co pod

Cierpliwości, tutaj nie każdy siedzi 24h na dobę...;-) Wstaw zdjęcia sylwetki do oceny, bo na "siłę" chcesz masować, tak jak wojo już zaznaczał i ja się pod to podpinam, że skoro redu była przez pół roku, to teraz warto wejść na bilans zerowy (patrząc na Twoją wagę i wzrost) Ale to tylko wróżenie z kuli, stąd dobrze byłoby, gdybyś wrzucił zdjęcia. [...]

[...] przed i po treningu to raczej bym z tym uważał, producent wyraźnie zaznaczył, żeby zachować conajmniej 8 godzinny odstęp między dawkami, więc poleciłbym się dostosować ps: podpinam się pod temat sam także dopiero zacząłem cp i mam takie małe pytanko sypiam średnio do godz. 10 a na siłownie śmigam o 14-15 logiczne, że jeśli wypije cp naczczo o [...]

[...] 4 serie 8-15powt. Triceps: - francuskie wyciskanie 4 serie 12-6powt. (lepiej wyciskanie wąskim chwytem) - francuskie oburącz nad głową 4 serie 8-10powt. - pompki w podporze tyłem 2 serie max - dodatkowo Biceps: - uginanie przedramion ze sztangą 4 serie 6-8powt. - uginanie ramion ze sztangielami z rotacja nadgarstka 4 serie 8-10powt. [...]

Dzięki ale to co podałeś dotyczy innych klubów, a w najlepszym wypadku może być nieaktualne(tematy sprzed kilku lat). Z wyszukiwarki korzystać umiem ;) Dlatego pytam teraz i o te konkretne nazwy klubów, które podałem :) Pasują mi one pod względem dojazdu najbardziej.Przydałoby się jednak cokolwiek przedtem dowiedzieć czy jest po co się wybierać(w [...]

Myślę, że zbiegło się to z jakimś virem bardziej. Oczywiście pierwsze co kojarzysz to z caba bo to łykasz, ale na 99,9% to nie jest od cabaseru. Bardziej bądź czujny pod kątem jakieś infekcji/choroby.

[...] o co chodzi a tak opisalem jezykiem potocznym jak to wszyscy mowia zakwas...jesli mammy chote na terminologie medyczna i penwie dojdzie do tego ze bedziemy siedziec ze slownikami i encyklopediami prz kapie i skaldac zaawansowane wypowiedzi pod wzgledem stylistycznym jaki i fachowym slownictwem. . wiec co by teraz napisac bo sie zgubiłem...

Te objawy można podciągnąć pod wiele innych schorzeń/przypadłości. Jak pisałem wyżej na tym etapie bez jakichkolwiek wyników badań możemy sobie spekulować - tylko po co..? ...no chyba, że bardziej chcemy zdołować zainteresowanego. Ale nie chcemy - prawda?

Biorąc pod uwagę to co napisałeś na samym końcu, już bym był u lekarza. A tak to jeśli pozwolisz to podłączę się do Twojego tematu i zadam trochę inne pytanie, lecz związane po części z tym co napisałeś, a mianowicie czy znacie jakieś domowe sposoby na zaśnięcie, gdy jestem zbyt pobudzony np. ze stresu, lub w wyniku wypicia zbyt dużej ilości kawy? [...]

prop to prop, ostatni tydzien tez jakas goraczka , nie raz scisniete gardlo jak pod grype itp. Tydzien minal i spoko ;). Co do bicia to z fiolek nabieralem wiec 1 igla nabralem i ta sama wbijalem, teraz z flakonow bedzie szlo, też przetestuje ;]. A co do bicia wielokrotnie jedna igla to niektorzy przesadzaja ze oo 1 strzal i trzeba wymieniac bo [...]

co prawda widać różnicę, ale 17kg między dwiema fotkami z prawej bym nie dał, max 4-5, jak i na tak długi okres to powinieneś być już poniżej tych 87kg, także może warto przeanalizować swój jadłospis pod kątem błędów. Zmieniony przez - Koniu151 w dniu 2013-09-25 16:00:48

Nie mam jakiejś tam dokładnej diety, jem codziennie 4-5 posiłki. Nie mam za bardzo nawet możliwości, żeby liczyć kalorie, białko, węgle itd. i pod to ustawiać posiłki. Dlaczego uważasz, że nitrobolon II nie jest za dobrym rozwiązaniem, w składzie ma kreatyne do tego wszystko co powinien mieć pomper, dlatego nie rozumiem, dlaczego sądzisz, że od [...]

[...] bo musiałabym wstawac chyba o 5 a co za tym idzie nie miałabym mocy już w ogóle.. Postaram się jakoś lepiej dobrać dietę, jednak kupię te carbo żeby chociaż je wypić przed treningiem ile czasu masz od pobudki do treningu ? imo brak przed treningowego posilku w takiej postaci to glupota , zwyczajnie trzeba dostosowac cos pod mozliwosci

sorka chciałem napisać pon śr pt przepraszam tak tego sie nie cwicy 3 razy pod rząd przerwa co 2 dni

poloz na kocu elektrycznym albo pod iepla woda, az znikna krysztaly. db zanizone stezenie ponoc:)kilku znajomych bilo i dawki ze 100 musieli na 150 zeby co poczoc Zmieniony przez - fallenursu w dniu 2010-07-19 00:32:34

Michał chyba ci szkoły brakuje w te święta co ? Idź pajacyku i nie rzucaj tutaj k... bo to nie ławka pod blokiem. Bardzo cieszę się, a właściwie mało mnie interesuje ile prochu zjadłeś... cieszą się z tego zapewne sprzedawcy. TomQ o co Ci konkretnie chodzi ? Jeśli chodzi o to czy miałem tu kiedyś konto to nie, nie miałem. Jak nie wierzysz to sobie [...]

Towar PMP ponoć dobrze klepie biorąc pod uwage ziomka co miał 12 razy zwiększone testo? wiem, że ty mocny preferujesz duże dawki %-) jednak tak naprawde teraz 1 raz będe na testo, wydaje mi się to dużo na 1 raz. Zmieniony przez - tymcz_k w dniu 2013-01-26 13:15:49

[...] Jotko, ale zdecydował się ją odrzucić. „Blindado” Silva, przyszły przeciwnik Pereiry 12 marca, wygrał siedem razy z rzędu przez nokaut, a jego ostatnie trzy zwycięstwa były pod szyldem UFC. „Nigdy nie słyszałem o tym gościu (Jotko), ale mój menadżer rozmawiał ze mną i doszliśmy do wniosku, że jest on całkowicie bezsensownym i nieciekawym [...]

_Tarzan_ ,, Chodzi mi o to, czy przy obu ćwiczeniach pracują te same grupy mięśni'' Wiec podąłem Ci link pod kazdym cwiczeniem masz jakie pracuja miesnie , i do tego masz jeszcze opis zalet i wad tego cwiczenia oraz na co zwrócic szczegolna uwage przy wykonywaniu . Moim zdaniem Przysiady klasyczne ze sztanga nie zastąpisz 100% , ale rozwinac [...]

[...] ani na rozpuszczalnosc, ani na brak efektow, bo po 3kg wypitych mam 2kg masy wiecej (okolo 4tyg). Kreatyny zjadlem dopiero 50 kapsulek i czuje sie b.dobrze. Obserwuje swoj organizm pod kazdym kątem. Zmniejszylem tez ilosc kawy pitej w ciagu dnia z 5 do 1-2, nie wiem czy potrzebnie, ale gdzies wyczytalem, ze kofeina negatywnie wplywa w nadmiarze.

svek ale bialko roslinne niejest pelnowartosciowe :) wiec niema co patrzec pod tym katem ale jako zrodlo ww to jak najbardziej a i mozna jesc jeszcze platki owsiane