co jeszcze

"jeszcze jeden co obudził się rano i wpadł na świetny pomysł aby zacząć koksować" dobre dobre 8x8 10strzalow po 100mg omena hahaha no na pewno mu pojdzie.,. tluszcz 200-600 w posilku.... taaa prztsiad martwy nie sprawdzal a klate owszem... pewnia rozpiska dyskotekowa klata+bic...%-) Zmieniony przez - Razak47 w dniu 2012-03-14 14:53:59

Mi chodzi po prostu o to ze jeszcze nie jest wielkim zqwodnikiem i musi duzo pracowac szczegolnie nad psychika bo predyspozycje ma co pokazał

powiedz mi jeszcze jak to jest: jezeli bede bral takie białko przez przykladowo 3-4 miesiace, rzeczywiscie przybiore troche na masie miesniowej, a potem odstawie odzywki, czy to, co wyrobilem zacznie znikac? nawet przy dalszym treningu? jak to mniej wiecej wyglada?

ahhh diete mam , areoby tez robie nie cwicze 1,4 miecha tylko 14;) , pytalem tylko o cwiczenia a co z miesniami skosnymi czy bocznymi ? myslalem o jakims zestawie jak a6w abs2 czy sa jeszcze jakies tego typu tylko zeby byly na caly brzuch i bez potrzeby drazka ?

[...] jak powyżej, tylko zmieniane co 2 tygodnie: Pierwsze 2 tygodnie ACT + BIEGANIE Kolejne 2 tygodnie HIIT + BIEGANIE Później znowu 2 tygodnie ACT + BIEGANIE I ostatnie 2: HIIT +BIEGANIE Które lepsze? 2. Dodać jeszcze BCAA, czy coś na ten czas? Mam nadzieję, że tym razem ktoś odpowie... Zmieniony przez - Lukaasz93 w dniu 2012-06-18 22:39:52

ten posiłek to raczej nie 30 min a 1h30min przed treningiem ( jeszcze zależy co )

Przy 250 week dzielic to na 2 strzaly czy wystarczy jeden tygodniowo? Co to znaczy dac mete jeszcze na koncu? Podejrzewam ze wjade na 16 tygodni

Co to było Redrum, ja myślałem ze wybuchnę czerwona paszcza, plamy, swedzenie, to mogłem jeszcze znieść ale ten smak- ochyda Fakt ten wynalazek mlo sie nie sprawdził Wojtas

OK dzięki za wszystkie rady powiedzcie mi tylko jeszcze co to jest ta kretka bo nie kapuje 2009

witam mam pytanie jeszcze co do tematu, kupilem 670g cytocell i 1025 noxplode, czy moge brac rano noxplode czy lepiej wyjdzie gdy wezme cytocela z rana i po treningu a xplode tylko przed treningiem? jak to najlepiej wyjdzie?

[...] doświadczeń. I tak na Ciebie HMB może działać powstrzymując katabolizm w ilości np. 2g lub też np aż 8g. A wiekszę jego ilości nie dość, że mogą zatrzymać katabolizm to jeszcze mogą działać anabolicznie. Tak więc możesz a nawet powinieneś wypróbować sam na sobie co i w jakich ilościach na Ciebie działa najlepiej. Pozdrawiam. "Nie ma [...]

wez ty sobie lepiej jakis lek na glowe,moze przejdzie ci,..niedlugo dzieciaczki w wieku 12 lat beada to pytac,....masakra,...15 lat,przeciez ty sie nie wyklules jeszcze dobrze z jaja,.....ty w ogole wiesz co to to meta?znasz choc pelna nazwe?zalecam wizyte u psychologa,..

sory za 2 posty ale to nie kcący .. mam 2 stówy i tak planuje po przemyśleniach ,, kupić Mono 500g vitala i system protein 50 3000 g , to razem daje 190 a wy co proponujecie rozważam jeszcze coś takiego vital mono 500 dextroza i gainer 2 vitala 4,5 kg ale on juz nie ma krety ani bcaa ani glutaminy tak jak system

[...] w odpowiednim dziale. Po krotce: wegle - kasze, ryze, makarony razowe itd. bilka - mieso, ryby, jaja, wpc - nabial marginalnie tluszcze - ryby, oliwa z oliwek Do tego chodzi jeszcze o porporcje, np 5ww/kg, 3b/kg, 2t/kg. Wegle tniesz jezeli chcesz zredukowac sadlo. Najpierw dograj miche, jedz jak czlowiek przez 2-3 miechy, pozniej mysl o cyklu, bo [...]

Nigdy ćwiczenia , obciążające kręgosłup dobrze nie wpływają na człowieka, taki sport , powiem krótko jak masz mieć duże wątpliwości nie bierz się za ten sport bo jeszcze cię w tym sporcie dużo może czekać, i bez przesady nie panikujmy ze wszystkim bo wnet nie będziecie ćwiczyć klatki sztangą bo jak się wyślizgnie z rąk ? to co będzie wielkie AŁŁŁ [...]

z tego co wiem tilapia jest kiepskim wyborem. sola i morszczuk ok. ale moglby sie ktos jeszcze wypowiedziec

brak opcji Etytuj - Dlaczego ?? i jeszcze, chyba se coś kupię w aptece, ale czy warto, to co wypisałeś, albo coś innego

[...] z kim masz do czynienia. Vibratiiions - zacznijmy od tego, ze jesteś młodziutka więc liczeni kalorii odpada, powinnaś dostarczać wszystkiego co potrzebuje Twój organizm bo jeszcze się rozwijasz. Jednak nic nie stoi na przeszkodzie by "wyczyścić miskę" czyli koniec z fastfoodami, słodyczami, wysoko przetworzoną żywnością. Jeżeli chciałabyś pójść [...]

[...] letnia dziewczyna wciąż powinna dostarczać do organizmu pewne wartości odżywcze. No i tego powinno się przestrzegać, lecz ja wiem że dzisiejsza młodzież potrafi strasznie zdołować. Spalacze ? Wydaje mi się że jeszcze nie są Ci potrzebne, tak jak ktoś wcześniej pisał trzeba ograniczyć wszelkiego rodzaju słodkości i fast food. Wrzuć zdjęcia %-):-PP

I nie umiesz wyciągnąć wniosków z tego ?? Przeczytaj to jeszcze raz co napisałeś i pomyśl..