No więc tak, jeśli chodzi o kreatynę to brałem ją już wcześniej (250 g TRECa) i byłem bardzo z niej zadowolony. Co do diety to nie ma problemów - przykładam się do niej pod każdym względem, a jeśli chodzi o rybozę to zdania na jej temat są podzielone, a ja trzymam się z daleka od takich specyfików. Słyszałem że bardzo dobrze jest połączyć kreatynę [...]
[...] rano to była juz końcówka. Rozchodził się jak świeże bułeczki. Co za tym iddzie cały wczorajszy dzień oparty był na łososiu. Podczas treningu było czuć, że to drugi dzień pod rząd, ale wszystko wykonane zgodnie z planem (no może prócz ilości powtórzeń w arnoldkach). Dieta /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/2bd9f92dca884133b1fcc338fb1417b7.png Trening [...]
[...] Czy może jedyne co sami zrobili to logo szkoły? ;) Jak mowilem jaki instruktor tacy uczniowie dlatego uczniowie rakowskiego nieudolnie pajacuja przed kamera i i na dodatek podpisuja to pod jkd. Czyli nie można tego raczej nazwać JKD ale w takim razie co to jest? Czy przypomina to jakąś inną sztukę walki jak kick boxing czy karate? Filmiki jak [...]
wezcie tak na zdrowy rozum Panowie skoro BP nie robie lekow tylko jest to firma ktora w nielegalnym swiecie saa robi to legalnie pod przykrywka lekarstw i jak narazie legalnie moze to sprzedawac jedynie na ukrainie i u siebie... to po co miala by robic gowno ktore przy stezeniu 50mg rozj**ie Ci watrobe w kilka tygodni i dawce ktora przesrasz w [...]
[...] sprawy powaznie. ale normalnie sms czy email jest mocnym dowodem, nawet jesli nie zbiora wystarczajacych dowodow co mialo byc w paczce zeby cie odrazu ***nac to biora cie pod obserwacje.. chyba powinenes to wiedziec skoro tyle doczynienia z psami miales. przeswietla ci kolejne paczki jakie wyslesz, a nastepnie jak beda chcieli to poczta da [...]
Wszystko o dodatkach do cyklu masz w tematach podwieszonych,wysil sie choc troche Co do wlosow to co ma wypasc to wypadnid Potrzebujesz ze 20000-25000hcg,clom i nolve po 30tabsow,jakis ia typu exe pod reka
Co do tych orzeszków ziemnych i tłuszczów trans, to chyba się do końca nie zrozumieliśmy.. Miałam na myśli fakt, że bardzo popularna i łatwo dostępna jest wersja PRAŻONYCH W WYSOKIEJ TEMPERATURZE orzeszków ziemnych -> co za tym idzie, tłuszcze zawarte w nich pod wpływem temp. utleniają się - o taką sytuację mi chodziło
a ja was nie znam,być może wy sie znacie coś niecoś skądś między sobą (błękitna ostryga joke ) ale czytając nieraz beszty pod postem kolesia ,który pyta jak zjeść 100 metki żeby zrobić 50 kg suchego mięśnia i żeby od teraz kochały go dziewczyny to poprostu dramat haha.Zawsze taka śmiechawa:)to jest za***iste.A jak trzeba to dobrze też [...]
A dla miskarba i Dudy, którzy są nadal pod wrażeniem filmów z Van Damm'em bardzo mądre słowa z pewnej stronki... Wierzysz w obronę przed nożem? Pamiętaj: obrona przed nożem to wielkie oszustwo! Masz minimalne szanse na wyjście bez szwanku z takiej sytuacji. Instruktorzy którzy nauczają tego typu technik ponoszą wielką odpowiedzialność, za życie [...]
[...] można mieć na ivch temat różne zdania zależnie od indywidualnych sklonności danego organizmu- jednak w okresach okołotreningowych nie zaszkodzi to nikomu raczej/. biorąc pod uwagę wszystkie elementy- nawet to że Kaizenowski stak może - choc watpię- byc nieznacznie lepszy massacre chyba na swoją nazwę zasłużyła- ze swojej strony chętnie [...]
[...] jak na poczatek dasz 2-3s x 10-12p to bedzie ok. i tak cyklicznie bedziesz to zmienial,wiec to nie jest az tak wazne. od kiedy zajmujesz sie SW,i ile razy w tygodniu masz zajecia? pozdrawiam. nie rozpisujcie cwiczen pod grupy miesniowe,bo przy tego typu planach traci to sens. pozniej przyjda plany skrocone i dopiero bedzie problem z wyliczanka.
Witaj! teoretycznie nie powinno byc tutaj problemu. Jednak musisz wiedziec, ze wszelkie treningi silowe w takim przypadku rowniez powinny byc pod kontrola lekarza. Musisz skonsultowac czy dana aktywnosc treningowa miesci sie w tym, na co mozesz sobie pozowlic. Oczywiscie jezeli przyjmujesz odpowiendie leki, jestes pod kontrola kardiologa, [...]
ogolnie kiedys interpretowano zbyt wysoki poziom kreatyniny podczas stosowania kreatyny jako problem z nerkami. Jednak obecnie bierze sie tutaj pod uwage jeszcze ilosc kreatyniny we krwi. Jezeli na cyklu mamy podwyzszona kreatynine w moczu, a we krwi poziom kreatyniny jest w normie to dowodzi to tylko temu, ze organizm pracuje prawidlowo i [...]
[...] cwiczylem na silce i nie mam pojecia co trzeba robic zeby sensownie to wygladalo, a chyba nie chodzi o to zebym szarpal wszystko na co mi ochota przyjdzie i to co bede mial pod reka bo chyba nie w tym rzecz... Dlatego prosze o pomoc kogos doswiadczonego ;) Z dieta juz sobie sam poradze, ale z planem na silke juz nie bardzo... Pozdrawiam! waran90
sam nie wiem co jest,nie spodziewam sie szalu ale cwicze dobrych kilka lat, mam dobra miche i trening podpasowany pod siebie, znam w jakims stopniu swoj organizm ale tego cyklu nie czuje za bardzo, najdziwniejszy dla mnie jest brak skoku sily i twardosci miesni, dzisiaj zrobie foty i wrzuce, mam 20 strzalow chcialem dokupic jescze 10 jednak [...]
Możesz spokojnie zrobić 8tyg cykl kreatynowy. Jednak następnym razem pamiętaj, że jest to dział pod patronatem firmy Scitec i jeżeli już to pytaj o produkty tej firmy. Jak jesteś osobą zdrową to kreatyna czy zwiększona ilość białka w diecie nie wpłynie negatywnie na zdrowie. Co innego w przypadku marskości wątroby czy niewydolności nerek. Wtedy [...]
[...] Droga wojownika Droga wojownika - Zycie TYSONA 1 D-Tox 1 Duchy z Marsa 1 Dungeons and dragons 1 Dwóch gniewnych ludzi 1 Dzieciaki 1 Dziennik Bridget Jones 1 Dzień niepodległości 1 Dzień próby 2 Dzień świra 1 Dziewczyna z perłą w kolczyku 1 Dziewczyny z drużyny 1 Dziewczyny z wyższych sfer 1 Dziewiąte wrota 1 Dziś 13 jutro 30 E=mc2 1 [...]
[...] 4x8 + 1x6 80kg-90kg-95kg-100kg-105kg superseria a/ wyciskanie młotkowe płasko 3 x 10 32kg-34kg-36kg b/ rozpietki płasko 3 x 12 14kg wszystkie Ogólnie starałem się wszystko ładnie technicznie powoli wykonywać co przyniosło rezultat bo pod koniec czułem już fajną pompę Cycka i ogólnie Ok było:) Panowie a jak z tymi suplami doradzicie coś??
[...] niby od groma, ale tylko do 40kg, ławki płaskie do wyciskania raptem dwie, skośna bez możliwości regulacji kąta nachylenia, brak ławki, na której możnaby robić tak podstawowe ćwiczenie jak wyciskanie francuskie sztangi leżąc itp itd. Zaraz padną gromy, że przecież jest tyle wspaniałych maszyn firmy hammer strength - owszem są, ale [...]
Opinie o Strombafort
