co sie mowi

Noo weeds jest za***isty Bezelu Ty ****u ****a wsadzasz wielu xDD Co do dawakowania do kazdy inaczej mówi :P Chyba się zdecyduje na 10 g przed silowym i 10 g po aerobach, bo wtedy od razu piłbym ze Stormem, mniej ***ania się z tym Lie To me jest o takim gościu, którym jest specjlaistą od ludzkich, hmm.. emocji i zachowania, potrafi wykrywac [...]

Ale co ja wam powiem hehe Dziś chłop odemnie z kalsy taki jełop że masakra... hehe chwali się że zjadł 4 kg gainera hehe po 3 dniach brania powiedział że czuje już że rośńie ha i teraz mówi że będzie kupował mega massa 4000 , tylko boje się brać bo ostro roz******la haha , taka polewa na lekcji z niego była że masakra

Pamiętam że chyba przed jakimś wywiadem którego Fedor udzielał Basowi Ruttenowi, Bas napomknął coś o tym że zdaje się że Fedor rozumie co oni mówią po angielsku, ale nie mówi w tym języku czy coś, więc jeśli coś tam rozumie to bardzo możliwe że akurat to zrozumiał. Zaraz to znajde i zedytuje. EDIT [...]

Jeszcze odpowiem na prywatne wiadomosci , 1/ dieta , podstawa jest indywidualna sprawa kazdego nie ma co doszukiwac sie gotowcow ani sluchac innych ( PEWNIE NA POCZATKU JEST TO POTRZEBNE ) ale najwazniejsze nauczyc sie nowych nawykow , co gdzie w jakiej kolejnosci co rano wieczorem sa pewne wzorce , mode wzorce . Ja wiem jedno wykladnikiem mojego [...]

[...] sfd ;) na pierwszym cyklu przy uzyciu deki zrobilem 14kg z czego spadłem po pol roku jak zapomnialem o silowni z 60%to byla woda zgubilem czesc od razu ale reszta trzymala sie dlugo dopuki nie zapomnialem o silowni ... tak jest na poczatku teraz jak robie te 8 kg w długim cyklu to sie ciesze ze cos sie rusza jesli chodzi o wage z czego cos [...]

mi slownictwo wypomina patrzcie tego ********a mowi mi ty przeklinasz-moze? twe slowo mnie wzruszyc nie moze czepia sie on o me bledy penis jego jest padniety mylic sie jest rzecza ludzka, dyslektyczna dzienna nutka co ja zrobie powiem szczerze-zmow ty lepiej swe pacierze klawiatury polskiej nie mam, na wygnaniu ma udreka w emigracje sie [...]

Paawo zrobić 80 powt. z cc+80kg to już jest wyczyn ale jak to mówi Fans, nie ma filmu to się nie liczy %-) - a co! Ja też lubię żartować :-D

Jezzo, co Ci klawiatura nawaliła?:-D Zero komentarza{{:-( ilość zrobionych serii i powtórzeń mówi samo za siebie ;-D Panowie, brak komentarza, bo nie będę w kółko pisał jak mi się nie chcę :-( żeby nikogo tu nie zanudzać. Jedyny komentarz jaki przychodzi mi do głowy na temat treningu to taki: Dałem z siebie ile mogłem! :-D

Ja ci powiem tak: mam 18 lat... Chwile już ćwicze i dopiero gdy zacząłem stosować diete moja masa znacznie ruszyła w góre dlatego mimo wszystko nie zrażaj sie I wiesz co mam taki sam problem ze starszym pomimo że właśnie mamuśce to nie przeszkadza że nosze maślanke do szkoły, miski z ryżem i kaszą, że rano owsianke smaże z jajkami i że wogóle jem [...]

wiesz ale jeden pix nie wyczerpuje zapasow serotoniny... poza tym zawsze mozna sie pobawic w inhibicje wychwytu zwrotnego serotoniny i wogole... ale co ja ci bede mowi jak ty nie wiesz iel to jest 2+2...

Ale od krety to byś prochem sikał chyba . Skończyła by Ci się szybciej i wg Pana ze sklepu musiał byś już kupować nową puchę . Taki marketing w dzisiejszych czasach. A Amen ma racje, sam widziałem takie motywy, np. w moim mieście gdzie jest jeden sklep z odżywkami. Przychodzi taki rolas i mówi, że chce sterydy (chodziło mu o krete, bo jak to [...]

[...] dzisiaj ? gość myśli ,że jest niewiadomo kim ,po prostu ci ludzie mają 0 szacunku są dla mnie gownem ,mają innych za jakichś podludzi no k***A MAĆ , są poj**ani ,niby mowi sie ze Polacy tu w ch**a walą... Ale ciapki to ścierwa...\ Jestem tu ponad miecha ,nie spotkałem żadnego zj**anego anglika ,Polaka czy chinczyka ,jedynie brudnych... [...]

co do przechwalania się Belforta gautan to on zawsze o tym mówi jakbyś nie zauważył, zawsze o tym wspomni w wywiadach. Że mistrz tego turnieju i LHW + jak były staredowny to z tą flagą czy tam czymś wyszedł i tam było to napisane. a Anderson po staremu "I happy for back, my fans want my back" %-) @Santiago Barnett, Sylvia i Sherk też jako [...]

Cześć. Znowu się melduje w moim temacie i mam parę pytań tutaj , żeby nie zaśmiecać działu. 1) Patanko co do przysiadu. Czy wykonywać go głęboko czy średnio głęboko. Tzn czy do momentu kiedy uda mają położenie równoległe do podłoża czy trochę głębiej. Czytałem , że głębokie bardziej jadą kręgosłup ale chyba bardziej tyrają nogi według mnie. No to [...]

[...] Jak zaczynał grać w kadrze, to Szewczyk czy Soczyński, potem na sto procent lepszy był Tomek Wałdoch (znakomicie się ustawiał), Jacek Zieliński w tym swoim najlepszym okresie, Tomek Łapiński gdy był zdrowy i teraz Michał Żewłakow. Bąk więc gwiazdą nie był nigdy. A że dwa razy zagrał w MŚ i raz w ME? To nie on wygrywał eliminacje, tylko kolejno [...]

Tsnm ja mogę się spytać gdzie byli wszyscy ci co uważali że Belfort da rade Hendersonowi albo ci co myśleli że Nastek wygra? Nie wciskaj mi ****a jaki to ty nie jestes znawca. Wszyscy rzewidywali ale nie wiedzieli w jakiej Kevin jest formie i czy to co mowi jest prawdą. Każdy co ma mi coś powiedzieć mądrego na temat mojej pomyłki niech się [...]

napisz lepiej jak ty robisz sport,to sie zobaczy u mnie teraz nie ma zadnego planu kazdy trening jest innymiesnie za chuia nie wiedza co je czeka,ja zreszta tez gosc mi mowi co mam robic,wazna bardzo jest regeneracja w tej parti,ja teraz robie klate we wtorek i sobote,ale mam duzo czasu na odpoczynek napisz jak ty cwiczysz

jarusss kiedys byly chyba platki "mlekołaki" a raz kumpel czestowal mojego znajomego fajką i tak wyjmuje paczke koziołków bo innych nie mieli,a palic sie strasznie chcialo to poczestowal go!Odpala,zaciagnal sie i mowi->"co to za g****?,wez w dupe sobie wsadz te kotłaki,mozesz nimi w piecu palić"!! a sie smialem Zmieniony [...]

O Wandzie Rutkiewicz mówi się, że to jak daleko była w stanie sie posunąć, zaryzykować , było miarą jej pasji. To oczywiście skrajność, a przekładając na grunt kulturystyki- liga PRO. Jednak pomiędzy skrajnościami są tacy np, którzy startują w debiutach. I mimo, że patrząc z boku ktoś powie- to tylko debiuty, to dla każdego z odpowiednią formą [...]

[...] że w sumie nie każdego dnia mam taką przerwę żeby zjeść coś więcej niż kanapkę %-) Także im dłuższe serie robię tym większa szansa, że jednak tej kaloryki nie mam na plusie, bo przecież im dłuższe serie tym więcej z siebie wypocę na treningu, a więc tym więcej kalorii musiałbym pochłaniać. Przynajmniej tak mi się wydaje, bo w sumie to [...]