SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

co pod

  • U mnie jest jeszcze dodatkowy problem: ja nie miesiączkuję od dobrych kilku miechów, ale jestem pod opieką lekarza. (za niski poziom estradiolu). Ech, cholernie boję się przytycia. Ogólnie co możesz powiedzieć o mojej sylwetce? Zmieniony przez - Skelque w dniu 2015-02-25 16:47:18 Warzyw nie wliczam nie mniej jednak jem ich dość sporo . [...]

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 3793 Data: 2015-02-25 16:46:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cos na zawiekszenie aktywnosci?

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] - dla mnie placebo, niestety. Jedyne co na mnie działa to duże dawki kofeiny/guarany (300-500 mg), efki, L-tyrozyny itd. - najlepiej w tej kombinacji. Ale trzeba brać pod uwagę możliwe skutki uboczne. Obecnie zasugerowałem znajomemu który brał leviathana, wypróbowanie AMP ergolean - mówi, że świetnie się po tym czuje, energia itd. Co [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 2278 Data: 2008-07-24 11:46:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening- Siła !

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    Sene więc tak zamówiłem wczoraj NOZ 4 o którym z tobą rozmawiałem już i od poniedziałku zaczne stosować... i tak sprawdzałem odżywki sprawdzałem i na kreatynke Trec CM3 360 tab. się natknąłem i co o tym myślisz ? po NOZ 4 będzie to dobre ? pod końcówke ? czy kiedy najlepiej to brać czy nie brać bo opinie na SFD o tym są dobre ;)

    Odpowiedzi: 41 Ilość wyświetleń: 4133 Data: 2009-11-10 20:59:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • niesprawna ręka, a ćwiczenia

    Post
    Trening w domu

    [...] kość, ale także STAW ŁOKCIOWY, więc ja nie robiłbym żadnych ćwiczeń (nawet tych wykorzystujących twój ciężar ciała). Przez kolejny miesiąc lub dwa wykonuj rehabilitację pod okiem REHABILITANTA, który wie jakie ćwiczenia ci zaaplikować aby staw odzyskał swoją ruchomość, i aby mięśnie powoli wracały do "formy". Jeżeli ci pozwoli to [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 3028 Data: 2010-02-26 18:18:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta Ketogeniczna

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    U.S. News publikuje co roku raport na temat diet, gdzie oceniane są pod różnymi kątami i Keto wypada tam słabo, podobno niezbyt zdrowa dieta wbrew temu, że to modny temat. Więcej można poczytać tutaj: health.usnews.com/best-diet/keto-diet Co prawda nie koncentrują się na robieniu masy, ale warto, by dieta nam też nie szkodziła. Zmieniony przez - [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 644 Data: 2019-04-12 18:13:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • metka

    Post
    Doping

    Jeśli ci nie zależy na rzeźbie tylko chcesz być taki... to jedz to co jedz to co jesz plus dodatkowo 0,5 kg (przed ugotowaniem) makaronu lub ryżu i 0,5 kg białego, chudego sera dziennie. Jeśli tak baędziesz robił i po 6 miechach nie będziesz duuuużo bardziej taki... to kładę dzyndzla pod topór

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 3224 Data: 2002-09-23 19:59:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1 cykl

    Post
    Doping

    tak, uwazam ze po 30mg mety dziennie odblok bedzie zbedny aczkolwiek mozesz sobie kupic listek clomu i miec pod reka gdyby jednak sie okazalo ze ebdzie potrzebny (ostroznosci nigdy za wiele) jak nie zuzyjesz to i tak na next cykl bedzie. co do tribulusa to nie wiem, poszukaj tribulusow znanych firm, takich jak TREC, HI-TEC, OLIMP, itp. albo [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1699 Data: 2008-12-16 19:50:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] jak dla mnie (przynajmniej narazie) ale tez pewnie sprobuje. Koncowa wersja suplementacji: tse+yoha+bcaa przed trenem silowym, bcaa popijana w trakcie, druga porcja yohy pod koniec tak zeby dzialalo na cardio. Nie biore rano ani w DNT. Moze byc tak czy nie rozdrabniac sie "walic" calosc yohy przed trenem? To dzielenie wynika z tego, ze yoha [...]

    Odpowiedzi: 63 Ilość wyświetleń: 7135 Data: 2011-11-03 11:49:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dziś nie będę już zabierał głosu w kwestii "jednostek". Miało być 2mg na 10kg (a nie 1kg) masy ciała. Co do działania yohimbiny, bardzo ładnie wyjąśnione jest to właśnie pod ostatnim linkiem który wkleiłeś. Potencjalne skutki uboczne już wymieniłeś, przy czym najczęstsze to po prostu dziwne samopoczucie (niepokój), szybsze tętna 9Nieraz [...]

    Odpowiedzi: 63 Ilość wyświetleń: 7135 Data: 2011-11-05 21:52:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • wlasnie ze nie z ulotki z jakiegos serwisu medycznego,ogolnei tma bylo o wszystkich pierwiastkach nie tylko o borze,ale generalnie widzac wzmianke o preparacie vitaral podchodzi mi to pod reklame hrhhrh co nie znacze ze nie mozna by spróbowac w ponioedzialek lece do apteki mam nadzieje ze nie na recepte

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 3520 Data: 2005-06-18 14:44:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jest mi zimno co zrobić

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Metabolizm mam szybki jem codziennie ponad 3000 kcall,głównie ćwicze nma siłowni pod kontem masy.Tarczyca była badana i jest w porządku.Proszę nie pisać bzdur tylko jak wyjaśnić ten problem.Spróbuj się zbadać z hipotonii.Proszę mi powiedzieć jeszcze co z ciśnieniem,jak można je podwyższyć?

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 5210 Data: 2009-10-18 12:48:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ćwiczenia aerobowe w dni siłowych - pomocy

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] 24 godziny), a po naciśnięciu 2 raz i zmienieniu 1 słowa okazało się, że oba są moje. Wybaczcie :P. No cóż, nie mogę zrezygnować z moich cudownych aerobów, gdyż 2 z nich to treningi, a 2 z nich to obowiązkowe lekcje wf (w zasadzie to 4, ale po 2 pod rząd). Czyli jedyne co mi zostało to split w 2 dni... czyli muszę się przerzucić na FBW :).

    Odpowiedzi: 36 Ilość wyświetleń: 2550 Data: 2012-09-18 19:06:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jakie odżywki na początek ?

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] "pochłaniam" ponad 150-200 g białka i ok. 500g węglowodanów. (nie licząc w tym chips'ów i innych pierdół), ale z tego co słyszałem to takich rzeczy nie należy brac pod uwagę ;) Jadam głównie wędliny (wszelakiego rodzaju), sery i inne produkty mleczne, codziennie wypijam ok. 1 litr mleka. Tak więc nie wiem czy to można nazwac jaką [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 2001 Data: 2008-10-11 18:59:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • "stagnacja" a mostek

    Post
    Doping

    mariansss masz takie rozkminy że ja pieerdole i kombinujesz jak koń pod górę.Najprostsze metody są najskuteczniejsze... Nie ma czegoś takiego jak wypalanie czy zapychanie receptorów,czy dziwne zwiększanie towaru "bo nie kopie".Przeprowadzono badania w których zaobserwowano że ilość receptorów wzrasta proporcjonalnie do wzrostu stężenia [...]

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 3462 Data: 2011-02-27 16:07:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • serwatki OLIMP'u

    Post
    Odżywki i suplementy

    Clarity, są już małe opakowania Olimpów. A czy miarka w Matrixie waży tyle samo tego nie wiem bo to co napisałem przeczytałem z opakowania które miałem pod ręką. Ale przypuszczam że Matrix jest cięższy bo ma jednak sporo węgli SONBATY http://www.atleta.pl Czlonek mafia.suple.hardcor.pl

    Odpowiedzi: 93 Ilość wyświetleń: 8107 Data: 2003-06-19 23:00:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Koszykówka NBA

    Post
    Inne dyscypliny

    [...] lubiłem bo grali z fantazją i feelingiem ale niestety przegrywali. życzę im sukcesów w nadchodzącym sezonie. miałem szczęście obejrzeć niedawno mecz Warriors-Knicks. Knicks pod wodzą Larry Browna na pewno będą groźni. dużo młodzieży utalentowanej - zwłaszcza taki zawodnik mały rozgrywający z numerem 4 - co chłopak skacze i drybling godny [...]

    Odpowiedzi: 81 Ilość wyświetleń: 8457 Data: 2005-11-16 13:10:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • parter w shidokan

    Post
    Scena MMA i K-1

    [...] jest najlepszy. porownania tez bez sensu. chyba styl (jesli chodzi o jego "praktycznosc") oceniac powinno sie po tym co potrafi przecietny gosc (nie ofiara losu i nie wybitny talent) po 2-3 latach. ewentualnie czy dany styl hartuje psychike pod katem nap*****lanki na macie lub poza jak kto lubi czy rozwija cos tam w danym osobniku. c.

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 3468 Data: 2003-11-05 23:53:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta na masę do oceny, 54kg

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] dział KUCHNIA SFD są mega przepisy nam rybki, mięska ;-) Na pewno znajdziesz coś dla siebie. Ponadto co do kolan - odwiedzić fizjo warto, ortopedę może niekoniecznie. Ale pod kątem treningu siłowego. Bo zazwyczaj "takie" kolana mają problem w wielostawach siłowych, mam na myśli RDL, MC czy Push Press, przysiady różnego rodzaju etc., kolana idą [...]

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 2343 Data: 2016-12-08 12:55:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kolejny cykl...

    Post
    Doping

    po ostatnich ekscesach z boldem odpuszczam sobie go. moze pod koniec cyklu pomysle nad masteronem. co radzicie z tym cypio? ma byc przed czy po omce

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 1643 Data: 2009-05-19 22:53:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomidory firmy olimp?

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    [...] wsytępują w soi ale także w surowych nasionach roślin straczkowych, ziarnie pszenicy, kukurydzy, ziemniaków a nawet białku jaja. Jednak w większosci przypadków ulegają one pod wpływem obóki termicznej unieczynnieniu. Natomiast mówiąc o usuwaniu tych związków w procesie technologicznym miałem na myśli związki fitynowe - które również w soi [...]

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 3449 Data: 2003-01-13 12:39:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)