SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

co oznacza

  • KRATA NA LATO 2021 wg PiwnyBęben

    Post
    Po 35 roku życia

    Bęben faktycznie jest. Co oznacza ten czarodziejski tatuaż?

    Odpowiedzi: 37 Ilość wyświetleń: 3601 Data: 2021-04-22 08:01:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • seppo53 Ale o co Ci chodzi,bo nie bardzo kumam Twój tekst do Grześka ? Już Ci wyjaśniłem co oznacza formuła ,,otwarte,,

    Odpowiedzi: 32 Ilość wyświetleń: 3906 Data: 2013-01-16 20:31:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Problem, prosze o rade

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] modlitewnik nachwyt 3x10 czw klatka wyciskanie sztangi plaska 4x10 pompki na poręczach dasz radę? rozpietki skos w gore 4x10 barki wyciskanie hantli 60 stopni 4x10 co oznacza 60 stopni? unoszenie ramion hantle 4x10 triceps prostowanie ramion wyciag lina 4x10 pt nogi prostowanie nog na maszynie 4x10 uginanie nog na maszynie 4x10 wspiecia na [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 1741 Data: 2009-02-23 18:33:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • trening bez osiowych obciazen kregoslupa-pomocy

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] powstaje przechylenie w poziomie miednicy. Kręgosłup wygina się w łuk. Jednak organizm automatycznie koryguje sylwetkę do pozycji pionowej (konkretnie położenie głowy), co oznacza odgięcie kręgosłupa po przeciwnym łuku. Jeśli nie zlikwidujesz przyczyny, będziesz się borykał z krzywizną kręgosłupa zawsze. Moja rada jest taka - idź do ortopedy, [...]

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 10265 Data: 2007-10-29 09:33:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co kupić?

    Post
    Odżywki i suplementy

    Czyli te witaminy :http://www.sfd.pl/TREC_Vital_X_PACK_N-6-t436171.html są ok, tak? A co oznacza, że zawierają kwas DNA i RNA - czy są genetycznie zmodyfikowane, czy jak? Jakie białko kupić, interesują mnie 3KG no i jakby gratisem był Shaker to bym się ucieszył :) Z tym HMB to inaczej sformułuję pytanie. Osobiście nie lubię samochodów marki [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1827 Data: 2009-09-03 17:39:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] pytań: a) ten sam plan mogę wykonywać na każdej sesji treningowej? b) ćwiczenie A ; B - jak rozumiem jest to super seria - bez odpoczynku? c) ilość serii 5-12 - brzmi chyba trochę dużo? d) ile robić odpoczynku pomiędzy ćwiczeniami / obwodami? e) co oznacza RPE 7-6-00 ; HR - 140-150 Dziękuje Zmieniony przez - salkometer w dniu 2021-11-11 18:50:17

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 2349 Data: 2021-11-11 18:47:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Siłowy trening klatki

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    Co oznacza że będziesz w trakcie treningu stosował leki ? Chory jesteś na coś ?

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 2419 Data: 2015-08-16 23:34:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • trening a sila miesni

    Post
    Trening dla początkujących

    co oznacza zapis np wyciskanie na skosie 3-4 4-8 podziel to na dni treningowe co w jaki dzien robisz Juz chyab wiem w silowy robisz 3 serie po 4 pwotrzenai a w drugi 4 serie po 8 ?

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 867 Data: 2019-03-17 19:15:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • mam słabe bicepsy czy to duzy problem?

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    [...] wygladaja tak, ze pierwsze cwiczenie jest cwiczeniem rozgrzewkowym w pelnej amplitudzie rychu lokcia (3-4 serie) natomiast kolejne juz wykonujemy w koncie 90 stopnie, co oznacza ze skracamy ruch co korzystnie wyplywa na rozwijanie sily, a nie budowanie miesnia. Miesien wzmacnia sie w tym koncie w jakim sie trenuje, a jak widaomo podczas walki [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 3023 Data: 2005-12-12 19:21:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ciśnienie

    Post
    Zdrowie i Uroda

    [...] czy spadnie troszke do środy? Powiedziałem jej żeby mi nie wpisywała do karty bo to mi nie wpisała i powiedziała żebym w środe przyszedl.I czy ciśnienie wzrośnie jak sobie pobiegam chciałbym troszeczke aerobów w poniedziałek pouprawiać ok 45 min I co oznacza ta pierwsza i druga liczba? Zmieniony przez - blackmoon w dniu 2004-10-30 13:49:34

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 6423 Data: 2004-10-30 13:42:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • KOBRA

    Post
    Sztuki Walki

    No widze tu konkretną wypowiedz :) Knife to napisał tak że trzeba sie domysleć o co chodzi. np to "MMA?" niewiem co oznacza ten znak zapytania. Dobrze że Cavior mi to wytłumaczył :)

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 3598 Data: 2006-11-15 21:51:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Massacra czy X pand ?

    Post
    Odżywki i suplementy

    Diety nie mam, próbowałem ułożyć w tych wszystkich podwieszonych działach, ale nie mam pojęcia co oznacza np. " rozklad b/w/t w diecie " albo inne skróty, jak dla mnie czarna magia z tymi cyferkami do obliczenia dziennego zapotrzebowania kalorycznego. Ankieta: 1 .WIEK: We wrzesniu 18 2 .WAGA: 77 kg 3 .WZROST: 181 cm 4 .WYMIARY: [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 2095 Data: 2010-07-23 11:29:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ektomorfik - korekta planu na masę :)

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Bery89 dzięki za korektę. Mogłbyś mi wytłumaczyć co oznacza "głęboki siad" ? :)

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1148 Data: 2008-10-11 14:44:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nogi

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    @ Gawcio słuchaj po popierwsze ->wiekszosc osob tak cwiczy no to powiem CI ze wiekszosc osob to nie on bo powiedzial ze ma szczuple genetycznie lydki co oznacza ze zeby je "poruszyc" potrzebuje nietypowego bodzca a nie tego co wszyscy. Po drugie jezeli chce z nich zrobic priorytetowa grupę miesni i ciwcznie raz w tyg/3razy tyg nie [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 2236 Data: 2005-08-15 19:33:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cykl prop + provi

    Post
    Doping

    jestem zwolennikiem większych dawek hcg czyli właśnie te 2500 na inj czy mało inwazyjny cykl?? co oznacza mało inwazyjny?? 12 tyg będzie leciał syntetyk tak wiec 12 tyg będziesz zablokowany min

    Odpowiedzi: 121 Ilość wyświetleń: 9749 Data: 2018-03-27 22:15:21 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Ćwiczenia na Atlasie "multigym chrom"

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    a mam takie pytanie a co oznacza "4 x 12 - 6p" ??? i co to są Cieczenia na "grzbiety" , "Zuraw" , "Uginanie ramion z drążkiem wyciągu dolnego".. ???

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1596 Data: 2008-07-16 22:35:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kreatyna a rodzice ? pokaz to im

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] ze nie na temat ale nie chce mi sie zakladac odzielnego tematu. po powrocie mojej mamy z pracy zobaczylem ze zakupila takie cos jak Perfect Nutrition Full Spectrum With Anti-oxidants (domyslam sie ze to witaminy ale nie mam pojecia co oznacza "anti-oxidants") oraz Perfect Nutrition Super Soya Lecithin 1200 czy wie ktos moze co to jest?

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 3968 Data: 2004-11-26 00:21:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Do grona partnerów dołącza ekipa KWH COFFEE , co oznacza że PAKIET STARTOWY powiększa się o pyszną kawę oraz w trakcie zawodów będzie stoisko z dawką energii /SFD/2019/9/5/80ac57a7533042588c2efb233b6f550c.jpg

    Odpowiedzi: 104 Ilość wyświetleń: 11378 Data: 2019-09-05 10:38:50 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • 1. na winku praktycznie nie zrobisz masy, wiec spadac nie bedzie z czego 2. sily minimalnie ci poleci co bys nie zrobil 3. szkodliwosc praktycznie taka sama jak mety, albowiem oba medykamenty sa z grupy 17-alfa co oznacza ich hepatoksyczny wplyw na watrobe

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 2165 Data: 2003-12-05 20:07:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ultimate nie ma zezwolenia GIS???

    Post
    Odżywki i suplementy

    Na 99% to prawda. Prawie caly export z USA idzie przez Holandie, Belgie i UK. Suplementy wchodza do Polski jako import wewnatrz unijny, co oznacza, ze guzik kogo obchodzi co to jest. Czasami importerzy robia dla sciemy 1 czy 2 badania i podkladaja to pod cala partie. Albo robia 1 smak a maja w ofercie 5 roznych. Ale mozesz jesc bez strachu, towar [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1561 Data: 2006-01-03 00:16:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)