[...] co zobaczyłem w tej walce zdziwiło mnie, że Lesnar tak szybko opadł z sił, raczej nie miał aż takich problemów kondycyjnych do tej pory i upatrywałbym przyczynę w tym, że pod względem wydolności to już nie jest ten sam Lesnar co z przed choroby. Co do Caina Velasqueza to tym zawodnikiem już się zainteresowałem po wygranej z Obrienem, od [...]
"...mądre stosowanie jest całkiem bezpieczne (nigdy do końca)..." ? Napisz tylko co rozzumiesz pod slowami "nigdy do konca". Calkiem bezpieczne nie sa. To nie sa witaminy. "Carpe diem" bo "Panta rhei".
Wreszcie dzisiaj poszedłem pobiegać. Trochę pora nie taka jak bym chciał (5:00 :-) ) ale co tam, dobrze było. Rano: 40' spokojnego biegu w tym pod koniec przebieżki 5x20''/p trucht Wieczorem chciałem się porozciągać to przed rozciąganiem zrobiłem sobie S&S. Potraktowałem to jako gimnastykę relaksującą :-) Swing 10x10 (po 5 na rękę) 16kg TGU - 10 [...]
[...] karimaty od żony co miała do jogi. Rewelacyjna sprawa nic się nie ślizga a panele w całości :) Ja nie lubię karimat. Wolę swój dywan, albo taką siatkę antypoślizgową pod dywan. Też daje radę tylko trzeba uważać (a przy jakim ćwiczeniu z kettlem w domu nie trzeba?) żeby się nie zaplątać. Rozmyślam nad zakupem kostek z pianki. Dwie paczki [...]
[...] kompie. Może w łikend coś porobię chociaż wątpię ;-) Dzisiaj miałem pojechać na siłownię ale w związku z tym co napisałem powyżej to wolałem coś na świeżym powietrzu. Padło na rower. Zrobiłem 40km na moim singlu. Pod koniec na tych bardziej stromych podjazdach nogi pobolewały. Jutro nie wiem co będzie bo milion spraw do ogarnięcia. Pozdrawiam
niedlugo zaczynam prace na budowie i chyba skusze sie na to: http://www.sfd.pl/temat237135/ wiadomo ze na budowie nie jest lekko myslisz ze pracujac ciezko fizycznie mozna budowac mase i co sadzisz o treningu pod tym linkiem pod katem ciezkiej pracy? za odpowiedzi serdeczne dzieki
Leć 62,5 mg e2d. Uwierz mi, leciałem codziennie propa i dostałem takich stanów zapalnych na brakach i pośladkach, że byś gwoździem nie przebił. Dosłownie płytka tytanowa pod skórą. Zobacz jak tolerujesz co dwudniową iniekcję. Atakujesz długi estr. Tu masz większe pole manewru. Zmieniony przez - chipotle w dniu 2020-12-20 16:58:13
[...] dla zasady, głównie mohery ze spranym mózgiem, chcą "upamiętnic" bohaterską śmierć prezydenta... Wiele rozxumiem, o wawelu nic nie mowilem, ale zeby krzyż stawiac pod pałacem prezydenckim? Jestem katolikiem, praktykuję żeby nie było, ale mimo iż Polska jest krajem katolickim to nie możemy pozwalać sobie na "obwieszanie" [...]
[...] To cala filozofia. Aikido tez wywodzi sie z jj, hapkido tez. Zapewne wg Ciebie sa to style identyczne z judo?Modern jj to zupelnie cos innego niz Bjj. Jak "walka bjj podobna jest do walki judo w parterze" to boks podobny jest do uderzen w taekwondo. Wymieniony przez Ciebie zapasnik jest uczestnikiem tego forum i cwiczy Bjj pod okiem [...]
[...] fascynowal,bo ja za kazdym razem jak go widze,to mysle sobie,ze to szczypior %-) a miesni to u niego nie wykryto po dzis dzien. zasieg i ogolnie konczyny to on ma dlugie i pod tym wzgledem gabarytowo odstaje od reszty na +,ale poza tym,to parowa IMO %-) a ze wazy na co dzien kolo 100kg,to juz ktos wklejal powod w formie zdjecia(chyba [...]
[...] badania donosza o tzw "oknach mozliwosci". I to sie sprawdza w praktyce od paru lat. I to genialnie. min: 2 tygodnie] Wzrost kondyncji na skutek drenazu wody podczas agresji bialkowej Wzrost czystej masy na skutek spadku wody w organizmie Przyspieszenie tempa redukcji na skutek PODWYZSZENIA kalorii Przelasnie sily na mase w [...]
[...] To jest zalosne i zenujace. Twoj ulubiony kolega ma dluga historie banow. Myslisz ze mnie nikt nie ostrzega bez proba rozmowy z wami ? Wycofac ? Mowie o kulturystyce, podaje arty i ksiazki i referencje naukowe a ty PIEPRZYSZ o performance. To twoja wina ze wydawalo ci sie ze jestes kulturysta, nie moja. To sa inne sporty. I probujesz jak [...]
a ja mam pytanko odnosnie swoich osiągnięc , czy po niecałym roku śmigania na basen tak rekreacyjnie raz w tygodniu , wyniki 25 metrów pod wodą z odbiciem od ściany basenu i 3750 (150 x 25m) metrów w 120 minut to dobre wyniki ?? pływałem raczej tylko żabą krytą i pod wodą i na wodzie :) co o tym myślita ?
[...] koniec grudnia Cro Cop walczy w 1/8 finału z Rumunem Catalinem Morosanu. Morosanu zniszczył ostatnio Pawła Słowińskiego więc nie wyobrażam sobie zwycięstwa Cro Copa i uważam, że skończy na deskach bardzo szybko... Co do tego zj**a co pieska torturuje to gdzieś coś podobnego już widziałem i z chęcią zrobiłbym z nim to samo. Jak to tak można :-?
"pod koniec takij diety to juz niezle sie piedoli w glowie i pamiec nie teges." Greg tutaj masz rację-pod koniec-zwłaszcza przed zawodami jest już bardzo cieżko ale pp zawodach-teraz, chciałbym znowu następne zawody a co do zamieszania to namieszam-predzej czy późnioej namieszam w tym sporcie
[...] wmówić jej że liże lizaka i dać jej swojego do buzi? Skoro można "wmówić" rzeczy o poprzednich wcieleniach? Nie tak to działa. Odsyłam Cie do literatury fachowej, jak chcesz podam Ci kilka tytułów. W ujawnionych dokumentach CIA z lat pięćdziesiątych XX wieku opisane są przypadki wykorzystywania seksualnego lub gwałtu z użyciem hipnozy. Sugestie [...]
kiryl3 nie wiem dlaczego cytujesz moja wypowiedz ja sie pod tym co napisales pod moimi slowami nie podpisze ja tylko czekam na wyniki badan bo mnie to interesuje a ze mialy byc dzisiaj to sie upominam.
[...] zdarzenia. W okresie przygotowań do zawodów bjj mieliśmy taki zajazd na stacjach że misiek się chowa. Po treningu na macie potrafiłem przesiedzieć 1,5h bez ruchu żeby podjąć jakiekolwiek czynności życiowe. Więc co innego jest zrobić miśka dla osoby dawniej trenującej stricte na siłowni (cel masa/siła itd) niż dla osoby ćwiczącej niemal [...]
[...] mi się zapisać – może któraś brzuchatka się kiedyś zainspiruje ;-) 07.06.2021 4 serie, 12-15 powtórzeń 1. Wznosy bioder na piłce, wznosy łydek na stepie 2. Turlanie piłki pod siebie, wykrok w tył 3. Bird dog, przysiad plie cc, przyciąganie gumy do mostka Zestaw na pośladki z youtube, wklejany już wyżej. W pozostałe dni było dużo chodzenia [...]
UFC 121 - live!
