[...] mi o normalny i prawidłowy rozwój fizyczny ćwiczących. bo takie rzeczy to sobie w domu można robić a treningu głównie technika i kije. rozwój fizyczny musi się odbywać pod okiem trenera. efekty takiego podejścia "w domu" miałem okazję już oglądać. ba-ardzo pouczające. Poza tym masz Bruce'a Lee trenował wing tsun słaby nie był. ja też znam [...]
Wzialem dodatkowe 5000 jedostek hcg 2x2500 zrobilem badanie testosteronu wyszlo 380 wiec niewiele to dalo. Chyba bez sensu dalej brac hcg bo lacznie 4 tyg juz to biore? Zamierzal zgodnie z radami 3 dni po ostatnim hcg brac clomid 20 dni po 50mg. Czyli biorac pod uwage to co kolega wyzej napisal moge zaczac brac clomid i tamoxifen razem?
też jestem przekonany co do zwycięstwa Polski ... przekonany ale biorę pod uwagę iż może też stać się inaczej a to tylko dlatego że kibicuję Polsce reprezentacji która jest nieobliczalna aż za bardzo Niemal na każdej pozycji mamy lepszego piłkarza i trzeba to wykorzystać . Trzeba im udowodnić ... czy mokro czy sucho Polska i tak jest lepsza od [...]
no wysokosc 40cm, szerokosc 105cm, ale chwilowo wstrzymana, bo na ta co chce kupic musze czekac 1,5miesiaca. Wiec laweczka plaska bedzie aktualna pod koniec pazdziernika.
[...] się zwiększa i powinieneś odpocząć 4 dni do nastepnego takiego treningu aby mięśnie miały czas na regenerację. Co do ćwiczeń to mnóstwo znajdziesz w sieci , musisz je sobie podpasować pod swoje możliwości bo są ćwiczenia do którchy potrzebne jest jakiś oprzyżądowanie np. ławka skośna czy piłka fitnes. Na tej stronie jest część ćwiczeń którymi [...]
A co boli z lewej strony na wysokości wątroby? Zawsze po chlaniu tam czuje zwłaszcza jak się kładę na brzuch spać. Np od żołądka , śledziona , jelita ;-) Trzustka ma zakończenie w lewej stronie ale takich objawów nie daje , chyba ze masz jakieś polipy ;-) Jest jeszcze taka opcja jak boli pod żebrem ze to nerwobóle
Hmm ciezkie pytanie birac pod uwage fakt ze CP jest tylko jedno Ale rozumiem i nie ma co sie smiac z takich pytan bo na naszym rynku jest wch***uj tych supli i pojawiaja sie co raz to nowe. CP jest od Biogenixa i gdybys sie zdecydowal to nie bierz czasami orange tylko naturalny. Nie jest rozkosz ale nie pilem z zatkanym nosem i zamknietymim oczyma [...]
jochnu wielkie dzięki, wezmę Twoje wskazówki pod uwagę Busterje, myślę, że da mi to całe g...no, a raczej spowolnienie metabolizmu, ale czasem poprostu nie mam wyjścia i muszę głodować - siła wyższa (pośpiech i inne ******ły). Jeść lubię, co po mnie widać, jednak gdy nie ma się możliwości rzucenia na jedzenie, to się poprostu nie je. Coś z tym na [...]
[...] czy w calosci. w takich sytuacjach po prostu warto zrobic probe. zjedz raz tak, a raz tak. zdaje sobie sprawe ze to nie jest naukowa metoda, ale kazdy z nas jest inny. przy podejmowaniu decyzji warto brac pod uwage: 1. samopoczucie na treningu 2. trawienie/zaburzenia trawienia na treningu (czy sie kurczaczek nie odbija) 3. samopoczucie po [...]
[...] mi coś? pominąłeś wszystko inne przyczepiając się do jednej kwestii, czy naprawdę tak Cię to boli gdzie będzie pogrzeb? napisałem że wawel wziął się stąd że Lech zginął podczas pełnienia służby, tylko tyle. Dopiszę krótki: Czy Polska za czasów komuny to był nasz kraj. Zależy jak zdefiniować wyraz "nasz". Można stwierdzić w pewnym [...]
[...] stezenie testa zgadza sie z tym co wbijasz. Jeden flakon moze miec 250 mg/1 ml, drugi flakon moze miec 220/1ml, a trzeci bedzie mial 300/ 1ml to tez trzeba ewentualnie brac pod uwage, ze zmiana flaszki bedzie zmieniac poziom estro. Oczywiscie zmiany niewielkie nie beda mialy na nic wplywu, ale jak wahania sa na poziomie 100% to juz cos nie tak
[...] o ktorych piszesz. Kazda sztuka walki ma swoja strukture. Nie wiem dlaczego wypisujesz takie rzeczy, skoro czytales i miales ubaw i nie zgadzasz sie z tym co napisalem, to podaj wlasne ARGUMENTY i dowody/fakty ktorymi poprzesz swoje argumenty. A nie piszesz obelgi pod moim imieniem, tylko na to Cie stać? To jest Twoja wiedza na temat sztuk [...]
[...] ci progresować przy ćwiczeniach, widzisz co na ciebie działa a co nie, nie ma takiego chaosu w treningu i dobierasz ćwiczenia do konkretnego celu jaki w danym czasie masz. To też zależy co ty rozumiesz pod słowem "konkretny" - czy to poukładany plan a nie taki intuicyjny trening czy coś innego. Zmieniony przez - Viren w dniu 2015-08-23 20:07:18
Rozmawiac jest sens, zawsze jest sens. Ciesze sie ze te pare osob zachcialo zweryifkowac swoje poglady, ze mimo wszystko nie okazali sie ludzmi z klapkami na oczach i przylaczyli sie do dyskusji :) Co do Metalu to to pojecie jest po prostu zbyt uogulniajace! Metalowcem moze byc czlowiek sluchajacy zarowno POD ktore jest zespolem zaliczanym do [...]
[...] na gruncie muzycznym i kojarzenie go tylko z muzyką jest błędne,niepoważne i stereotypowe. Nie rozumiesz, że zależność jest odwrotna? Równie dobrze można twierdzić, że pod wpływem kolęd wymyślono wigilie. Wypowiedz "...nigdy nie byli na koncercie, nie słyszeli niczego innego poza discopolową muzą..." odnosiła się do opinii na [...]
[...] miesnie przed wlasciwymi cwiczenami . Zakladajac , ze Twoje treningi maja na celu rozbudowanie masy miesniowej to proponowalbym Ci abys ulozyl sobie plan treningow tak aby podzielic na partie miesniowe . Napisze Ci dla przykladu ale warto poczytac poniewaz na forum jest cale mnostwo na ten temat artykulow i nie warto abym powielal juz kogos : [...]
[...] forum i to co mówię, piszę i cytuje to głównie z tego forum. to konto jest świeżo założone ale czytam sfd od kilku ładnych już lat. Twój nick również kojarzę :-) co do dietki to bardzo mi pasuje ckd. nie mierzyłem nigdy ketozy w organiźmie ale pasuje mi pod względem odżywiania bardzo. czasami robi sie z niej low carb :-) ale staram się jak mogę
Efekty przypuszczam w naszym przypadku są znacznie wolniejsze, dlatego już postanowione, że póki co skupie się na samej diecie z ew dodatkiem gainerka lub samego carbo/białka w zależności, co będzie brakowało z diety. I zobaczymy pod koniec roku, jak coś będę myślał o ew. dorzuceniu czegoś. Dzięki wszystkim za odp ;]
[...] tym moje WPC zawiera kilka BCAA (9g/porcje), inna odzywka zawiera z kolei kilka EAA. I tu znow watpliwosc, bo jestem kobieta i waze ile waze. Wydaje mi sie ze producent podajac dawke 5 tabsow mial na mysli duzego pana, ktory pewnie podniesie 2x tyle co ja podczas treningu a i moze ma typowa prace fizyczna. jednak liczenie każdej kalorii [...]
[...] tego RDL robić Mc?" - raczej bym odradzal, MC zbyt mocno angazuje prostowniki, zebys mogl wykonywac je co 2 dni, jak wskazuje trening, musialbys dopasowac trening pod siebie, na jednej sesji robic MC a na drugiej np. unoszenia tulowia na laweczce rzymskiej, ale ja to osobiscie odradzam, poza tym na Twoj kregoslup nie wskazane jest [...]
Cel nr.1 Ecuador
