co oznacza

odradzam bo profil masz slabiutki co oznacza ze slabo jesz meta tu nic nie pomoze owszem napuchniesz na kilka tygodni ale to wszystko po odstawieniu mety wszystko zejdzie zostana ewentualne skutki uboczne zrozum ze zeby rosnac trzeba JESC ponad miare a nie brac tabletki

też mam piegi i powiem Ci ze na to nie ma sposobu. moja ciotka (po której mam piegi) ma tą przypadłość na całym ciele. tzn miała w młodości a teraz ma niewiele, co oznacza że im bedziemy starsi tym piegi będą bledneć.

Seba81: 1) Zawsze myślałem, że organizm i tak za tłuszcz zabierze się dopiero na końcu, niezależnie od wartości BF - czy jesteś pewien, że istnieje taka zależność ? 2) Co oznacza "wysoki BF", czy to 20% czy 50%

Zależy co oznacza lekka dieta... Nox pump jest przedtreningowym stakiem , można połączyć z jakimś potreningowym lub lepiej w Twoim przypadku z monohydratem. A tak wogóle dowiedz się do czego służy gainer czy białko.

Mimo iż niewielkie jednak są! Biorą sie głownie z róznicy estrów. Sustatnon mniej aromatyzuje sie niz omnadren,co oznacza mniejszą retencje wody. Wiele osób też ma mniejsze problemy z trądzikiem po sustanonie porównując do trądziku po omce. No i oczywiście różnią sie całkowitym czasem działania,sustanon działa kilka dni dłuzej niż omnadren. [...]

[...] dieta to i siła pojdzie, redukcja to kup lepiej jakiegos fat burnera zamiast hmb Bardziej oficjalnie. BCAA - podobnie, jak witaminy, należą do substancji egzogennych, co oznacza, że muszą być dostarczane z pożywieniem. Spełniają one bardzo ważne funkcje fizjologiczne, tj. budulcowe, energetyczne i regulacyjne: - stanowią ok. 35-40% tkanki [...]

BCAA - podobnie, jak witaminy, należą do substancji egzogennych, co oznacza, że muszą być dostarczane z pożywieniem. Spełniają one bardzo ważne funkcje fizjologiczne, tj. budulcowe, energetyczne i regulacyjne: - stanowią ok. 35-40% tkanki mięśniowej organizmu; - jako jedyny, niemożliwy do zastąpienia substrat energetyczny, łączą szybki [...]

a co oznacza że wp..lają jak do tej pory bo to ważny czynnik. przy niedoborze makroskładników g**** im ten stuff da, przy nadmiarze zrobi tuczniki... rozpisz im dietę i za te 250 zeta suple...jak ich lubisz jak Cię to wali to rozpisz jak chcesz - efekt będzie ten sam w większości przypadków.

Skoro nie bral sterydow to ma Lipomastie zreszta widac takze drobne rozstepu co oznacza ze pewnie w wieku dojzewania musiales ostro i szybko pojsc do gory lub w swoim czasie byles dosc mocno otyly ale nie martw sie o ile mi wiadomo to mozna niewielka Lipomastie zlikwidowac za pomoca srodkow farmakologicznych (zapytaj sie Kazaama w dopingu on wie [...]

Plan ze zdjęcia jest ok, tylko co oznacza "3 sek"?

OKOŁOTRENINGOWO! Co oznacza dokładnie PRZED i PO treningu.

Co oznacza ostatnia opcja w ankiecie?

OK.dziękuje za udzielone odpowiedzi.mam jeszcze jedno pytanie-co oznacza skrót "ig" ? węglowodany o wysokim "ig" w czym są,i jakie mają zastosowanie te węglowodany?

Wiesz co oznacza tytuł "Dzienniki treningowe"? Nie wiem, gdzie mam to przenieść, gdyż na forum nie funkcjonuje dział "Trening dla klatobicowców", czy też "Pseudo trening sezonów".

Mozesz tak dokladniej opisac? Jestem zielony i nie wiem co oznacza 1RM. 3 razy po 5 w klasycznych cwiczeniach? np pompki/przysiady/brzuszki? Nie za malo?

Ok- wytłumacz mi co oznacza zapis 5 x 5 i 4,4,3,3,2.... Nie widzisz, że są to różne metody? Ja bym się trzymał przy tym treningu oryginalnej metody progresowania, to jest 5 serii po 5 powtórzeń. Zmieniony przez - Pandarek w dniu 2014-08-26 13:46:57

a niby czemu ma być mniej szkodliwa jak to jedno i to samo?? i co oznacza ta "mniejsza szkodliwość"?? Zmieniony przez - Aras84 w dniu 2009-04-20 18:27:51

[...] zwlaszcza biały. Z makaronem jemy podobnie. Generalnie jesli masz szybki lub sredni metablizm proponuje w wiekszosci posilkow przyjac ogolna zasade, 3:2:1 co oznacza stosunek kaloryczny w kazdym posilku weglowodany:bialka:tluszcze i bedzie ok. Oczywiscie pierwszy posilek,posilek potreningowy i ostatni przed spaniem rzadzom sie [...]

Moze najpierw sobie powinienes odpowiedziec na pytanie : "Czym jest mocna psychika?" Czym ona jest dla Ciebie? Mocna psychika to nietylko zawziętosc w dazeniu do wygranej...Sam czesto sie zastanawiam co oznacza dla ludzi "Miec mocną psychike" "SIlny charakter" itp...temat do wałkowania

tez nie wiem co oznacza "efekt kreatyny". jakie masz oczekiwania wobec potencjalnego suplementu?