#12531;&#12479;&#12540;

https://i.imgur.com/hq6sI8w.jpg liverpoolecho.co.uk // Getty Images/Cage Warriors „Czuję, że to byłaby zaje**sta zadyma” – Paddy Pimblett chce w przyszłości zawalczyć z Conorem McGregorem Nowy zawodnik wagi lekkiej UFC Paddy Pimblett kolejny raz mówi o zorganizowaniu w przyszłości walki z gwiazdą organizacji, byłym podwójnym mistrzem Conorem [...]

[...] książek sponsorowanych przez Pfizer, Merc itp. i mówi o dawkach realnie pozytywnie działających na nasz organizm. Ja od wielu lat nie schodze poniżej 1 grama dziennie. jesień-wiosna to 3-5 gramy codziennie i wg tych ksiązek mam już na pewno kamienie na nerkach i wymagam pilnej hospitalizacji. Ale puki co to jedyne skutki oboczne to brak [...]

[...] Wiec po co je wprowadzac do tego systemu? Z tego co mi wiadomo to w Polsce jest pare szkol, w ktorych mozna trenowac Bojowa Wersje Sambo, ale nie wiem jak to wyglada, zeby sie tam dostac:) Jesli jestes zainteresowany to: Bartłomiej Mendak tel. 0 505 - 441 - 621 To jest telefon do oficjalnego przedstawiciela Miedzynarodowej (IASF) jak i [...]

Ja będąc po VLCD miałem podobny problem, cały tydzień trzymałem dietę próbując wychodzić z tego ale nie udawało mi się i kończyło się ładowaniem. A ładowanie były to tony jedzenia. Uważam że hormony sytości były na tamten okres na kiepskim poziomie, ponieważ jedynie co mnie ograniczało to objętość żołądka. Pomogło mi cały dzień ładowania i [...]

cwaniaku? c***a wiesz o tym sporcie a do tego zgrywasz kozaka. pedalski ryj mówi sam za siebie. no, skoro fotki się zgadzają z czasem i taki byłeś mały i chudy to w te 9 miesięcy musiałeś jakiś sok wbijać tudzież coś podjeść z ph, bo w innym przypadku byłbyś genetycznym cudem. zresztą, niech się wypowie ktoś jak Body.. w c***a przez internet [...]

[...] zapotrzebowanie ze wzoru, uwzględniajac współczynnik aktywności, np średnia - ustalasz sobie jakies założenia w skali tygodnia. Do tego układasz dietę. Organizm nie jest ksiegowym, nie zamyka bilansu o północy i nie mówi, o k.urczę.. zabrakło nam 200 kcal, o super mamy nadwyżkę 124 kcal. Liczy się bilans, załózmy tygodniowy (bo to tez jakies [...]