co pod

[...] nie tak ze wczesnie caly czas z nim cwiczylem i on mnie kontrolowal . Teraz chce wrocic do wspolpracy z nim po prostu a to dobry trener. Dziekuje Wam za odpowiedzi wezme to pod uwage i skonsultuje z nim. Nie tp ze zachowuje sie jak 15 latek tylko mym marzeniem/celem jest miec fajna wysportowana sylwetke dlatego tak do tego mocno dazylem. A teraz [...]

Szczerze? Zmieniłbym fizjo i trzymał się z daleka od wszelkich "kręgów kulturystycznych". Poszukałbym raczej kogoś związanego z crossfitem albo podnoszeniem ciężarów. Przerabialiście w praktyce aktywację poprzecznego brzucha (czyli napinanie poprzecznego z jednoczesnym luzowaniem prostego pod kontrolą fizjo w różnych pozycjach)? Jeśli ćwiczenia [...]

[...] zawsze za treningiem. Jak to ogarniesz od dobrej strony, to jeszcze będziesz robił maxy w martwym, tak jak ja. Powiem więcej, skoro nie masz dyskopatii, to jest spore prawdopodobieństwo, że jak nauczysz się poprawnej pracy stabilizatorów i pośladków (powiedzmy 2-3 wizyty) to będziesz mógł od razu wrócić do wioseł, martwego, siadów, tylko [...]

Symex rewelacyjny środek pod koniec 8 miesięcznego cyklu testosteron enath sustanon cypuonat i propek w tej kolejności a do tego na przemian nandrolon anapolon winstrol i na koniec trenbolon sprawił że nalana buźka woda po 3 dniach stała się normalna , czyli jak koledzy wcześniej pisali 3 dni po jednej tabletce jest zupełnie wystarczająco a potem [...]

Podlacze sie pod temat jako ze jestem w 6 tygodniu na venomie. Produkt kopie konkretnie to fakt, ciagle biore bo jednej kapsulce (producent zaleca brac 2 kapsulki po okolo 7 dniach). Niestety nie moglem go brac samodzielnie jako ze powodal u mnie bezsennosc dlatego musialem go polaczyc z ALRI Lean Dreams, nie wiem czy to placebo czy nie, ale [...]

Dobrze, że się tym podzielił, pomimo kontuzji wyszedł na scenę. Co poniektórzy z krytyką, ładnie się tutaj skompromitowali. %-) Czym niby się skompromitowali ? Tym, że krytykowali słabe nogi ? Takie były i nie ważne czy przez wiek/kontuzje/olewanie treningu. Ogólnie osobiście chciałbym by pociągnął ten swój powrót do kolejnego roku, nawet nie [...]

[...] rozmiaru, to uwazam ze sie mylisz. Spojrz na jego plecy, kiedy przybiera poze "najszersze tylem". To co kiedys bylo jego najwiekszym atutem, czyli plecy, teraz pod wzgledem szerokosci ustepuja innym. Kai Greene zawstydzi go napinajac czworoglowe, a obok Phila lepiej niech tricepsow nie pokazuje.. Reasumujac, ciekawym testem dla Rona [...]

[...] że nie da się utrzymać niskiego poziomu tkanki tłuszczowej po cyklu, w którym budujemy mięśnie. Dlatego właśnie wtedy redukujemy. Każdy doskonale zdaje sobie sprawę, że podstawą uzyskania pozytywnych efektów redukowania tkanki tłuszczowej jest dobrze dobrany trening siłowy i dieta. Co jednak w sytuacji, gdy pod tym względem dopięte mamy już [...]

[...] może dla tego nie sprawiają one jakiegoś super bólu Na ulicy właśie gdzie najlepiej uderzać lowa, bo sportowy to jest w udo, na ulice wydaje mi się że w kolano, albo pod kolano w łydkę wtedy chyba się koleś przewraca i można go nieźle zbutować, ale w kolanko to je ise łamie i koleś już raczej nie jest zdolny do walki, co o tym [...]

[...] protez (implantów), składających się z elastycznej silikonowej otoczki wypełnionej żelem silikonowym lub fizjologicznym roztworem soli. Protezy umieszcza się "pod mięśniem" - to jest w wytworzonej chirurgicznie przestrzeni, pomiędzy gruczołami piersiowymi a mięśniami klatki piersiowej (mięśniami piersiowymi) lub "pod [...]

jak tak patrze na walki sprzed lat i te wspolczesne rzadko to ogaldam ale akorat na potrzeby tematu sobie obejrzałem pare to pozatym co wyzej napisalem o zmianie taktyki ktora oczywiscie musi byc pod danego przeciwnika i pod same rpedyspozycje tez danego oksera to jednak niewidze znaczacych roznic pozatym

[...] nie kazdy trening doprowadza to skrajnego wykonczenia organizmu to oznacza ze jest zly i lekki ? nie . trening jest taki jaki ma byc , czyli skuteczny . poza tym mowi sie ze treningi kulturystow niewiele sie pod wzgledem ciezkosci roznia od zwyklych amatorow . ale tego ze te treningi sa dluzsze i wiecej niz 3x w tygodniu to nie laska dostrzec ?

[...] tego co wiem niema profili 5x3 mniejszy od 6x4 jest dopiero 4x3. Wiec albo pokombinujesz cos z blachy (naspawsz na 4x3 odpowiednio gruba balache czy jakis plaskownik a potem zeszlifujesz) Albo zdecydujesz sie na profile 5x5 o jak najgrubszej sciance i wstawisz do niego 4x4. Albo niebedziesz robil regulacji(jesli sprzet jest pod ciebie to po co?)

[...] czy taka wiertarka stacjonarna. wiesz o co mi choidz. Pozdro. Aha i jest prosba do ciebie. w twojej siłce zauwarzylem taka laweczke tylko inna troche mjak ja. mogl bys mi podeslac foty?? ale choidz mi o foty wiesz, kazdego miejsca na laweczce. Chce zobaczyc pod laweczke jak tam to wszystko wyglada. pozdro. PS; adres poczty= [email protected]

[...] mi stabilność chwiała sie i była niestabilna . I kombinowałem co by tu zrobić. Wykombinowałem ten ukos i jak dałem go to teraz jest jak jeden monolit. Pełna stabilność. Co do tej poprzeczki pod głowa to wydaje się że jest niepotrzebna. Wiesz mi przetestowałem tą ławe A jak się okaże ze coś nie tak to spawarka w łape i do przodu pozdrawiam

[...] dodaniu do jego długości dwóch profili ułożonych w przekroju poziomo czyli 2x4cm wychodzi nam dokładna wysokość ramy czyli wszystko się zgadza. Profil ten dospawany jest od spodu do górnej belki z kółkami, na dole dospawany do dolnej belki. Jego początek znajduje się w odległości 24cm od ramy wyciągu. Do tego profilu dospawany jest profil o dł. [...]

[...] pomyslales o pochyleniu bloczków jeszcze o kat BETA . ale jesli moge sie wtracic to: powiem tak zastanawia mnie sprawa mocowania tych bloczków do sufitu ????? be bloczki sa pod X katem ,i jeszcze fakt ze beda sciagane linki do srodka .....to zewnatrzne strony mocowani bloczków beda sie wyrywały z sufitu .... ja bym mocował bloczki spawem do [...]

[...] , lub POLIKONFEX http://www.polikonfex.pl/polikonfex.swf. Nie mam pojęcia czy te firmy prowadzą sprzedaż detaliczną ale my się tam zaopatrujemy, głównie w MPC bo mamy ich pod ręką. W POLIKONFEX było by najbardziej możliwe załatwienie pojedynczych zamówień, gość ma na imię Marek, i jest pozytywnie zakręcony. Ma tony odpadów które podejrzewam [...]

Co do wymiarów to muszę ja pomierzyć jeszcze raz bo rysunek już wyrzuciłem . Polakierowana jest podkładem akrylowym , białą akrylową i bezbarwnym .Co do ławeczki Marco brakuje mi wzmocnienia pod ławką .Usztywniło by ją na wszelki wypadek jak będziesz wciskał ze 200 kg :)

[...] głąb) od tej drugiej wieży, szersza konstrukcja powoduję że będzie też dłuższa linka (niż w drugiej wieży) i tu moje pierwsze pytanie czy to spowoduje że ciężar który będę podnosił będzie się różnił na każdej z wież ?? Drugie pytanie dotyczy ilości kółeczek (zaznaczyłem zielonym kółeczkiem) mam dwie opcje do wyboru: 1 kółeczko i wtedy linka [...]