[...] Maxwell, z wiekszoscia bedzie problem bo jak wspomnialem wyzej mam oplacone posilki w internacie i na niewiele stac mnie by dokladac z wlasnych kieszonkowych :) jeszcze dwa pytania i chyba bede juz dosc bogaty w wiedze jak dobierac ciezar? Starac sie wykonywac cwiczenia z maxymalnym obciazeniem jakie uniose czy raczej nie przeciazac [...]
To co mam tera ćwiczyć, jak nie rzeźbę to jeszcze z rok tą masę i siłe, ale te FBW to nie wiem czy by było dobre dla mnie zresztą wolałbym w pełni wykorzystywać czas bo mam 1h dziennie na trening.
Wiec jeszcze raz. Wezcie kogos od LL i zalozcie mu kimono i niech sobie posparuje z gosciem z bjj. Po co dywagacje? Latwo to sprawdzic. Nigdzie nie napisalem co jest lepsze!!! Napisalem, ze nie to samo a wy wciaz ze roznice niewielkie bo tylko roznica gi. Wlasnie gi powoduje kolosalna roznice nie tylko 1 duszenie (zegarowe). Ciekawe jak w LL [...]
Za 3 mln dolarów to chyba każdy by wyszedł i to nawet do AJ, Hunta czy JDSa, sporo kasy, jedna wypłaty i masz emeryture do końca życia. Wychodzi 5000 dolarów co miesiąc przez 50 lat. Widzę, że jeszcze Thatch przerżnął 0-4 w ostatnich walkach, a się w miarę dobrze zapowiadał.
[...] i powrotu Conora do 145 ale tak się oczywiście nie stanie, bo to nie ma najmniejszego sensu skoro zdeklasował mistrza LW, byłego mistrza. Teraz Aldo żeby dostać swój rewanż musi nie tylko pokonać Hollowaya, ale też zawalczyć z Conorem w 155 co myślę, że jeszcze bardziej faworyzowałoby Conora. Czyli Conor ich rozj**ał i w ch**u ma tą dywizję.
[...] "Szaleństwem jest robić to samo i oczekiwać innych rezultatów" i ma 100% racji. To, jak chvjowy jest ten Edmund jest nie do opisania. Wg mnie Ronda jest w stanie coś jeszcze powojować, ale musiałaby zmienić kompletnie camp. No i najważniejsza sprawa - czy jest na tyle silna psychicznie żeby mieć dobre nastawienie po dwóch kompromitacjach? [...]
[...] życia od średniaka BigFoota, a potem KO od dziadka Hendersona. Nogueria - nawet chwilę ugrał pas tymczasowy, ale potem zebrał brutal KO od Mira i Caina, a na koniec Mir go jeszcze połamał. Wszyscy uchodzili za niepkonaych dominatorów : Fedor za mistrza g'n'p (przegrał przez g'n'p z BigFootem), Cro Copa za najcięższy high kick świata (przegrywa [...]
[...] dało mi ogromna satysfakcje dzieleniem się wiedzą, a ponad 2godz, trening minął tak szybko że (zapomniałem się napić wody). Taryfy ulgowej nie biło dla nikogo, a nawet nikt nie prosił. Mam nadziei ze jeszcze często będziemy mieli okazji dzielić się doświadczeniami i pokonywać własne słabości. Uus! Zmieniony przez - RWT w dniu 2011-03-21 17:03:05
[...] beton jesteś ... walka to bardzo dynamicznie zmieniająca się sytuacja czasem robię to czasem tamto, innym znów razem mam zajawkę na coś innego albo po prostu wręcz samo wychodzi - ot takie przeplatanie się technik czy nawet zasad .. Reasumując walka jest jedna bez rozgraniczenia na karate, aikido, kickboks, wing chun czy co tam jeszcze chcesz.
ja przepraszam, ale co Cię to interesuje? każdy sobie robi co chce, ty możesz biegać, one chodzą, inni truchtają a jeszcze inni wolno chodzą .. może spytaj u źródła poza tym bieganie najlepsze w terenie ja czesto mam rozgrzewke na bieżni i też nie biegam
Temat setki razy wałkowany był Człowiek walczy, ale tenże człowiek używa narzędzia jakim jest styl. Możesz być za***istym fajterem ćwicząc TKD, ale możesz być jeszcze lepszym jesli bedziesz ćwiczył MT. I o to się rozchodzi w kłutniach o stylach, których to w archiwum od groma i więcej jest Nie wbijesz gwoździa kawałkiem drewna, chyba, że będziesz [...]
[...] rzadsze niż raz na tydzień do maksymalnie raz na dzień. Im więcej czasu minęło od ostatniego jedzenia, tym rzadziej płucze się jelito grube. Każdy sam stwierdza, ile brudów jeszcze wylatuje. Po jakimś czasie, indywidualnie zależnym od osoby, płukania można zaniechać albo robić go raz np. na kwartał, na rok. Od ostatniego posiłku do pełnego [...]
[...] nie tylko tym ze zaczales taki temat ale takze odpowiedziami na nasze zaczepki, tym wlasnie pokazales swoj poziom a nasz poziom to nie to co piszemy bo to tylko tzw. PROWOKACJE nie wiem moze nie wiesz co to, ale w kazdym razie jw napisal zerrosette. pozdrow jeszcze majkela dzeksona, psa azorka i brata i kolezanke. p.s. zerrosette lubie cie :*
Już pierwszy trening za mną ;) Mam jeszcze pytania co do brzucha i przedramion. Ile razy w tygodniu mogę ćwiczyć przedramię i brzuch? Chciałbym katować brzuch często. Możesz mi także podsunąć jakiś trening brzucha na zwiększenie siły i wytrzymałości?
[...] ze po treningu miewałem jakies dziwne i niezidentyfikowane drawki w rekach i kompletny brak sił. Wtedy juz na bank przetrenowalem trica, a co wiecej? Kto wie moze faktycznie jeszcze barki ale o barkach nie pisalem moze dlatego ze w porownaniu do rąk są w miare ok, chodz i tak wszystko za chude. Na koniec wakacji zrobilem tydzień przerwy i od [...]
[...] jedyną metoda treningu były kata. Dopiero jego uczniowie wychowani na judo i kendo, którym brakowało randori, po latach skłonili go do kompromisu - i tak powstał kihon. jeszcze później powstał trening kumite. czy karate przez to ucierpiało? tak więc rozwój pod wpływem atrakcyjnej konkurencji wcale nie musi oznaczać uwsteczniania się sztuki. [...]
Dietę już mam którą poparł s.m.p.a w dziale odżywianie , także dieta - redukcja jest. Ćwiczę FBW 3x w tyg i co tu dorzucić jeszcze. Przyznam szczerze sam pracuję ciężko nie zawsze mam czas na aeroby typu bieganie a jak już go mam często po prostu kopara mi opada i chcę tylko odpoczynku więc dlatego unikam biegania. Wolę coś co w domu można robić [...]
[...] wszelkiej maści niezdrowe przekąski jak chipsy paluszki itp, zółte sery, słodkie jogurty, piwo itd. Doszły za to nowe rzeczy. W sumie same zakupy wyszły trochę drożej ale jak policzyć jeszcze z 2-3 razy w miesiącu jakieś zamówienie pizzy i 2-3 chińskiego żarcia to wyjdzie na to samo Zmieniony przez - ruski czołg w dniu 2012-06-07 21:45:17
[...] mi się czitem, przygotowane od podstaw w domu więc wydaje mi się zjadliwe ;) co do szynki była wyjściem awaryjnym, ponieważ twaróg wywaliłem ;/ jak pisałem wyżej Szyneczkę domowej roboty mam na święta :) pychotka - a jeszcze potem ja do wędzarnika -niebo w gębie ;) jutro już konkretnie startujemy także ciekaw jestem jutrzejszej oceny :> ByczQ
UFC 207: Nunes vs Rousey – wyniki i komentarze na żywo
