co na kosci

[...] raczej nie jest mutacja w budowie tk. łącznej a ogólnie zachwiana gospodarka tk. łącznej. IGF-1 przyczynia sie tylko do wzrostu kości długich za resztę odpowiada HG. Zwrost kosci długich czasem stopuje się podając testosteron (mimo że własny jest w normie nawet jak osobe dojrzewajaca). Tak, owszem przedawkowanie anabolików może prowadzić do [...]

tyle, że Kryśka zawsze była kobietą tj by na Bigfoota mówić, że ta agromelagia czy jak to się zwie mu daje przewagę w sile fizycznej (może i cardio chociaż ch**a to ma do tego pewnie, ale nie wiem) no ale długość kończyn itp. więc na pewno mu coś daje albo Jones 215cm zasięgu.. natomiast sprawa z Fox jest zbyt skomplikowana i nie chce na ten temat [...]

[...] powinien dostac dozywotniego bana na jakiekolwiek starty w zawodach i zaplacic gruba grzywne. Jesli ktos uwaza ze hormony sa w stanie zmienic chociazby jego meska strukture kosci, wieksza wytrzymalosc czy sile powinien sie delikatnie mowiac puknac w glowe. Glosy typu poczekajmy az cos osiagnie lub poczekajmy iles tam czasu bo moze jednak go [...]

Witam spam ! Tak pedzicie,że nie mam czasu byc na bieżąco. Mam pytanie- gotujecie wywary na kościach ? Jak tak, to na jakich i jak je liczycie ? Kupiłam kości w Kauflandzie, ale były tylko wieprzowe i one mają trochę tłuszczu i mięsa, są podobne do żeberek. Sprzedawczyni twierdziła,że inne tam nie bywają. Wiem,żekiedys były dostepne wołowe, bo [...]

Melduję się w kolejnym tygodniu. Przyznam szczerze, że już miałam pisać w weekend, że z tej redukcji to chyba nic nie będzie :)) Poluzowało mi się. Ale z racji tego, że właśnie zaczyna mi się @ to przynajmniej wiem skąd te ciągi do jedzenia i do słodkiego. Ale po tym jak się zmierzyłam to stwierdziłam, że skoro jest spadek to jest redukcja. Nie [...]

Przypomniał mi się mój przepis na kurczaka :-D - podudzia z kurczaka bez kości i skóru (w lidlu takie są) ale z piersią też by było dobre myśle - czosnek dwa ząbki - dużżo dużo musztardy- - przyprawa ziołowa go grila -sól Czosnek zmiarzdzyć z solą wymieszać z przyprawą i musztardą dodać trochę wody jak jest za gęste, wysmarować mięso włożyć do [...]

Milenko odnosnie pisania michy to radze wpisywać dzielone posiłki i opisuj co w nich jadasz, po ile wagowo (przede wszytskich ww), godziny posiłków i częstotliwość jedzenia też sa istotne, to pomoże Szefowym Ci pomagać;-) Odnośnie biegania - ja w mojej karierze sportowej%-) też biegam truchtem;-)wiadomo nieraz wolniej, nieraz szybciej, ale jest to [...]

[...] maja wiecej duszy, ale tez wymagaja wiekszych umiejetnosci.. Pozartowalismy, a co do maczug, niestety ja sobie nie potrenuje, jak zmora wraca kwestia moich polamanych kosci lodeczkowych w obu nadgarstkach, nawet maczuga 2kg nie moge sprawnie krecic, wypadnie mi zwyczajnie z dloni gdy nadgarstek zaboli. Takie kalectwo, ale mialbys u mnie w [...]

Myślałem, że przy takich słabych wynikach nie ma co ładować się w B, jak tak mało powtórzeń B1 wychodzi. Jeśli się myliłem, poprawię to na najbliższym treningu. Co do ćw. G to trochę poszukałem w sieci i nie znalazłem żadnego artykułu, który by faworyzował tak dziwny sposób robienia brzuszków, przy którym cierpią chyba wszystkie moje kręgi i kość [...]

Witam Podst info wiek 18 lat wzrost 180 waga 100kg staż-ok 20 miesięcy Z problemami ze stawami borykam się od jakichś 3 lat. Mam dysplazję stawów biodrowych(niewykształcona poprawnie panewka, skutkuje to większym naciskiem kości udowej na staw i jego degradację, po dłuższym wysiłku typu gra w piłkę zaczyna boleć, po paru godzinach/na nast. dzień [...]

kosci srodstopia to te kosci stopy ktore lacza sie z koscmi palcow. te kosci masz stłuczone czyli po naszemu sa one poobijane. a gss - to górny staw skokowy. czyli ten co laczy stopy z koscmi podudzia (z koscia piszczelowa i strzalkowa) - tu masz skrecenie po ludzku w tym stawie zrobiles ruch w wiekszym zakresie niz anatomia stawu na to pozwala [...]

ale chyba nie cisną 4-latka? myślę że jest to po prostu aktywna forma spędzania czasu dla niego a nie tak jak cisnęli tego 12-latka w programie o młodym herkulesie co cisnął 245 na nogi na suwnicy :-/ i nacisk na wszystkie rosnące kości jest niewskazany a nie tylko na kręgosłup, dobrze myślę?

http://www.sfd.pl/10_wskaz%F3wek_%BFywieniowych-t315293.html To wszystko co jest tam napisane koliduje z moim pierwszym postem apropo licznie kalorii białka itd... poza tym jestem niejadek, więc połowy z przykładowo pokazanej tamtej diety bym nie zjadł, nie wspominając już, że nie miałbym na nią pieniędzy. Co do film, obejrzałem tę trudniejszą [...]

Jako, że dziś rozpocząłem trening FBW wklejonym wcześniej, wklejam zdjęcia poglądowe, i będę aktualizować je co miesiąc. Dieta? Staram się jeść jak najwięcej potrafię, mało śmieci, dużo mięsa i białka. Nie będę na tą chwilę rozpisywał konkretnej diety, bo skóra i kości ze mnie. Konkretna dieta pojawi się jak przybiorę z 5 - 7 kg. PS. W [...]

[...] one chca wszystko na raz czyli odchudzanie suple aeroby i EFEKTY taka to juz nasza ludzka natura... Nasza dziewczyna nie ma do schudniecia iles tam duzawo kilogr.. chudnie z kosci na osci wiec musi zwiekszyc wysiłek albo przyjzec sie dokładnie i dostosowac do dietki no i co najwazniejsze zahamowac wilczy apetyt..mysle ze jedzac 1500 1600 kcl uda [...]

ja to wiem Marku C ale widzisz są rzeczy których nie da się zmienić , ewentualnie zdrowe idżywianie i trenowanie z czasem wyrównają to chodzi mianowicie o szerokie kości biodrowe oraz tendencje do nabierania masy i fatu w dolnych partiach ciała co czasami jest uciązliwe i nie przyjemne z punktu widzenia kultuurystycznego aczkolwiek wiem że zdrowo [...]

Po wizycie u dobrego ortopedy. Więc tak: - w stopie są pozrywane więzadła i trzeba zrobić rekonstrukcję więzadeł, to z tego powodu rozchodzą się kości i robią się guzki - w biodrze przeskakuje nadal, jest uraz guza kulszowo-goleniowego, co z tym dalej okaże się po usg i dokładnym opisie - jest jeszcze problem z barkami, tam też ciągle coś [...]

Ciekawostka,po oglądnięciu Titans V. Darrem mówi,że to prawda,że nigdy nie robi cardio,bo ma tendencje przy tym do gubienia masy mięśniowej.Dodatkowo ,wspomina,że keidy inni zaczynają żelazne diety na 12 tyg przed,on zaczyna 4-5 tyg przed zawodami i jak widać na scenie źle na tym nie wychodzi bo żyła zawsze super.Forme mówił,że również trzyma [...]

i tatuaże jakoś lepiej teraz wyglądają%-) No... Ptaszysko skrzydla rozklada i sie do lotu gotuje :) Ladnie jest. Plecy duzo szersze. O brzuchu nawet nie pisze. Z tym planem na maraton to sie do kosci zredukujesz. Masz jakis plan sylwetkowy? Co do skarpet to sie zgadzam z Pippin :-)

Niektórzy nie ćwiczący mają 40cm ;-) Tutaj liczy się: -Wzrost i długość/proporcje kończyn -Poziom wody podskórnej -Poziom tłuszczu -Jakość umięśnienia ....itd Znałem jednego kolesia,który przy wadze 70kg wyglądał bardzo imponująco.A jak wiadomo-po wpisaniu takiego wyniku w ankiecie,zostałby z miejsca przeniesiony do początkujących ;-) Jednakże to [...]