Po pierwsze nie ma najlepszego planu ćwiczeń. Po drugie co oznacza na samym białku i węglowodanach? A gdzie tłuszcze? http://www.sfd.pl/Pierwsza_Wizyta_Jasia_na_FORUM-t355004.html
osoba , której wyskakuje taki komunikat ma bana na IP co oznacza oczywiście, że nie był to jakiś przypadkowy ban , bo bany na IP dostają osoby, które bardzo podpadły administracji forum
Nie bardzo rozumiem co oznacza, że nie miałeś specjalistycznej operacji ? Nie miałeś jej wcale ? Bo pisałeś wcześniej, że miałeś.Czy pomyliłeś się z rehabilitacją ? Jakie ćwiczenia wykonywałeś na siłowni po 6 miesiącach ? Jeśli miałeś operację to kiedy wróciło Ci pełne zgięcie i mięsień taki jak w zdrowej nodze? Zmieniony przez - ziomek41 w dniu [...]
Ej czemu ten filmik już nie działa Rambaa, możesz mi wyjaśnić co oznacza to zdanie, bo chyba coś źle zrozumiałem "the guy who throw straight punches goes forward always forward is a amateur"
[...] ( mikrobiota jelitowa dostaje po ,,dupie''). Organizm to mądra ''machina'' jeśli będzie mu serwował niskie kalorię to się sam zbuntuje i przejdzie w tryb oszczędny zarządzania energią co oznacza, że nawet jeśli będziesz jadł niewiele i trenował jak dziki, to i tak będziesz spalał mało kalorii. Zmieniony przez - dudee w dniu 2018-03-04 08:10:49
Zależy jak chciałbyś wyglądać i co oznacza słowo "najlepiej"(czy chcesz być umięśniony czy po prostu nie za chudy):D Wg wskaźnika BMI masz prawidłową wagę.
padłem "wg kilku spedalonych dziadkow w komisji ?" "obecnie mam 65 w udzie i 80 w tal przy 190 wzrostu co oznacza wlasciwie niemoznosc kupienia spodni" Nie nasz problem ze nie mozesz znalesc rurek na siebie w dziale dla kobiet Zmieniony przez - Manieqq w dniu 2011-03-06 03:10:26
to juz sobie pogrzeb po forum, ach i radze sprawdzic w slowniku moze czy gdzies co oznacza forum, jesli ptyasz o rade , my mamy czegos cie nauczyc , a nie jak to czesto bywa przychodza ludzie trnujacy 4 lata i nie umieją trenigu sobie ulzoyc choc w sumie po sprzstudiowaniou tych palnow cos powinienes wyniesc otworz link na strone 29 GRUPA I - [...]