[...] masz problemy jelitowe wskazuje na to, ze cos Ci nie dziala. Niestety lekarze nie lecza pacjenta, samopoczucia i powiazanych objawow tylko wyniki laboratoryjne i nie znaja sie na diecie (ja uslyszalam, ze podaz wegli nie ma wplywu na tarczyce). Zeby zobaczyc co wywoluje taka reakcje w Twoim organizmie stosuje sie protokol AIP (Autoimmune [...]
[...] uzupełnić te niedobory. Przy moich chorobach ich niedobór nie jest miły, a może się okazać, że uzupełniając je będę mogła zmniejszyć dawki leków, np. na depresje. Po tym czasie oczywiście będzie kontrola wyników i jak wszystko będzie ok to tylko complex zostanie. Standardowo D3 + K2 MK-7 zostaje ze mną nadal. Tarczyca od dłuższego czasu [...]
Nie Marcia, nic nie robisz źle. PO prostu Twoje ciało nie wie, co się dzieje. Nawet nie zdajesz sobie sprawy z tego, jakie spustoszenie robi dukan w organiźmie kobiety Tego nie da się naprawić ot tak, hop-siup Do tego dochodzą wiczne diety i to na niebezpiecznie niskich kaloriach. Czy Ty wiesz, że zdrowa, ćwicząca kobieta Twojego wzrostu chudnie [...]
Fat Attack Pro II Fat Attack jest kombinacja bioaktywnych ciałek prostych (globulin) - peptydowych D z peptydem sojowym S. Oba peptydy modeluja przemiane tłuszczów i węglowodanów zapobiegając wchłananiu substancji odżywczych do komórek tłuszczowych. Substancje te trafiają do beztłuszczoej tkanki mięśniowej. W rezultacie tej bioaktywnej funkcji [...]
hmmm a co sie dzieje ze potrzebujesz zbijac kortyzol az tak drastycznie ? niezapominajmy ze kortyzol ma swoje miejsce w organizmie problem wystepuje gdy masz STALE podwyzszony poziom kortyzolu - staly stres - choc jesli i on jest jednostajny o ile pamietam to i ilosc kotyzolu nie utrzymuje sie na bardzo wysokim stanie ciagle jesli wiec nie [...]
[...] ok. 5zł. Testosteron Prolongatun Syntetyczna pochodna testosteronu o działaniu androgennym i anabolicznym. U mężczyzn pobudza spermogenezę, rozwój jąder, pęcherzyków nasiennych, gruczołu krokowego, warunkuje także rozwój drugo- i trzeciorzędowych cech płciowych. U kobiet wykazuje działanie antagonistyczne w stosunku do estogenów. Zarówno u [...]
[...] Już od ponad trzech lat linia Xtra sie rozwija w dobrym kierynku oby tak dalej !!!. Bcaa to powszechnie stosowany środek anty kataboliczny,zapobiegający utracie oraz zatrzymaniu rozpadu mięśni podczas [...]
[...] pogadaliśmy o dietach. Co się dzieje? Ludzie zaczynają żreć tłuste, bo podobno od tego się chudnie! Xzaar - może to z tego forum takie trendy idą w świat? :-D A może to my wsiedliśmy na trend z zewnątrz? W każdym razie ja byłem fanem tłuszczówki od dawna :-) Miska mi się ustawia. Napiekłem pyszności, a tu mnie ciągnie do najzwyklejszego [...]
[...] pełny 2-tygodnie obciążenia (200mg) na początku tygodnia, w przeciwieństwie do uzyskania naturalnie występujących, małe, codzienne tryskania appx 10mg w tym samym okresie czasu (2 tygodnie). Dlatego niski cykl dawka może yeild UZASADNIONYCH zyski. Zrozum, ja nie mówię mega-wielki-szybkich zysków. Mówię zauważalnie-szybciej niż normalne [...]
[...] nie tylko ślepo wykonywac różne czynności i być ich niewolnikiem. Lubię rozumieć co się dzieje. Pewnie zamotałam, ale mniej więcej o to mi chodzi... Optymalne wyjście. Może jest nim to co teraz robię, a może nie? Szukac przeciez można A ja niestety nie z tych co cicho od miotłą siedzą i grzecznie kiwają główkami, bo wszyscy nimi wokoło kiwają...
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
ja pier... noz mi sie w kieszeni otwiera na to wszystko, co sie dzieje, a raczej, co robia rzadzacy. nawet nie jestem w stanie sobie wyobrazic, co musza przechodzic wszyscy posiadajacy mniejsze / srednie biznesy. to jest jakas patologiczna sytuacja, ktora nie zmieni absolutnie nic na lepsze. PS. chyba tablica mendelejewa, ktora krazy w moim [...]
[...] omawiane. Może komuś się przyda, niektórzy myślą, że więcej znaczy lepiej, ale nie tak to działa :) Jeśli ktoś zjada więcej białka niż wynoszą potrzeby organizmu w zarysie budowy lub regeneracji tkanek, jego nadmiar zostanie w końcu zmieniony w tłuszcz i zmagazynowany.Z drugiej strony jeśli dieta jest uboga w białko- nawet jeśli inne [...]
[...] aby ułatwić zroumienie tego wszystkiego mały przykład: Zjadamy dla przykładu łyżke stołową miodu.Miód ma bardzo wysoki IG = 87 (w skrócie cukry o IG powyżej 65 uważa sie za szybko podnoszące poziom glukozy).Co się więc dzieje w organiźmie ? Węglowodany z miodu są bardzo łatwo zamieniane na glukoze (organizm każdy węglowodan przed [...]
[...] na kg masy ciała! Wzrost mięśni następuje na drodze: - Hipertrofii (zwiększenie wielkości włókien), - Hiperplazji (zwiększenie ilości włókien mięśniowych; głównie w okresie dojrzewania i wcześniej), Hipertrofia sakroplazmatyczna to negatywne pod kątem siły funkcjonalnej zjawisko. Następuje przyrost objętości tkanki wokół włókien mięśniowych, [...]
[...] na temat jaki zacząłem. Chociaż jest to bez sensu bo Ja daje SOGa za wiedzę na temat skutków ubocznych, za przytoczone historię czyiś kolegów co się przejechali na koksie, za SOGi gośc jest potem znawca - a na temat samego dopingu tak praktycznie ( a dla mnie wiedza praktyczna jest najważniejsz) to tak naprawdę on nic nie wie. Więc jest to [...]
[...] aby ułatwić zroumienie tego wszystkiego mały przykład: Zjadamy dla przykładu łyżke stołową miodu.Miód ma bardzo wysoki IG = 87 (w skrócie cukry o IG powyżej 65 uważa sie za szybko podnoszące poziom glukozy).Co się więc dzieje w organiźmie ? Węglowodany z miodu są bardzo łatwo zamieniane na glukoze (organizm każdy węglowodan przed [...]
Jak czytam o zakwaszeniu organizmu to przypominają mi się lekcje z biologii o HOMEOSTAZIE. Czy naprawdę nikt nie uważał na lekcjach poza mną?:) Jestem absolutnie pro choice, sama chętnie ograniczam mięso - ale nie lubię dobudowywania teorii co to się niby dzieje w organizmie jak się mięso/nabiał je w racjonalnych ilościach.
[...] ) *** Odczucia *** Dla 3,5 miarki Plusy + lekkie pobudzenie + wzrost siły + wzrost pompy taki że małe partie czasem bolały do takiego stopnia ze było to nie do zniesienia i utrudniało trening + wzrost masy mięśniowej co najlepsze że takiej czystej ... te mięśnie są dużo twardsze i nie zalane wodą żadna pulchna pianka + leprze [...]
[...] najszybciej, gdy jakość białka będzie prima sort, energii tyle ile potrzeba , ilości B tyle ile trzeba Wag należna 170-100 +/-10% 63-77kg. Uważam,że przy 72kg i czystej masie mięśniowej przy wzroście 170 to już jest konkret. Nie mówiąc już o 77kg Dostałem taką radę Dla sportowców ("amatorów") - powinno przypadac 1 do 1,2 g bialka na [...]
Olej lniany jako składnik odżywczy & Olej lniany uzyskuje się z siemienia lnianego. Jest żółtawy, przeźroczysty. Posiada swoisty zapach i smak o nucie orzechowej. W łyżce nieratyfikowanego oleju lnianego tłoczonego na zimno, aż połowę składu stanowi kwas tłuszczowy z rodziny Omega-3! Ponadto po ok. 20 % stanowią kwasy: jednonienasycony [...]