[...] te dwie rzeczy zdobywasz uznanie, a co za tym idzie- klientki. Miejsca brak, sale pełne, babki zadowolone.... to jest to co nakreca te machine. Tak ze dziewczyno jak to kochasz to daj wszystko z siebie, wynajmij sale roziwies plakaty i pokaz co potrafisz. Małymi kroczkami do celu a uda sie, pod warunkiem ze bedziesz w to wiezyć. Pozdrawiam. alfa.
nie musisz. polsat zalałto wszystko i Sakakibara zerwał z nimi umowę. co do tekstu - propaganda. "obijał..." "punktował..." jakiś zcas temu sparował z Włodarczykiem. I co? Diablo się bawił, w każdej chwili mógł go zwalić na dechy. A Nastek usiłował chodzić po ringu. Dajcie spokój, uderzaczem on nigdy nie będzie. I chyba troche [...]
[...] dluzsze wybiegania i zbudowac ogolna wytrzymalosc,w tygodniu dodasz sobie sile biegowa i rytmy a pozniej zaczniesz przechodzic w robienie bardziej wytrzymalosci tempowej(pod 1000m poto zeby umiec utrzymac stale szybkie tempo bo po szybkosci tu nic),,i tez bedziesz robil sobie szybkosc(na te 10x10) to bym tak robil bieganie, teraz zadaj sobie [...]
[...] od białka, może TCM, czemu od razu chcesz "uderzyć" w organizm xpandami? Słuchaj w takim sporcie nie ma co sie śpieszyć. Przemyśl jeszcze raz co chcesz kupić i weź pod uwage środki od których połowa na forum zaczynała. No nic to jest tylko moje prywatne zdanie. Ogólnie to ćwicz dalej bo bardzo dobrze że trzymasz sie już 3 miechy na [...]
[...] sporo programów (m. in. na Discovery) o tym jak dietą wysokotłuszczową i niskowęglowodanową przy ketozie leczy się padaczkę. Dieta ta (wysokotłuszczowa) była również badana pod względem łagodzenia objawów choroby Alzheimera- to było na onet.pl, wyniki zaskakująco dobre. Co do badań naukowych to jestem w ogóle b. sceptycznie do nich nastawiony. [...]
Gdzie macie zamiar oglądac losowanie -prosze podawac kanały - oczywiscie Polacy jako jednyni nie wykupili transmisji z losowania tylko powtórka będzie ehhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhh Losowanie grup mistrzostw świata: szkoda, że państwo tego nie zobaczą Co musi zrobić Polak, żeby zobaczyć losowanie MŚ w telewizji? Pojechać do Togo lub Angoli. [...]
[...] i takim klubikiem jest Amica.Dlatego tak słabo stoją w lidze kluby ze śląska, sponsorowane dawniej przez bogate kopalnie, przyszedł kryzys, brak kasy i wszystko padlo,podobnie byłoby z kp Amica.Moim zdaniem to fanaberia prezesów firmy, majaca na celu wyłącznie reklamowanie kuchenek itd zreszta im sie nie dziwię, dlatego zniknięcie tej [...]
[...] tym przy tej wiedzy, która oni tu prezentują i słowniectwie czasami trzeba grzebac dalej w necie. Ale zbieram plik pytań, i w końcu im to wrzucę. Czasami byc może naj... podstawowe ale odpowiedzi nie znalazłam. Jedno jest pewne nie narzekać i naprawde to wszystko przeczytać i ZASTOSOWAĆ. Mnie powoli pomaga. Jedno JUŻ WIEM - chocbym nie [...]
[...] miało na poziom tkanki tłuszczowej. Na pewno nie otłuszczysz się znacząco w ciągu paru miesięcy. To tak ,jakby porównywać wpływ regularnych aerobów na sylwetkę, biorąc pod uwagę sylwetkę zawodowego chodziarza, np. Korzeniowskiego, która według mnie od ideału jest daleka, a przecież teoretycznie nie powinien mieć ani grama tłuszczu Ale jak [...]
[...] sie troche roznia, wbrew temu co wydaje sie ludziom cwiczacym jj, ktorzy bjj tylko widzieli pare razy. A co do cen, to zgadzam sie z przedmowcami, wcale nie jest drogo biorac pod uwage ilosc treningow. Oczywiscie polityka cenowa kazdego klubu jest inna, wiec moga sie trafic i takie, gdzie probuje sie kosic ile wlezie, nie oferujac wiele w zamian.
OK ,porównajmy tych zawodników pod kątem MMA.Jeśli chodzi o techniki bokserskie Wand jest bardziej agresywny i bezkompromisowy (jak zresztą wszyscy zawodnicy Chute Boxe-co mi sie z***iście podoba),nie boi sie ,że walka może przenieść sie do parteru.Mirek natomiast walczy z defensywy na dystans ,teraz używa pięści o wiele rzadziej niż za czasów K-1 [...]
to, że ćwiczy 4 lata nie oznacza, że się zna. Tez mam znajomego co targa 200 kg w martwym. Ale co z tego... jak nie wie co jeść. Wygląd wyglądem, jak sie ma genetyke dobrą to wszystko idzie łatwo. Jak przeciwnie to pod górke ciągle. Czytaj ile sie da.. Z większą wiedzą jest łatwo. pzdr/
[...] po prostu nie mial juz sily wiec odklepal. Zgadzam sie rowniez co do teamu, te ich rady zeby sie odwrocic plecami to porazka, 95% takich akcji, jesli nie wiecej, konczy sie poddaniem, nie inaczej bylo tutaj. Za pierwszym razem jeszcze mial szczescie, ale za drugim juz niestety sie nie udalo. Co do stojki, nie bylbym az tak surowy, po pierwsze [...]
nie beirzesz pod uwage godizn treningów na siłowni , diety , wyrzeczeń etc dojście do czegoś takiego to lata pracy. nie mówie że mi sie to jakoś szczególnie podoba , bądź do tego dąże , ale podziwiam ich za upór cieprliowść i określone cele, szanuje jako sportowców ale to też temat na inną dyskusje kiedyś dostałem fajną prezentacje na maila [...]
[...] Heh co najlepsze akcja miala miejsce w markecie Stalem sobie przy wedlinach,ustawilem sie w kolejce za babka ktora akurat kupowala i patrzalem co by tu sobie zapodac na kolacje,nagle poddjerzdza dwoch typow z wozkiem i staja obok mnie ,jeden z nich wbił sie przedemnie i patrzy na wedline i tak juz zostal,wiec mu grzecznie [...]
Rewolucja Lopeza Caro Po odejściu Vanderleia Luxemburgo z Realu Madryt i przyjściu nowego szkoleniowca nikt nie spodziewał się cudów. W Juana Ramona Lopeza Caro wierzyli wszyscy, lecz nikt nie myślał o rewolucji w zespole Królewskich, magii na boisku i o kolejnych zwycięstwach. Jednak coś zaczęło się dziać, cała maszyna ruszyła z nowym, [...]
Nie napisałem że do 45 cm w bicu nie mozna dojść na sucho...U mnie 45 pojawiło się szybko tylko wyżej pne się jak pod ostrą górke..ale nie ma co się dziwić bo zaczynałem od 28 cm i 60 kg wagi dlatego cięzko było mi złapac wagę.Co do diety to się przyznam że nie przestrzegam i nie wybieram co mogę zjeść a czego nie. Fakt jest że jak jestem na [...]
[...] 3. PRZYSIADY WYKROCZNE ZE SZTANGĄ NA BARKACH (Z TYŁU) 2x10 skoro znasz atlas kulturystyki to po co pytasz? (jakbys znał to bys nie pytał ) wyciskanie juz jedno masz (sztangą), więc po co 2 raz? mięśnie trzeba atakować pod różnymi kątami, więc i większa różnorodność treningu jest lepsza coś jeszcze? ps sory że nei jestem znawca ani specjalistą
[...] nie oferuje nic poza tym co setki innych miejsc tak więc inwestor ma wybór - prowadzić (very) small business jakich pełno i zadowalać się ewentualnymi drobnymi zyskami lub podnieśc poprzeczke i oferować usługę niedostępną u konkurencji z szansą na dużio większy zysk wszystko wiec zależy od ambicji inwestora i kalkulacji ryzyka podejmując [...]
Paweł Nastula: "Będę dumny w sylwestra"
