Anonim
mam 16 lat , chce trochę przypakować , bicka mam mało bo 28cm ale dopiero zaczynam ;) , uginam sobie hantelki 7kg na bicka (4serie po 20 razy) i efekt po miesiącu był tylko 1cm bica więcej . Po ile jeść dziennie (1)białek(2)Węglowodanów(3)tłuszczy ??
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
11149
Napisanych postów
51569
Wiek
31 lat
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
57816
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
Napisał(a)
xMajkellox
Początkujący
Szacuny
6
Napisanych postów
350
Wiek
30 lat
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
4311
idz do dzialu odzywianie i poczatkujacy tam masz wszystko napisame
...
Napisał(a)
anubis84
Ekspert
Szacuny
17708
Napisanych postów
132171
Wiek
39 lat
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
1460727
10 wskazówek żeywieniowych Ci wystarczy, jedz na oko
Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.
