co na 3 raz

Ten tydzień treningowo nawet zacny :) W ubiegłą niedzielę trening na siłowni lekki, bo pierwszy raz była ze mną siostra i z racji weekendowego braku trenerów musiałam być przewodnikiem. Na tygodniu zaliczone siłowniane treningi jeszcze 2 i za godzinę wyruszam na kolejny. Oprócz tego 2 x basen i 3 x po ok 20 km na rowerze. Po piątkowym treningu [...]

Z czasem się może nauczysz. :) Gałązki z budyniem mnie rozbawily. Ja w Egipcie byłam raz. Na pewno trzeba porządnie sprawdzać hotele bo rzeczywiście jest bardzo dużo ofert w niskich cenach ale z opiniami takimi że ja bym nie ryzykowala. My mieliśmy hotel w 3 rzędzie od linii brzegowej więc do morza daleko ale busy były. Za to czysto i dobre [...]

[...] ze 'koks' jest zly. Skoro ma zastosowanie w medycynie, to dlaczego ma byc zly? Skoro ma zastosowanie w dopingu przez - powiedzmy - profesjonalnych sportowcow to od razu musi byc zly? Nie tak Prosze Pana, nie tak. Chodzi tu o zastosowanie go, odpowiednie zastosowanie, a nie pochopne nieprzemyslane eksperymentowanie. W lecznictwie sa [...]

dobra cukiereczki....spadam spac....obiecałam sobie ze sie przed polnocą poloze....moze chociaz raz sie sama nie oszukam czuję ze cos z****tego mi się przysni i Ci co mają wiedzieć.....wiedzą co mam na mysli dobranoc

czy ten brak ww nie spowoduje ze strace pokarm albo bedzie niepełnowartosciowy? >nie ma zadnych badan ktore wykazywalyby wyrazna zaleznosc pomiedzy skladem diety matki a skladem mleka; jezeli matka ogranicza drastycznie spozycie kalorii produkcja mleka zmniejsza sie lub zanika; dlatego sugerowalem stopniowe ograniczanie ilosci ww zeby organizm [...]

[...] od dawna byli ze sobą łączeni ze względu na podobny, podobający się kibicom styl walki i bogatą karierę w organizacji. Obydwaj weterani byli zestawiani do walki dwukrotnie – raz w grudniu 2013 i raz w kwietniu 2018 roku. Jednak obydwie próby doprowadzenia do walki nie powiodły się. Wraz z wygraną, Condit ma pierwszą serię zwycięstw od 2012 roku. [...]

[...] unikam gotowania. Jednak glownym pomyslodawca w mojej rodzinie jesli chodzi o obiady jest mama, ktora tez ma lekkie problemy z waga, wiec mysle zaproponowac jej powiedzmy 3 razy w tygodniu ryba (panga, sola bo to raczej jej ulubione) co mysle, ze tez da dobrego kopa a sam zastapie ziemniaki kasza lub ryzem (czytalem tam, ze sa raczej ok). Panga [...]

[...] ciala (i wcale nie dlatego ze na silownie jestes za mlody - tak dla przykladu, osobicie trenuje dziwczyne która byla mlodsza kiedy zaczela delikatnie dymac na silowni, teraz ma 15 lat i jest 4ta w tenisowym rankingu ATP w Wielkeij Brytani- ale dlatego iz wiekszosc bezmyslnie wykonywanych cwiczen na silowni w naprawde mierny sposób przeklada [...]

Co wy tu macie do powiedzenia leszcze. Ja znam jednego - ba dwóch! - modów i znajomego mojego kolegi który ma brata którego wujek jest adminem żalu.com a tam raz był admin SFD! Możecie nie wierzyć ale tak było na prawdę...

[...] chociaż ostatnia seria 6x40 szła też trochę z pleców %-). Na wadze po siłce 85 – masa idzie :-D (chociaż obawiam się, że to chwilowy skutek weekendu ;-) ). StanoFusion po raz kolejny potwierdziło, że odpowiednie pobudzenie i skupienie na treningu to jest coś czego można się po tym suplemencie spodziewać. Nie ma typowego p******nięcia ani [...]

[...] najprawdopodobniej jeszcze jakies poprawki beda - nogi w tym treningu sa, dla mnie malo istotne (chociaz postaram sie ich nie zaniedbac, dlatego byc moze bedzie rotacja, ze raz je cwicze w tym dniu, a raz w innym). Przykladowa ilosc serii(liczby) - napewno ulegna modyfikacji po pierwszym tygodniu - jesli okaze sie za duzo lub za malo. No i [...]

[...] samoobrony.Nawet kiedys mialem z nim na ten temat rozmowe, czy uwaza ze to dobry pomysl. Gosciu zupelnie przecietny,ani kozak,ani leszcz,ani duzy,ani maly,bic sie nie bal,raz wygral raz przegral.Kiedys zaczepil go jakis gosciu/badz on kogos zaczepil,skonczylo sie tak,ze zaczal przegrywac,wyjal noz(pewnie pierwszy raz w zyciu) i rok temu sad [...]

[...] a co do kosza fajny sport, kiedyś nie lubiłem grac w kosza, bo miałem ukochaną ręczną ,ALE brak kasy na treningi i dojazdy doprowadziła, że zabłyśliśmy jak pet w kałuży (raz podium na wojewódzkim i tyle xd) wszystko się rozwiązało. "jak się nie ma co się lubi to się lubi co się ma" a co do spania to ja zawsze śpię jak dziecko

Już kiedyś o tym pisałem ale warto wspomnieć jeszcze raz. Ja po 4 letnim on wchodząc na pct przez 3 miesiące na clomidzie nie ruszyłem przysadki... Androlog kazał odstawić wszystko i przez miesiąc Jasłem tylko 1 TAB letro e2d i co? Po miesiącu LH przekroczyło 3. Później już był clomid... Zmieniony przez - Michalek83 w dniu 2022-01-21 18:47:35

^ tylko pamiętaj, to jest mega długi cykl i nie nastawiaj sie na zmasowanie zaraz aby szybko, spokojnie Rób wszystko z głową, masz czas, cykl jest zayebiście długi także zdążysz stać się wielki Nadwyżka kalorii +500 cały czas Aeroby 3/4 razy na tydzień W zależności od tendencji do gino czy zalewania, przy tych dawkach rzędu +1gram ja bym już [...]

Siodema - po takim krótkim czasie nie mogę jeszcze oceniać żadnego z produktów Na razie mogę tylko powiedzieć że smak dobry Co do sztangi to nie od bólu szyi ale jak trzymam ją w dłoniach to lepiej "czuję" łydki. Jak boli Cie szyja to zapodaj na sztangę otulinę na rurki miedziane i będzie lux Sam tak robie, przed zastosowaniem tego [...]

[...] Andrzeju. Najpierw przedstawie jak to u mnie wygląda potem przejdę do pytania. Trenuje bez mocniejszej suplementacji jakieś 4 lata. Ważę w zależności od okresu 96-91 kg, teraz jakieś 92kg(180cm wzrostu pas jakieś 87 szału nie ma :( ), odżywiam się dość rozsądnie(ilość węglowodanów zależna od okresu) z supli w tym momencie minerały i bcaa (około [...]

wypowiedz sie sprowadzala do tego ze boi sie uzyc tego po raz 2gi nie chcialem juz pytac na**** w takim razie trenuje btw ktos cos mowil ze by z niego lacha cisnal na zywca no tak nalezalo by zrobic ale nie wypadalo bo to w sumie ani nie moi znajomi ani nie moje urodziny byly ja tam bylem jako osoba towarzyszaca takze i tak narobilem sporego [...]

[...] sportowej sylwetce a nie na łapie 50 i udzie 90 80kg to dla mnie idealna waga co do kraty to z racji tego że jestem ekto to miałem już ją w wieku 14 lat całkiem niezłą, teraz jest sporo gorzej bo nie robiłem brzucha fhui czasu ale jak napnę to coś tam widać. wróciłem z meczu przegraliśmy 11:6, takie leniwe choye niektóre ze szlag mnie chciał [...]

[...] przed chwila zjadlem pierwsza slodycz na redukcji - batona prince pollo, trudno moze przezyje, juz nie moglem wytrzymac, bo od miesiaca lezy w domu :P jak to z tymi slodyczami? jak mam konkretnie bilans ujemny to moge cos czasem? chipsy? :P gdzies czytalem, ze raz na tyg ale czy to prawda? Zmieniony przez - gregory13 w dniu 2015-05-19 19:25:06