co pod

MAM PYTANKO: panowie jaki jest algorytm dobierania dawki symexu na estro czy np cabaseru na prolke dobierajac dawke pod wyniki badan? jak wy to robicie? skad wiecie jakie dawki i na ile dni wrzucać? co jesli badania wyjda delikatnie a co jesli kilkukrotnie przekrocza norme? moglby mi to ktos kompleksowo wyjasnic?

[...] jej dawke) jak pisalem - hmb odpusc bo i tak nic to nie da Kup normalne BCAA w prochu, BCAA Xtra Activlabu albo lepiej Growth Factor Nutrabolics! Wiele osob chwali pod wytrzymalosc takze smialo jak masz hajs. Uparles sie widze na ten nano vapor nie wiem czemu, bo ani on nie jest swietny ani on tam taki konieczny. Juz lepiej tam daj [...]

[...] Co do treningu: porób jeszcze te 5x5, rób co jakiś czas ten deload, a powiedzmy po 2 miesiącach zmień na jakiś góra-dół albo bardziej obwodowy, przyda się jako uzupełnienie pod piłkę i mecze. Powinno być dobrze, jeśli jest progres siłowy to mięśnie rosną, nie ma co się bać. Pamiętaj że nie zmienia się planu A BO MI SIĘ NUDZI, A BO TRZEBA ZMIENIĆ [...]

[...] sie nawet niezlymi proteinami, jak mnie nie stac (a tak czesto bywa) to chcac nie chcac musze skupic sie na diecie albo wcinac ostrowie roznice widac w odczuciach, pod kazdym wzgledem jakosciowym bialka firmowe bija ostrowie o glowe - jedynie cena jest nizsza, ale z tego co obserwuje to zakup ostrowii w mniejszych ilosciach jest [...]

Lodzianin, ja tez nie mam żadnych obiekcji do całej ciężkiej chemii w dopingu sportowym ale tylko wtedy gdy jest stosowana pod kątem specjalisty, bądź przez niego/nią samego. Czyli osobę z pojęciem, stażem i wytrenowanym poziomem przede wszystkim, jak i konkretnymi celami w sporcie. Co do kobiet bez pojęcia w żywieniu jak i treningu, które mają [...]

1.FBW?powiem krotko;fajna bo bardzo podstawowa forma treningu,a wiadomo ,ze podstawy sa najwazniejsze,odpowiednio ukierunkowywujacj trening pod konkretna osobe,tzn,czy jej celem jest redukcja czy budowa masy. ja osobiscie stosowalem ten tren.do budowy masy i bylem b.zadow.,uwazam,ze najlepsze treningi to prymitywne treningi(czyt.podstawowe i [...]

[...] do tego mam tez zabiegi VIOFOR tj.jakies pole magnetyczne i na koniec mam miec jeszcze kinesiotaping czy cos takiego. moze cos o efektach; czy czuc poprawe? nie wiem...niby cos lepiej, niby nie... widze poprawe pod tym wzgledem ze mam wieksza sile przy zaciskaniu reki. mam miec 5 zabiegow wiec zobaczymy. bede opisywal co i jak...

[...] kwadraturą obręczy. Plastiki użyte do wykończenia korby, przerzutek i szczęk hamulcowych są w wysokiej jakości. Nowatorstwem stylistycznym można nazwać przykręcenie rogów pod kątem 90 stopni. Natomiast skomplikowany kształt tylnego widelca, przywołuje nostalgiczne wspomnienia epoki kamienia łupanego. Pierwszy test - układ jezdny. Niewątpliwym [...]

[...] Razaka, Jelfe, Scantela w okresie ich świetności. Mdrol jest z data 06.2013 , biała nakrętka, naklejka dobrze zrobiona, wyraźna, w środku woreczek przciw wilgoci, oraz pod nakrętką wata. Kapsułki jednolite, z białym bodaj proszkiem. W komentarzach osoby ktora mi go sprzedawała na allegro widziałem same pozytywy, oraz komentarz od kupującego [...]

[...] spowodowanej suplementacją wysokimi dawkami tryptofanu. Stwierdzono również, że nadmiar argininy u osób zażywających sterydy może być przyczyną śmierci. Wielu naukowców podkreśla ogromną rolę pojedynczych aminokwasów w metabolizmie ustrojowym, jednak nie widzą żadnej konieczności stosowania ich suplementacji. Zapotrzebowanie na te aminokwasy [...]

z tego co przeczytałem na kilku stronach bo nie mam zamiaru czytać 45 ;]] to jest opisany trening ale na siłowni...i to na same ręce do 5 powtórzeń a nogi hehe?? kurde...przydał by się jakiś domowy harmonogram treningu pod K-1 albo Kick boxing bo to prawię to samo...o ile coś takiego istnieje...?

[...] z siłownią lipa...gdyż kumpel za dwa dni wyjeżdża na wakacje(około miesiąca) a klucza niestety nie zostawi ;]] więc moje następne pytanie brzmi który z treningów by pasował pod moją dyscyplinę sportu jak i bardziej zależy mi na silę więc nie wiem co wybrać ze względu że się na tym całkowicie nie znam....prosił bym was o pomoc w tej sprawie ;] z [...]

nie ten dział. link do odpowiedniego podałem wcześniej(mma/k1). chodzi ci o trening pod k1, tam trafisz na ludzi którzy wiedzą o tym nieco więcej. zresztą trochę dziwne bo z tego co wiem ze swojego dośw., to trener od sztuk walki jest w stanie pomóc w ułożeniu treningu. I on najlepiej będzie wiedzieć jakie ćwiczenia wykonywać

[...] sprzętu, ale można znaleźć WOD'y, które go nie wymagają. Tyle tych siłowni w okolicy i co chwila powstają nowe, a crossfitem nikt się nie zainteresował... Tak mi się marzy, industrialna hala, a tam drążki, kółka, opony, sztangi, wszystko pod crossfit. Do tego oczywiście fajni ludzie i wio :). PS: Jutro piszę do Reeboka, zobaczymy co odpowiedzą.

11%BF to chyba nie jest duzy problem? Chociaz zalezy co rozumiesz pod pojeciem zalalo... Zmieniony przez - x-ray w dniu 2006-03-22 00:02:25

NIJAGI - weś pod uwage to co napisałem Ci na gg

Tajlandia wypas kiedys bylem ale mialem jeszcze gila pod nosem i o dziwkach, sterydach i broni czyli wszystko co tam najpiekniejsze nie slyszalem

Tak, może mieć. Jesli przez 16 tygodni możesz ćwiczyć tylko w domu to ćwicz tak przysiad żuraw podciaganie nachwytem pompki pompki głową w dól podciaganie podchwytem pompki odwrotne ten plan co podałeś do wywalenia. Poczytaj o FBW, ułóż coś pod siebie.

YOSHI to dobrze ogarnął nikt nie ma prawa i nie powinnien patrzeć na sportowca danej dyscypliny pod takim kątem , w każdym sporcie ( tym bardziej WALK) jest mase zabijaków , łobuzów , mieli przeróżne życiorysy , sytuacja jak z zwykłym chłopaczyną który za młody obsypał kogoś plackami po twarzy , poszeł do zakładu karnego i po wyjściu chce coś [...]

Dzięki, wezmę wszystko pod uwagę i rozpiszę jeszcze raz. Analogiczność ćwiczeń wziąłem z ATLASU ĆWICZEŃ kulturystyka.pl, a większa ilość serii wpadła mi na myśl po przeczytaniu artykułu pewnego z zasłużonych forumowiczów, link do artykułu http://www.sfd.pl/Strach_przed...wynikami_-t247583.html. Co do nóg, trenuję piłkę nożną i jeżdżę na rowerze. [...]