co pod

[...] uwagę na szczegóły? Wiem, natomiast, że w swoim klubie od tego tygodnia by trenować się w sędziowaniu bez stresu w dniu sparingów będę starał się robić walki sędziowane pod zawody. W dniu poprzedzającym zawody odbywał się kurs sędziowski zgadnijcie ile było osób!!! Ilość osób, świadczy o podejściu do tego tematu. Rozumiem, że w takim [...]

[...] tej walki to Alistair wyszedłby o jakieś dobre kilkanaście kilo mniej chyba żeby mieli walczyć w Alabamie. Ja tam Mira do Fedora nie porównuje, stwierdzam tylko gdzie spec od bjj mógł sobie wsadzić to bjj leżąc pod Lesnarem. Trudno jest z pod niego wyjść, a tym trudniej poddać go z tej pozycji bo po prostu człowiek zostaje prawie unieruchomiony.

Schnapik - kurde nie zawstydzaj mnie Jak to w życiu bywa raz pod górkę a raz z górki tylko dlaczego wuchta ma częściej pod ? Średnio jak obserwuję to na 10świerzaków siłownianych tylko 1 lub 2 trenuje dłużej niż tydzień a z tych dwóch po miesiącu zostaje jeden lub nikt. Taki specyficzny jest nasz sport, tylko cierpliwością , wytrwałością i [...]

No właśnie nie bardzo jak dotąd ma zawody, bo yiquan podlega niestety pod chiński związek wushu, a w związku wushu jest promowane tak zwane sportowe wushu, stworzone na zamówienie władz, czyli konkurencje taolu (formy - jak kata w karate) oraz sanda, przy czym ludzie od taolu w zasadzie nie ćwiczą sandy, a ci od sandy nie ćwiczą taolu. Na [...]

[...] jestem na masie a tymbardziej na sile tylko na powaznej redukcji wiec nie ma sie co szarpac z ciezarem jak te chudziaki po 65kg co wala tyle ciezaru ze drazek ich wyrywa az pod sufit 4. wyciskanie na plaskiej-12,10,6-40,60,70kg tu nie wiem co sie stalo, ale opadlem z sil zupelnie plus zakwasy klatki i barkow sprawily, ze zwyczajnie nie moglem [...]

[...] mistrzem. A poza tym nie jestem takim idiotą, żeby sam stosować plan colemana, który pożera tony sterydów, ma pełno kasy na suplementy, diete, regeneracje. Plan musi być podpasowany pod nas. Nie pod kogoś innego. A twój plan jest całkowicie do dupy, jego głównym skutkiem będzie spalanie masy mięśniowej, chyba, że się nafaszerujesz sterydami, [...]

[...] z Oscarem De la Hoyą. Wobec tego, „Złoty Chłopiec” zaczął poszukiwać nowego rywala do kolejnego pojedynku, który byłby atrakcyjny przede wszystkim pod względem marketingowym. De la Hoya po krótkim namyśle ogłosił więc, że jego następnym przeciwnikiem będzie zwycięzca walki pomiędzy Miguelem Cotto i Antonio Margarito. [...]

[...] w którym do gry po 10 meczach dyskwalifikacji wraca Rashard Lewis. W niedzielę rano jednak Gortat już się nie pojawił na zajęciach, a Stan Van Gundy stwierdził, że prawdopodobnie nasz środkowy nie zagra w poniedziałkowym meczu. Bass i Nelson przeszli już testy, które nie wykazały u nich obecności wirusa AH1N1. Po 10 spotkaniach Orlando Magic [...]

[...] od minuty do zera, a „Pudzian" może odpocząć. Kiedy zegar znów natarczywie daje o sobie znać, zaczyna skakać przez kolejnych pięć minut. I tak cztery razy pod rząd. W końcu siłacz odkłada skakankę i wyciera pomarańczowym ręcznikiem spocone czoło. - Nie ma siły. Jestem zmęczony tymi treningami - mówi od nosem i idzie na matę na [...]

[...] ubranie, o kolejnych nikt nie mówił ale liczby były w tysiącach euro. Fakt, każdy co zapłacił zdawał bo dyplomy były już napisane. Pod tym względem pasy (stopnie) jest tylko podpięte pod zarobek. Z drugiej stroni, SW to droga militarna porządek powinien bycz, na każdym etapie jest inna wiedza. Jeżeli pas st, staje się celem, to jest [...]

Mają ubezpieczenie, ale dają do podpisu kartkę, że jak chcesz auto zabrać ze sobą to jeżeli wybiją Ci szybę np pod blokiem lub pod domek to sam za nią płacisz. Jak ukradą auto z dokumentami to tak jakby się je kupiło Wiem, że różowo nie jest, ale co tam. Myślę, że nic się nie stanie.

[...] redukcję przechodzi osoba, która trenuje już długo i ma przystosowany organizm do tego typu wysiłku, wtedy szybciej się adaptuje, zresztą często redukcja przeprowadzana jest pod okiem trenera, a co innego gdy Ty chcesz zaczynać MMA i jechać ostro z redukcją mając jeszcze treningi na siłowni. Po prostu możesz się " zajechać" Osobiście z [...]

aha i moje kolejne pytank oz tego co wiem jak wejdziemy pod zimna wode to sutki kurcza sie i sztywnieja c oz kolei nei dzieje sie gdy mamy gino, nie odczywam zadnego guzka pod sutkiem nom ale troszeczke tluszczyku sei zebralo ale mysle ze to przez diete masowa wiec zazucic mniej kcal i zwiekszyc spozycie bialka i po lipo ani sladu ? :)

[...] 3majmy poziom - nie tak to miało wyglądać. Oczywiście pozwoliłem sobie na żart (bo jestem skrajnie antyrasistowski) ale co prawo, to prawo - sorry! Wracam do treści i krótko podsumowuję: (napisałem we wprowadzeniu) "Chce żeby możliwie sporo osób to przeczytało. Newbikom to na pewno pomoże, a starzy wyjadacze mam nadzieję pomogą mi." [...]

gdzie napisalem ze cudowne ??? bo nie przypominam sobie. ciagle mi ktos wyjezdza,ze niby pod niebiosa wychwalam, ze codowne, i wogole najlepsze.... ludzie.. jedyne co napisalem,to to ze bije soki brd,i mnie nie zawiodly,daja rade.i tyle.to jest wychwalanie ? chyba czytacie to,co chcecie przeczytac; a nie to,co jest napisane. a inne undery,to co? [...]

[...] na wielkie wynikie nie mialem co liczyc. Pozniej zakupilem troszeczke sprzetu i mogle zaczac w miare normalnie cwiczyc. Lata stazu liczę od momentu rozpoczęcia ćwiczeń pod kątem poprawy sylwetki. (Już nie wspominając o sporych przerwach - bo biorąc pod uwagę czas w którym ćwiczylem (w "godnych" warunkach) to wyjdzie tego ze 2.5 [...]

jeszcze co do przysiadow w serii na 8 powt nie jest tak zle kladziesz plecy pod koniec bo pod koniec masz mniej kontroli z uwagi na zbyt szybkie schodzenie w czasie opuszczania sie skup sie na tym ze czwworoglowy ma przejac wiekszosc ciezaru i sie dobrze rozciagnac taki zabieg nie jest mozliwy w szybkim opuszczaniu pozniej zas wstawaj szybko - [...]

[...] obecnie na bramce. Ogolnie to norma ze nawet jak ci sie trafi fajna praca to jak widza ze polak to mysla ze 5-7 funtow mu pasuje, przez co w UK zajmujemy ostatni 26 miejsce pod wzgledem zarobkow wsrod wszystkich nacji ze srednia: 7.2 funta na godzine. co do szacunku u kilentow to chyba juz od Ciebie zalezy raczej choc w uk musisz miec [...]

Panowie mam zamiar wrócić na siłkę po 4 letniej przerwie.Poradźcie mi konkretny trening pod SW.Chodzi mi o poprawienie sylwetki.Przede wszystkim to jest główny priorytet.Reszta celów,to zwiększenie wytrzymałości,siły i kondycji mięśniowej(żeby mi szybko przy szarpaniu na macie mięśnie nie siadały).Jak łączyć [...]

[...] maszynie: 3 serie max powt wspiecia ze sztangą na plecach: 15x70kg 15x90kg 15x110kg 12x120kg brzuch na maszynie: 3 serie po 20 powt odczucia: pompa elegancka ale sam trening pod wzgledem sily to byla porazka ... nie wiem czy taki dzien czy kwestia pct i poprostu przecenilem chyba swoje mozliwosci ... w zeszlym tygodniu 130 na skosie w dol poszlo [...]