http://www.fight24.pl/wp-content/Aljamain-Sterling-7.jpg mmajunkie.usatoday.com „Chcą wydoić dzięki niemu ostatniego dolara” – Aljamain Sterling o zestawieniu Henry’ego Cejudo i Jose Aldo do walki o pas Po ogłoszeniu na UFC 250 walki o tytuł wagi koguciej pomiędzy mistrzem Henrym Cejudo a byłym mistrzem wagi piórkowej Jose Aldo, który ma za sobą [...]
hmm a moj byly facet zawsze mi powtarzal ze mam lydki grube w kostkach (juz wiecie dlaczego byly heheheh)...no taka prawda nie mam pieknych pecinek...ale co ja moge na to poradzic:) dobrze ze nie mam rak grubych w nadgarstkach bo bym sie i o tym osluchala hehe:) nio:) to taka mala dygresja:) poranna:) qrcze a moze da rade cos z tym [...]
[...] po 3 dniach od ostatniego strzału. 1 tabl. dziennie. A co do mojej rozkminki: to chciałbym zrobić 50mg 2 tyg. 75mg 2 tyg i 100mg przez 4 tyg. Razem 8 tyg. Szczerze mówiąc mam obawy strzelić od razu na początku 100mg... Jestem po 3 shocie i nic nie czuję. Ok, to bardzo niewiele, ale spotkałem się opiniami, że czuć już działanie propa po 1, 2 [...]
[...] tego forum traktujesz, jako swój sukces w tej dyskusji, to cóż... (i to jest już naprawdę słowo w tej kwestii). Do autora - to jeszcze jedną rzecz dorzucę od siebie: mam podobnie, jak Ty. Ale...nie zawsze. Może to dziwnie zabrzmi, ale kilka razy zdarzyło mi się być w takiej sytuacji i raz potrafiłem przyjąć to na chłodno, innym razem był [...]
Odkopuje temat bo mam problem... Nie wyrabiam z kasą na tej diecie. Jestem na utrzymaniu mamy, nie zarabia dużo i wkurza się kiedy co 2 dni ciągnę od niej kasę na jedzenie. Na tą dietę, którą wkleiłem w pierwszym poście kasy starcza mi na jakieś 2 tyg, potem już jestem zmuszony jeść tak jak jadłem przedtem czyli cały dzień jakieś kanapki, zupę, [...]
[...] siedząc 5x10p https://www.youtube.com/watch?v=1qhc84I3QBo Uginanie sztangi na modlitewniku 5x12p https://www.youtube.com/watch?v=Zeb68B5sC_0 California press 5x12p nie mam możliwośc zrobienie tego ćwiczenia - coś na zamianę ? Mam możliwość wykonania tych ćwiczeń tylko że na mojej siłowni nie ma sztangi tylko jest Atlas i to wszystko jest [...]
To jest Kyokushin wieć mamy moze przez 15 minut kata moze czasem dochodzi do 30... lecz reszta to walki i nie clicker(zatrzymywanie ciosu przed cialem przeciwnika) lecz Kumite , Full kontakt... Wiem że gdybym mogł to na ulicy bym się nie dał lecz wlasnie ta blokada... A co do worków to mam je co sobote a tarcze(ciapy) dzień w dzień .... No i od [...]
[...] mi chyba wystarczy. Trening Brak - zdecydowałem zrobić go jutro od razu po pracy. Tak czy siak wejdą 3 treningi siłowe w tym tygodniu więc co za różnica. Co prawda dzisiaj mam nockę od 19:00 do 7:00 i jutro po tym trening ale...postaram się dzisiaj na nocce przymknąć oko na symboliczne 5 godzin %-) Do tego kreatyna 5g rano + będzie 5g na noc. [...]
[...] że dietą mogę wiele zmienić i z pewnością to zmienię, a na razie nie będę się pchał na teścia. Redukcje polecę dietą oraz GW z osłoną NAC lub na Allines Liver regeneration ( oba te środki mam). Dorzucę do tego Fragment, a teścia pozostawię w spokoju :) Doceniam każdą z rad jakie otrzymałem, lecz tak jak wspominałem, że wolałem zapytać :))
[...] i jak dokładnie to zrobić ? przerwać omnadren w 7dmym tygodniu i dac hcg ? wg powyższych ? jaki jest najlepszy inhibitor aromatazy, najodpowiedniejszy przy tym omnadrenie ? mam anastrozol ale może jest coś bardziej odpowiedniego ? jaki jest dokładnie mechanizm działania tych inhibitorów ? łykam 1/4 tabletki i kiedy ona już osiąga swój maxymalny [...]
ja zacznę: Myślę że przede wszystkim trzeba zacząć od zmiany mentalności, zdrowy sportowy tryb życia musi się stać czymś takim jak jakieś hobby. Jeżeli uda Ci się zrobić "coś zdrowego" to masz się tym cieszyć jak małe dziecko... na każdym kroku szukać gdzie jest coś co przybliży Cię do Twoich celów, na każdych zakupach, przy każdym [...]
powiem tak czuje ze z serduchem lepiej,mam cisnieniomierz,mierze sobie na biezaco,co prawda kazdy zwykly lekarz powie zeby nie przeginac z cwiczeniami,ale wielu mowi zeby cwiczyc,takze powiedzmy ,ze to moja sprawa,jak bedzie cos kipsko,to przestane ,proste,natomiast glownym problemem jest biodro,wszystkie aeroby ida w cholere,bol w biodrze [...]
[...] jest i nie wiem co zrobić. Robiłem przez ponad 5 tyg FBW i dorwało mnie jakieś *****stwo. Kaszle, źle się czuję i za bardzo to nie pokoksuje bo bym chyba sie udusił. I teraz mam lekką rozkminę co TERAZ ?!? miałem dokończyc fBW (8 tyg) bo fajnie szło do przodu i zrobić jakąś siłówkę 4 tyg. Ale teraz to nie wiem za bardzo jak. Myślę że srodą [...]
[...] wie po prostu ona sama, bo to wielokrotnie praktycznie w trakcie szkolenia sprawdzila. Kazdy ma oczywiscie prawo do wlasnego pogladu i nie bede przekonywal Cie na sile, ale powiem Ci, ze w miare jak obserwuje postepy dziewczyn sam mam coraz glebsze przekonanie do tej formy szkolenia. Pozdrowka, Pawel Pawel Drozdziak http://www.karate.alpha.pl
[...] sa ok oczywiscie zakldajac ze masz dzialajace HCG. Nie chciałem robić, ale tak jakoś z rana mnie naszło więc już nie bylo czasu zapytać. Zrobiłbym mostek na HCG 1250mg e3d, mam nadzieję,że HCG jednak lepsze niż gorsze, pozostaje mi tylko mieć nadzieję :p Taką dawkę ciągnąć przez cały mostek czy z czasem zmniejszać dawke? Kiedy teraz zrobić [...]
[...] poległ w gruzach . Teraz jest experyment, zeby zrobic trening od 12:00 do około 12:30 i w ten sam dzien isc na kosza i zacząć grać od około 18:00. Dzisiaj tak zrobie...tzn mam zamiar. Jak o 17:35 stwierdze ze mam siły pełne isc grac to pojde...a jak pojde to zobacze co bedzie ze mną jutro Jak jutro bedzie ze mną ciezko (zakwasy itd...) to bede [...]
[...] Raz za razem, no co kilka jakieś dwa oddechy, żeby ie przyglebić, bo tlen z mózgu odpłynąć potrafi. ps. jak się filmiki spodobały to jeszcze jeden, ojej niemiłe wspomnienia mam z treningiem na wysokości, mniejsza o to wiem nie pytaj Kenijczyka co zrobić żeby dobrze biegać ..............ale https://www.youtube.com/watch?v=aR2MyqYs1pA edit bo [...]
[...] żywota droga daleka i porównanie trochę niewspółmierne, więc chyba bardziej skłaniam się ku wypowiedzi ajazego, że zdrowym osobnikom małe dawki leków nie zaszkodzą ;-) A ja mam inne zdanie ;-) Po pierwsze lekami bez recepty krzywdę można sobie zrobić i nawet żywot zakończyć jak ktoś sie postara. Po drugie jak ktos zdrowy to po co mu lek? Żadna [...]
[...] żywota droga daleka i porównanie trochę niewspółmierne, więc chyba bardziej skłaniam się ku wypowiedzi ajazego, że zdrowym osobnikom małe dawki leków nie zaszkodzą ;-) A ja mam inne zdanie ;-) Po pierwsze lekami bez recepty krzywdę można sobie zrobić i nawet żywot zakończyć jak ktoś sie postara. Po drugie jak ktos zdrowy to po co mu lek? Żadna [...]
[...] wieku bym odpuscil zuplenie te produkty, pewnie dales sie zlapac na chwyt marketingowy kupujac te produkty. tribulon 60kps nie w tym wieku, nie odczujesz dzialania. potem mam zamiar wziąść się znowu za pożadna diete zgodnie z moim zapotrzebowanie to co ty robisz cykle z diety? bezsensu. jak juz to sie zdecyduj czy ja trzymasz czy nie. tak do [...]
UFC 250: Amanda Nunes vs Felicia Spencer
