SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

co na mase

Czy chodziło Ci o: "co na masy"?

  • Beta,kreatyna i co jeszcze na masę?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam tak jak wyżej napisałem co jeszcze dodać do suplementacji na masę,dieta jest dopięta 100%. Myślałem o jakimś AAKG lub BCAA czy moze jeszcze cos innego,jak myślicie warto cos jeszcze dodac? Staż to rok

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 830 Data: 2015-08-18 12:46:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co lepsze na mase:Kretka czy Glutamina

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Tak samo jak w temacie ,co jest lepsze na mase Kreatyna czy Glutamina:D

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 2255 Data: 2003-10-11 14:40:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • co jeść na masę

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    co najlepiej wchodzi na masę

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 2628 Data: 2005-07-23 19:36:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co do cyklu na mase?

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    Witam!Mój staż treningowy to 5 miesięcy,mam za sobą dwa cykle na kreatynie olimp1250,pierwszy cykl kreatyna+gainer,drugi kreatyna+HMB,co zaproponowali byścię na trzeci cykl??Po pierwszym cyklu przytyłem 6kg,a po drugim 3..Obecnie moja waga 78kg.Pozdrawiam!

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 475 Data: 2011-01-12 17:15:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DIeta na masę.. co jak i w jakich ilościach?

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Chłopaki, potrzebuję szybko przytyć... chciałbym, żeby była to głównie masa mięśniowa, ale tłuszczyk również mile widziany.. co powinienem jeść i w jakich ilościach, żeby były efekty ?

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1070 Data: 2008-07-05 09:03:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co kupic dobrego na mase za 300zl?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Mam do wydania 300zl na odzywki i nie wiem jakie kupic .Doradzcie cos .Chodzi mi o o dzywki na mase!!!! Im wiecej pakujesz,tym lepiej sie czujesz!

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1616 Data: 2003-06-03 08:36:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co jeść na masę ?

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    mam 16 lat , chce trochę przypakować , bicka mam mało bo 28cm ale dopiero zaczynam ;) , uginam sobie hantelki 7kg na bicka (4serie po 20 razy) i efekt po miesiącu był tylko 1cm bica więcej . Po ile jeść dziennie (1)białek(2)Węglowodanów(3)tłuszczy ??

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 491 Data: 2014-03-27 17:33:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mam 14 lat ważę 58 kg wzrostu ma 180 cm . Na siłownie chodze 3 razy w tygodniu chce kupic jakieś odżywki na mase do 150zł . Na uwadze ma te http://www.bcaa.pl/nitro/future_weight_gnr_7000g_1000g_gratis_3704.html powiecie mi czy to jest dobre PILNE :)

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 579 Data: 2013-04-21 17:02:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co wybrać na masę?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam, potrzebuję czegoś na masę, po prostu chciałbym najzwyczajniej przytyć. Dużo jem lecz nie mogę przy tym przytyć. Chciałbym sobie pomóc jakąś odżywką lub coś w tym stylu. Co jest dobre i skuteczne? Chciałbym przytyć ~10kg.

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 685 Data: 2011-03-16 12:16:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • CO lepsze na mase ?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Co waszym zdnaiem bylobynajlepsze na mase ? Jaki supl ? A i wlasnie :) od jakis 5 dni biore nitrobolon II i czasami nap*****la mnie glowa po treningu .... czy to od rpzedawkowania ? ~ pozdro :)

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1199 Data: 2007-02-01 15:34:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan na mase... Co o tym sądzicie???

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    co o tym sądzicie????

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 2300 Data: 2007-04-06 16:21:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • CO JESC NA MASE????????!!!!!!!!!!!!!!!

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    MAM MAŁE PYTANKO JAK KTOS MOZE MI OPISAC FAJNĄ DIETE NA SZYBKI PRZYROST MASY Z GORY DZIĘKI BĘDĄ MALE SOGI

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1938 Data: 2003-10-22 17:43:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta na mase co jeść?

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Mam 17 lat i od niedawna zaczołem ćwiczyć. Trenuje na mase bo jestem szczupły. Co mam jeść żeby Przybrać na masie?

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 2002 Data: 2009-04-01 18:28:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • trening na mase co 5dni kazda partia

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    witam mam takie pytanko bo zauwazylem ze moi koledzy z silki cwicza kazda partie co 5dni przy treningu masowym i tu wlasnie moje pytanie czy jest to dobre rozwiazanie czy moze niema to wiekszego znaczenia? pozdro

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1133 Data: 2007-03-10 15:06:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • co na czysta mase miesniowa

    Temat
    Odżywki i suplementy

    witam mam 18lat 70kg cwicze od roku.chcialbym nabrac czystej masy miesniowej.Jakie odzywki dozucic .Narazie mam Hmb z olimpu co do tego radzicie tak do 200zl.Zastanawialem sie na lglutamina i moze jeszcze cos

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1218 Data: 2007-07-08 13:26:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • białko+stack+co jeszcze na mase?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam. Mam dietę, uzupełnie ją białkiem do tego cykl Horse Power i zastanawiam się co jeszcze do tego? Wziąc jakieś BCAA,Omega itp.? Czy wtedy będą większe efekty? (czy po prostu nie ma sensu pakować w takie rzeczy kase?)

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 969 Data: 2007-08-06 17:32:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co jest aktualnie najlepsze na mase ???

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam poradzcie mi co akualnie jest najlepsze na mase ??? Trenuje tylko rekreacyjnie 3 dni w tygodni ,Nie jadam ostatnio regularnie dlatego chcicałbym czymś to nadrobić. Z góry dzięki za pomoc

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1367 Data: 2010-05-03 11:30:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • co lepsze na mase?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    gainer czy bulk? nie chodzi mi o to żeby dopasowąć odżywkę do diety, tylko po czym masa idzie w górę: po białku czy węglach? Zmieniony przez - cyklon04 w dniu 2004-09-06 16:29:20

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1419 Data: 2004-09-06 16:28:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • co najlepsze na mase

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam jaki jest najlepszy gainer na mase planuje wydac okolo 200 zł

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 2677 Data: 2007-05-13 19:02:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wiem, że z tym cukrem na koniec to ostro dałem, ale bez niego nie jest zjadliwe. 4 razy siłownia 175cm/71kg w grudniu poszło +4kg tylko niestety większość w brzuch, ale teraz od stycznia dochodzi 3x piłka nożna więc może będzie lepiej

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 914 Data: 2014-01-04 18:38:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)