co oznacza

[...] przeczytac wydaje mie sie, ze to co dostalem potencjalnie (!) moze odbiegac od standardu. W kazdej dzidzinie produkcji wystepuja odchylenia i ich wystepowanie wcale nie oznacza niskiej jakosci. I caly czas chce wiedziec, jak powinien sie zachowywac wg producenta (moj opis byl chyba jasny)? Byc moze wszystko jest w porzadku?? Decydujac sie [...]

[...] dziale Keltona na czym polega rampa i poszczegolne cwiczenia. Bite 16 tygodni robisz i nie zagldasz na forum, nie czytasz prasy kulturystycznej, nie gadasz z nikim. Rampa 5 oznacza 5 powtorzen nie 5 serii. Siadasz, zaczynasz lekko i rampujesz obciazenie do gory. W zaleznosci od dnia moze wyjsc 5 serii a moze i wyjsc 15. Nie interesuje cie to. [...]

[...] lecz blokuja rowniez rozwoj masy miesniowej. wiem ;) ale stosowanie dla przysiadu techniki,która jest "chwilowo" efektywniejsza dla osób z ostrymi przykurczami,wcale nie oznacza pozbycie się tych przykurczy. Osobno trening w docelowej dla nas szerokości nóg,osobno rozciąganie i mobilność stawów. Oki, wiec tak zrob i pochwal sie jaka sylwetke [...]

[...] poza "gdybaniami" ktorymi sie poslugujesz. "wiem ;) ale stosowanie dla przysiadu techniki,która jest "chwilowo" efektywniejsza dla osób z ostrymi przykurczami,wcale nie oznacza pozbycie się tych przykurczy. Osobno trening w docelowej dla nas szerokości nóg,osobno rozciąganie i mobilność stawów." Tu nic nie jest chwilowe, wszystko wymaga [...]

[...] od urodzenia, czyli zwyczajna wada, co z celiakią nabytą wywołaną długotrwałym spożywaniem pszenicy ? celiakia to choroba przewlekła i to, że dziś jemy pszenne bułki nie oznacza, że za 20-30 lat będziemy dalej je jeść. Możemy stać się utrapieniem większości restauracji, gdy w końcu zdiagnozują nam celiakię. Dalej : celiakii nie należy wiązać [...]

[...] pewnie nie pogardził. Jeden wielki ból dupy. Szkoda, że taka wojna jest. Co za różnica czy jem ryż, batony czy dyktę skoro to działa? I bez różnicy czy jest się na towarze czy nie. Jest takie powiedzenie 'jak coś jest głupie i działa, oznacza, że nie jest głupie', więc nawet jeśli BRO uważają to za głupie, to w rzeczywistości tak nie jest.

[...] – 90% komórek w ludzkim ciele jest bakteryjnych. – Stwierdziła że stosunek D3 1.25 do 25 OH jest czynnikiem zapalenia w organiźmie. – Jeśli stosunek jest powyżej 1.5 oznacza to infekcje. Podczas leczenia stosunek 1.25 do 25 normalizuje się. Jeśli 1.25 idzie do góry = stan zapalny również. – Moze to być bardzo dobry marker ogólnego stanu [...]

[...] typu 2, reguluje minerały i elektrolity prowadząc do odwodnienia. Wyregulowanie ADH naprawia z 1000 rzeczy w organizmie. • Kiedy oddajesz mocz, jeśli wygląda jak woda, oznacza to niedobór ADH. Jeśli jest przejrzysty, żółty i pachnie, ADH może nie być branę pod uwagę. • Dzięki prawidłowemu poziomowi ADH poprawia się sen a problemy z [...]

[...] (zauważyłem, że górną częścią pleców odstaję od oparcia, bo tak łatwiej schodzi się na same palce, tym samym powoduję napięcia w dole grzbietu, a sami wiecie co to u mnie oznacza), a wrzucam typowe hacki, z nogami nieco szerzej. A fronty, nogi węziej- w tej konfiguracji o wiele łatwiej trzymać mi pion, przy tych ostatnich ciężkich [...]

[...] Jednak nie da się ukryć, że byłem trochę "połamany" siedzeniem. Nie spodziewałem się więc rewelacji jeśli chodzi o jakieś postępy w siadach, skoro plecy zmęczone. Ale to nie oznacza poddawania się, zresztą zaraz zobaczycie;-) Na siłce umówiłem się z dwoma kumplami z pracy i jeszcze zanim zacząłem nogi, zrobiliśmy zdjęcie: [...]

[...] przyjdą, gdy dopracujesz drobne niuanse a jest ich do dopracowania sporo. Przede wszystkim technika wykonywania ćwiczeń. Jeśli po treningu klatki masz zakwasy w bicepsach, oznacza to nic innego jak fakt że zamiast klatki ćwiczyłaś biceps. Musisz popracować nad tym solidnie, czuć dokładnie co pracuje w danym ćwiczeniu, koncentrować się na tym, a [...]

[...] talentem i wreszcie obecności sponsorów gotowych finansować przygotowania zawodnika. Dla 99,99% z nas to wszystko jest nieosiągalne. Zapomnijmy więc o ośmiu minutach. Czy oznacza to, że w takim razie wspomniane 90 sekund jest wszystkim, na co nas stać? Otóż nie. Okazuje się, że każdy z nas jest w stanie w miarę łatwo zatrzymać oddech na 3, a [...]

Martucca to bikini-fit już usłyszałam na siłce raz od instruktorki ale raczej puściłam to koło ucha i potraktowałam jak żart @@-) bo w sumie nie wiem nawet co to oznacza %-) Zgadzam się na wszystko. Będę grzeczna i będę słuchać bez obijania się. Za długo walczę i pragnę zmiany by się poddać. Jaki masz ten niecny plan? :-D Działajmy!

Fala hahahah dobre \-) nie no ja nie wiem czy Martucca mówiła serio i co to tak naprawdę dla mnie oznacza /-)_ ale jak zobaczyłam te laski z filmiku który podesłała mi Kendra to... padłam \-) i do tego ta ich pewność siebie... poezja. Zmieniony przez - moCCa w dniu 2012-03-27 14:38:54

[...] wrócę z jakimś podsumowaniem masy albo z PB, o ile będzie co wrzucić ;-) pozdro. Powiem krótko. Weź się w garść chłopie. To że czasami emocje z Ciebie wyjdą i walniesz to co myślisz, a w odpowiedzi dostaniesz kilka sprostowań, nie oznacza, że nikt Cię tu nie kocha };-) Wrzuć na luz i ciągnij ten dziennik jak ciągniesz, bo ciekaw jestem efektów.

[...] He, he :-D. ja wczoraj też trochę próbowałem "pofikać" na drążku ale za mocno czułem jeszcze brzuch no i pomyślałem sobie to co Ty, gdybym był lżejszy te 20kg to konkurował bym z Drazekm ;-D. Ale jak to gdzieś Drazekm napisał, On robi "wygibasy" na drążkach a my się "bawimy" ciężarami. Co wcale nie oznacza że nie mamy próbować inaczej ;-)

[...] przeciwnika "na lopatki". Choc w Judo takze obecny jest Ippon, to jednak sa one blizsze w pelni realnej walce, bo ucza ochrony plecow i lezenie na nich nie oznacza wcale konca. Poza tym Judo moze budzic rozne skojarzenia w zwiazku z nazwa ("miekka, lagodna droga"). Jednak wystarczy dowiedziec sie co to "paradoks [...]

[...] w dobrym czasie tj ponizej 12min , podciagaj sie z 10 razy bez problemu nachwytemm na drazku , z 50 pompek , 100 przysiadow i 100 brzuszkow robiac bez problemu te rzeczy oznacza ze jestes w dobrej kondycji i sprawnosci ogolnej a w ekstremalnych warunkach bys polepszyl te osiagi o 30-40% :) wiec tylko dla swietego spokoju zrob sobie taki test [...]

[...] kazdy ma jakiegos wyzwalacza: trauma, za duzo substancji niedozowlonych, zle podejscie do problemow, zajechanie organizmow. Niestety jak dojdziemy do przyczyny, to nie oznacza, ze odrazu nerwica zniknie, a o tym zapominaja nawet psychologowie. Dlatego po wyzwalaczu nie wolno dac sie wkrecic w lęki i dac sie jej sie rozchulac i przypiac do [...]

Może i nie pierwsza potrzeba, ale są ludzie dla których to jest jedyne źródło utrzymania a kolejne zamknięcie oznacza likwidację biznesu. I tak mniej ludzi korzysta niż wcześniej, więc starty finansowe jakieś tam są. Póki co dostałam nieoficjalne info od trenera, że zajęcia na basenie dla dzieci wracają, czekam na szczegóły :-)