co pod

Masz je pod adresem : FM 21-75 http://www.army.mil/usapa/doctrine/21_Series_Collection_1.html A wogóle to możesz potraktowac tę stronę jako opisową czyli co jest w danym dokumencie, a następnie w google poszukać np. wpisując "FM 21-150" +pdf pozdrawiam Lepiej żeby dwunastu Ciebie sądziło, niż sześciu niosło!!!

[...] Z definicji HCL powinno być lepiej przyswajalne ale dokładnego przelicznika nie mam (NP. 20mg 1,3dba HCL odpowiada w działaniu 150mg 1,3DBA citrate ). Suplementy które mają AMP citrate to Np. Genomyx Evol , PNI PRODIGY XT , Unstopable z Dedicated nie wiadomo jaką ma forme związku ale biorąc pod uwagę działanie moze tu siedzieć wersja HCL.

[...] a anoreksja za progiem. Zaczekaj jeszcze na opinię naszych kolegów z forum - jesteś szczupły i masz niedużo masy mięśniowej, jak na młodego mężczyznę... Świat mody jest pod tym względem chory, promuje rzeczy niezgodne z fizjologią człowieka. Sam fakt, że przy takim wyglądzie zastanawiasz się nad tym, czy masz za grube nogi, jest bardzo [...]

[...] w stosunku do niereformowalnych i zbyt uczulonych nerwusów). Na temat kierowania sie prywata na forum to mnie nie rozśmieszaj i sam spytaj Kopta na którym miejscu jestem pod względem rozdawania banów!!! Jeśli uważasz ze ta odpowiedz nie zadawala cie do końca to masz moje gg (tak jak ładnie wspomniałeś ,nie będziemy tu prywaty rozstrząsać) i [...]

jem teraz mass activator'a chyba wchodzi dobrze ale chciałbym cos co ma trochę wiecej białka, coś pod 30gr na 100gr zobaczę propozycji resztę

widze znikt nie chdce układac planów wiec ja podejme sie tego zadania proponuje fbw normalne troche sie czytalo i wyciagnelo wnoski 3 razy co 2 dzien 1 dzien przysiady ma max x3 podciaganie na drozku nachwyt x3 po 8 pompki normalne x3 po 8 nie dasz rady podniesc hantli 1 reka złap 2 i oprzyj sie o sciane i podnos do góry tak jak bys unosił [...]

co było celem cyklu??o ile poucinałeś wszystko??weź pod uwagę, że waga pewnie się zmieniła w stosunku do okresu przed cyklem, więc i zapotrzebowanie kaloryczne będzie inne

no kilka dnie temu nie pamiętałem ale znalazłem przed chwilą stary post i tam wymieniłem to co brałem choć widzę że jednego brakuje; kiedyś tu buszowałem ale pod innym nickiem (Lasix) pięć lat mnie nie było bo niestety byłem w z-k a niecałe 2 tygodnie temu wyszedłem; tamte cykle były mało przemyślane ale i tak szło pięknie

[...] Zrób wszystko od nowa. 1. Przemyj ranę chłodną bieżącą wodą. 2. Przykładaj gazik, żeby wysuszyć ranę - nie przecieraj ręcznikiem! 3. Jak wyschnie już noga, polej obficie pod każdym kątem wodą utlenioną, lub spirytusem salicylowym. 4. Odczekaj 30 sek i powtórz to samo. 5. Po minucie. Lekko przykładaj gazik, żeby wysuszyć nogę tym razem z [...]

[...] (np. w młynku do kawy) niewielką ilość siemienia lnianego i trzymać je w szczelnie zamkniętym słoiczku - zawiera znaczne ilości nienasyconych kwasów tłuszczowych, które pod wpływem światła i dostępu powietrza łatwo się utleniają. Pozdrawiam, Anna Szczygłowska, dietetyk http://www.ochoroba.pl/grupy/jak-stosowac-siemie-lniane?page=2 Zmieniony [...]

na wszystkie twoje pytania odpowiedz brzmi TAK pod warunkiem ze masz dopracowana diete,ale skoro zadales juz te pytania to mam watpliwosci co do twojego odzywiania...ps.a zeby nabrac masy szybko i duzo to nie ma takich suplementow

[...] Amerykanów w latach 50 ubiegłego stulecia wynika, iż takie odżywianie jest miażdżyco rodne. Osobiście stosuję I rozkład KCAL, BTW jak w profilu 0,8:3:0,8. Słoninę spożywam pod postacią smalcu. Mimo że, obecnie nie trenuję siłowo, jedynie aeroby 2-3xtyg, zauważyłem znaczną poprawę siły oraz jakości mięśni. Nie tylko poprawę fizyczną [...]

Jeszcze tylko jedno pytanie ;) Czy po tym cyklu na krecie mogę 2 miesiące pod rząd stosować jakiś preparat zwiększający NO. Nie wiem jeszcze czy zdecydować się na AAKG Mega Hardcore czy może lepiej dla mnie Nitrobolon(cel siła,wiekszy obw mięsni). Takie wydatki muszę z góry planować bo z kasą słabo a AAKG korzystniej wychodzi cenowo co skłaniałoby [...]

Wszytko zrozumiale ... jest chec, motywacja wiec cza brac do roboty . teraz tylko brakuje mi treningu , wiec co mam wziosc wytyczne z tego treningu i ułozyc go pod siebie ? http://www.sfd.pl/Fbw_5x5_Cel_Redukcja_PomoC_%3A_Iverson_%3A-t470421.html Pozdrawiam

[...] bólu,bo raz boli na dole,raz w środku,po prawej,lewej...jeżdzi po całym brzuchu...więc nie wiem czy to jelita,wątroba,trzustka...?! Jednak najcześciej boli na dole (już pod brzuchem praktycznie). Moje pytanie, czy może to być od "tak dużej" ilości supli i jak temu zapobiec? Brać coś w stylu osłonek...jak tak to co? Dzięki z góry za [...]

moje rozstępy w tym momencie są białe nie są duże ale jak popatrzeć z innego konta pod światłem to je widać i to mnie dołuje :( tym bardziej że sporo teraz schudłem i zaczynam przybierać na masie mięśniowej co je jeszcze bardziej uwidocznia :/ chce się budować chce naprawić swoje ciało i godnie wyglądać ale boje się o te rozstępy że będą się [...]

Szczerze pamiętam jak mi zaczęły się robić,byłem wściekły bo spodziewałem się -i zrobiły mi się w okolicy końca klatki i początku ramienia(można powiedzieć ,że spojenie klatki i pachy).Najgorsze ,że niewiele mogłem zrobić pojęcia o kremach tego typu nie miałem kupiłem jakiś krem i nawilżałem ,smarowałem i nic. Wstałem rano i już były.. Miałem [...]

[...] program o operacjach plastycznyh i wstydliwe choroby na Tlc robiono zabieg kobiecie i sami lekarze mowia ze da sie to skorygowac ale po zabiegu szczrze nie widzialem roznicy ja tez mam na barkah bic pod pachami i brzuchu tez sie zapaslem teraz redukuje jeyne co mozesz robic to trenuj mocno zeby byc duzym to moesnie odwroca uwage od rozstepow hehe

a ja nie wiem co ma na celu ów dyskusja ćwiczenia, które wymieniłeś angażują mięsnie pod różnymi kątami i innymi ciezarami na nich pracujesz... więc porównywanie ich mija się z celem... a to które na nas najlepiej wpływa uzależnione jest od celu jaki przyświeca wykonywanie danego ćwiczenia...

Nie ma się czego brać. Kolega niech przybije 3inj, 2 zrób pod jego okiem i w 5 ruchach się zmieścisz co by już później samemu strzelać