Okej spróbuje podsumować to co powiedział Faridrox. Letrozol - blokuje estrogeny (przez co właśnie opóźnia zrastanie nasad kości), Podnosi sekrecje IGF-1 nawet o 24% i jest to jedyny IA działający w ten sposób(tego nie musze tłumaczyć) Meta w niskich dawkach - podnosi znacząco IGF-1, androgeny przyspieszają wzrost nasad To wydaje sie mieć sens. [...]
[...] z kilkoma w stojce"bo nie masz oczu z tylu glowy". Ale mysle ze jesli masz pare w lapie i mocna szczeke to mozesz spoko nokaltowac kolesi ale jak masz slabe kosci palcow w stosunku do masy miesniowej to zlamiesz sobie dlon i wtedy to lipa totalna(mam kumpla co byl kibolem Legi i on tak zlamal lape w walce z kilkoma to potem szedl [...]
Już przeszło, ale dzisiaj fajny trening miałem. Po południu u kumpla na siłce, obczaić co on ma. Niestety nic z Keltona :P. Sprzęt 15 letni, ale własny i duże pomieszczenie. Sporo talerzy. Trochę poćwiczyłem i teraz swój trening miałem to się napociłem. Ważne, że forma przychodzi, bo dynamika ćwiczeń coraz lepsza. Tylko coz tym drążkiem, bo [...]
Co do przysiadów ze sztangą na kapturach to mnie bolały całe plecy. Chodzi o to, żeby złapać gryf jak najwęziej co powoduje, że z kaptura zrobi się poduszka na której położymy gryf, który nie będzie uciskał żadnych kości.
Ziół to chyba za bardzo nie mam ale mam jakieś tabletki: Esetil Complex mam również pokrzywę do picia, morwę białą i jakieś ziółka na drogi moczowe. Nic innego nie mam. Z tego co pamiętam to od kiedy dostałam ten jod na tarczycę to zawsze miałam problem ze zbieraniem się wody. Właśnie dostałam pismo ze szpitala w którym byłam z palcem, że po 7 [...]
Może ja się nie znam, ale co u uja estrogen ma do wielkości miednicy? Do odkładania się smalcu itd. na rzeczonej du... to znaczy miednicy, jak najbardziej, ale przecież estrogen chyba na rozrost kości akurat nie pomaga. %-)
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
puder to wiadomo, ale chcę coś jeszcze do tego. Zderzyłem się głowami, dostałem z impetem bokiem czaszki. Co najlepsze zdarzyło się to w poniedziałek, na drugi dzień miałem tylko kawalątek w kąciku oka szary, wczoraj zaczęło się rozprzestrzeniać u góry kości policzkowej na żółto, a dzisiaj pod okiem na szaro %-)
Jakiej piątej kości, jakie złamania . Ciosy nasadą są silniejsze niz ciosy pięścią, są zakazane z tego co wiem na większosci turniejów sztuk walki itp. Zadnej kosci nie złamiesz, chyba ze bedziesz mial wielkiego pecha, ale to rownie dobrze mozesz polamac reke waląc z pięsci bez rekawici podczas jazdy na ulicy, wszystko sie moze zdarzyc. Ciosy z [...]
[...] potreinngowy do godziny po trenignu tak 30 minut po przyjeciu gainera mam 174cm wrostu i 62 kg wazyłem 01.01.2012r teraz waze ok.64kg jestem szczuplej budowy, nie same kosci ale tak w sam raz ,przemiane materii mam szybka i to co jem natychmiast spalam i nie mam problemow jak narazie z tluszczem wiec moge póki co tyć bo mam na tto [...]
A ja nie wiem co on mnie robi w te plecy ale raz na zawsze wybił mi z głowy to, że masaż jest przyjemny %-) Ale tam taki skurcz że paluchem nie idzie nacisnąć bo boli @-) I to jeszcze prawie ciągle męczyłam prawą stronę, bo na lewą mi cienko szło i to teraz jak pomacam to jakby mi dodatkowe kości porosły. A mówili mi wszyscy idź, idź to ja głupia [...]
Źle skopiowałem wypowiedź i nie wkleiłem pytań, a nie mogę edytować posta - przepraszam za kłopot. PILNIE OCZEKUJĘ ODPOWIEDZI... 1) Robiąc wznosy prostych nóg w leżeniu na ziemi odczuwałem takie charakterystyczne "strzelenia" kości w dolnym odcinku kręgosłupa, czy można temu jakoś zaradzić? Nie próbowałem jeszcze unosić prostych nóg w podporze na [...]
Pomyśl sobie jak zbudowane jest ciało - kości - mięśnie/ścięgna - tłuszcz - skóra (w dużym uproszczeniu). Co możesz z tym zrobić? Można spalać tłuszcz i kształtować mięśnie. Spalisz tłuszcz -> będziesz miała mniejsze obwody. Wzmocnisz mięśnie -> ciało będzie wyglądało zdrowiej sprężyściej. A to co mówisz o tym do środka i na zewnątrz - jakoś [...]
Perez jest dobrze,ja bym zaczął masować,bo jak już zauważyłeś jesteś odemnie cięższy jedynie o 1kg,ale Ty pewnie chcesz jeszcze redukować co???ja bym się powoli przestawiał na masę,bo nic z ciebie nie zostanie,sama skóra i kości.PS. dobre łydki
Twoja waga mnie nie drażni. Interesowało mnie co jesz, skoro potrafiłeś zredukować z kości na ości :-) Zakończyłeś masę na 68kg, a ja na 68 to bym redukcję zakończył. Jesteśmy z innych bajek jeśli chodzi o genotyp :-)
[...] i przegrywaniu; zapomnij o dumie i bolu. Pozwol przeciwnikowi by zadrasnal Ci skóre, a ty wedrzesz sie w jego mieso; Pozwol mu by wdarl sie w twoje mieso, a ty polamiesz mu kosci; Pozwol mu polamac ci kosci, a ty odbierzesz mu zycie! Nie troszcz sie o swoje wyjscie cało - złóż przed nim swoje życie!* "Bez dyscypliny - nie ważne jak dobry [...]
[...] jest okres w ktorym i tak masz w miare latwe postepy. Ja co prawda wyzszy od ciebie nie jestem, ale masz jeszcze jakies 7 lat rosniecia przed soba. Testosteron zamyka nasady kosci dlugich, Wiesz co to oznacza? Tyle ze juz za moment przestaniesz rosnac w zwyz i mozesz miec przez to zmieszne proporcje. Przeanalizuj rady krzycha666, poczytaj(widac [...]
http://www.fight24.pl/wp-content/Zabit-Magomedsharipov-3.jpg Jeff Bottari/Zuffa LLC/Getty Images Zabit Magomedsharipov i jego sparing z prawdziwym „GOAT’em” Zawodnik wagi piórkowej UFC Zabit Magomedsharipov wprowadził nową metodę treningu w czasie pandemii koronawirusa. Magomedsharipov stanął w szranki z prawdziwym „GOAT’em” z krwi i kości. Mianem [...]
[...] ma podpis ---> "większy od Doriana Yates-a :)" baj de łej ciekawe co tam ten Kevin wymodzi, raczej szykuje jakąs grubsza transformacje skoro zalozyl bloga Miejmy nadzieje ze to nei dalszy ciag blazenady i redukcja z kosci na ości bo tym razem to chyba do Bollywood a nie Hollywood Zmieniony przez - PrzeGibon w dniu 2009-05-25 18:40:15
W zasadzie to zbliża się marzec i myślę o redukcji tego co nabrałem. A nabrałem dużo i chciałbym to zrobić dobrze. Wiem że Prop jest dobry pod wycinkę z tego co przynajmniej piszą ludzie. Mam pytanie odnośnie Arimidexu. Czy nie będzie on zbyt mocny na zbicie estro ? Nikt nie ma tych tańszych odpowiedników o których pisał Wlodiii ( Symex , Etadron [...]
Adzik a jak tam Twój rozmiar w pasie? Ciężko dobrać garnitur jak się ma więcej w brzuchu niż w klacie? bez przesady, az tak gruby to ja nie jestem Buehehehe sam zacząłeś Tak w ogóle to ciężko jest złapać masy (mówię o sobie) jak się jie ćwiczy. Ja narazie majsterkuję, składam sprzęt, urządzam miejsce do ćwiczeń, dokształcam się, bawię. Nie czuję [...]