co jeszcze

Walkę Remy - JLB oceniłbym tak: 1R. Remy 2R. REMIS! 3R. JLB! Ogólnie powinien być remis IMO! No i chciałem dodać jeszcze parę słów i "Red Scorpionie": Jak zwykle: wielki, silny, szybki, niesamowity technicznie, z mocną szczęką - teoretycznie: wszystkie cechy by być mistrzem K-1! Praktycznie: Jak zwykle miał wszystko gdzieś Nie wiem, czy [...]

[...] Napisalem wczesniej, ze jestem poczatkujacy, dieta ktorą podalem to dieta obecna i prosilem do niej o korekty, to nie jest dieta wyjsciowa. Rozumiem, ze powinienem jesc jeszcze jeden posilek miedzy godziną 13:00 a obiadem o godzinie 18:00. Co mogloby to byc, czy np. ser poltlusty ? Dodatkowo posilek przed spaniem (myslalem o Myogenix). Moj [...]

Po co Ci tyle form podciągania i jeszcze ściąganie drążka to dublowanie ćwiczeń. Tył uda trzeba poprawić i unoszenie bokiem dać do pull:-))

Zadaj jeszcze z 50 pytań i jak Ci przestanie stać to może od kogoś otrzymasz odpowiedź. A tak na serio to opanuj si trochę, bo w jednym temacie poruszyłes ich tyle że w każdym dziale na sfd możnaby napisać kilka o każdym. Czy to ma sens ? Sprecyzuj pytanie i pisz konkretnie o co chodzi, chyba że chodzi Ci tylko o spam i zaśmiecanie porządnego [...]

Mówicie że Trec to dobra firma bo ja słyszałem co innego ze ta firma jest do dupy nic niedaje a jeśli trec jest dobry to jaka jeszcze firma jest dobra oprócz trecka powiedzcie

W Twoim wieku to nic nadzwyczajnego. Kości bolą bo rosną, miałem podobne rzeczy. Koleżanki też kłądły mnie na rękę. Ważyłem w Twoim wieku chyba jeszcze mniej od Ciebie. W wieku 16 lat przy 168 cm ważyłem tylko 47 kg i miałem w bicepsie mniej niż koleżanka z pietra bo tylko 24 cm. Co prawda na konsultacje do lekarza zawsze można iśc, ale wiele [...]

[...] że nie mogę wykonywać ciężkich ćwiczeń, raczej w domowych warunkach, jeśli już. OK, ogarnę. A co najlepiej na brzuch? Brzuszki nigdy nie przyniosły większych efektów, choć wykonywane prawidłowo. Szóstka Weidera - próbowałem kiedyś trochę, choć trzeba mieć cholernie dużo samodyscypliny, bo ciągle dochodzi coraz więcej. A może jest coś jeszcze?

Posiłek pierwszy: Płatki owsiane na mleku (250g) Garsc orzechow Wloskich (15g) 2 Jaja (160g) 2 kapsułki tranu (1g) Posilek drugi: Sałatka z: Papryki czerwonej,marchwki,poru,selera,pietruszki,jabłka i jogurtu naturalnego(450g) proponuje ryz z jogurtem badz miesem, oliwa z oliwek Posilek trzeci: Chleb zytni razowy (40g) Makrela wedzona (100g) [...]

[...] czy wyłażenia tych robactw, od momentu wyjścia z ubikacji żaden już nie wylazł. Za tydzień powtórzę wzięcie leku czytałam że ludzie znów biora by dobić całkiem te co mogłyby jeszcze zostac, po 2 tygodniach, inni pisali że po 7,toż to nie tak!! za długi okres czasu!! przez ten czas jajeczka które tam pozostały moga się rozwinąc i dalej męczyć [...]

[...] wkońcu gala numerkowana ma być a nie on fuel tv. Pozatym wydaje mi się ,że chodzi o to ,żeby gala sprzedała się dobrze w danym kraju w którym jest gala nie konieczenie w USA. Jeśli wypełni się hala co jest możliwe jakby zakontraktowali oprócz Mameda jeszcze np. Grabowskiego,Materlę i będzie np. 3 mln oglądalnośc to uznają to za sukces.

pyt ogolne. wiec niech mnie ktos skoryguje bo nie chce zakladac nowego postu. deca powiedzmy 1-8 (200mg) prolo 1-9 (200mg) co 5 dni lub co 7 jeszcze pomysle. mam ze 40 tab mety , clomid+nolve tez mam ( 3 tyg po ostatniej dece ) Uriel napisales ze Winstrol depot. otoz nie bede tego mial , tylko Stanabol z BD. mety nie musze uzywac niech [...]

[...] nie polecam robic pompek wczesniej niz 2 godz po jedzeniu zwlaszcza obfitym posilku, mozna sie pozygac (sprawdziłem to na sobie), a efekty przychodza pomalutku, zalezyt jeszcze od organizmu, gadałem z gościem co w klacie ma chyba jak dobrze pamietam 127cm i wciaz jego miesnie reaguja na pompki, ale robi ich znacznie wiecej ode mnie, w moim [...]

[...] jak Kang. Gdy Misaki był w gardzie też niewiele robił wg mnie, Kang zaś bronił się i próbował technik kończących, miedzy innymi balachy, gdzie do odklepania Misakiego było już bardzo blisko. Poza tym Japończyk dostał raz żółta kartke, co powinno jeszcze bardziej przemawiać za zwycięstwem Kanga. No ale to tylko moje zdanie na temat tej walki.

[...] chodze na odczulanie.Też tak myśle,że Hepatil załatwi sprawe.No ale pojde do doktorka i się okaże. Co do metki to mam ruską(100)i do tego 2 Teście. No nie wiem na pierwszy raz to chyba nie aż tak dużo.Oczywiście bede brał Clomid do tego i coś jeszcze. PS : powiedzieć lekarzowi,ze zamierzam troche koksików wziaść?? Ciekawe co powie........

[...] bardzo rozczarowana, zawiedziona, zaszokowana nie wiem jak to nazwać co do tej lekarki mam bardzoo mieszane uczucia. Wolałabym już brac hormony chociaz wiem ze to shit , niżzmieniac mój sposób odzywiania , który nie ukrywam bardzo polubiłam , wogóle nie brakuje mi ''niezdrowych'' rzeczy, acha jeszcze nie solę prawie wogóle , tak jakos wyszło ;)

Posiadanie SAA żeby było zgodne z prawem trzeba było by jeszcze udowodnić że są wydane z przepisu lekarza ale z tego co wiem to ilość jaką u niego znaleziono to starczyła by choremu na kilka dobrych lat.Ale to nie o to chodzi ważne jest to ze ocenianie Jarka w tym momęcie jest bez sensu bo do momentu kiedy wydany zostanie wyrok JEST [...]

OK wprowadziłem pewne poprawy teraz jeszcze raz ta sama prosba o ocene :) B ok 2.4g/kg T ok 1,4g/kg W ok 2g/kg Ilosc kalori ok 2250 DAJ TYLE SAMO WEGLI CO BIAŁKA tj. 2,4/KG I BEDZIE OK. I TE DOGATKOWE WEGLE CO CI TU PRZYBEDA DODAJ DO SNIADANIA I PO TRENINGU. RESZTE UZUPEŁNIJ TŁUSZCZAMI I 50g płatkow owsianych 2 duze jajka całe Twaróg [...]

[...] 24/7, oprowadzać im nurkowania, przygotowywać sprzęt, dbać o jacht, pomagać w manewrach, obsługiwać motorówki, skutery wodne, sprzęt, nosić wodę i żarcie, mógłbym tak jeszcze długo wymieniać. To nie kwestia wymówek. Nie mam na jachcie siłowni, owszem mogę ćwiczyć z wagą ciała i co jakiś czas udaje nam się to robić całą załogą jak mamy [...]

zaborek nie czaje, jak za mocno piaste? za mocno motylka skrecilem czy o co ci chodzi? btw: kilka postow wyzej pisales ze specjalny klucz jest potrzebny tylko do suportu a tu cholera jeszcze do kasety tez

[...] sadzone/ryby(zależy co będe miał w lodówce) daj makaron durum+mieso/rybe Posiłek 4:(po treningu) - Ryż biały(50g) - Sałatka(ogórek,szczypiorek,jogurt naturalny) - Pół puszki tuńczyka/udo z rożna/jajka własnym ryż+tuna/mieso udko odpada ,jajka tez dodał bym jeszcze jeden posilek przed spaniem twaróg+warzywa+ewentualnie troche oliwy.